Čo robiť, aby ste mali zdravé PRSIE?

V priebehu života ženy prechádzajú jej prsia najradikálnejšími a najviditeľnejšími zmenami. Vyžadujú preto citlivosť, starostlivú starostlivosť a ... bdelosť - včas odhaliť rušivé zmeny. Pretože môžu byť krásne iba vtedy, keď sú zdravé!

Prsia vyzerajú u tínedžera inak ako u zrelej ženy. Menia ich však nielen nasledujúce roky. Na ich vzhľad má vplyv menštruačný cyklus, tehotenstvo, dojčenie a kolísanie hmotnosti. Stojí za to pamätať, aby ste tieto prirodzené premeny prijali pokojne a aby ste videli, kedy niečo nie je v poriadku.

Dokonalý tvar pŕs

Je pekné, čo poteší. Napriek tomu sa za vzor považujú prsia v tvare jablka s priemerom 9 - 12 cm a hmotnosťou (každý prsník) 150 - 250 g, s dobre vyvinutými, symetricky usporiadanými bradavkami v dvorcoch s priemerom najviac 4 cm. Ženy s malými a plochými prsiami sa často obávajú, že „skúpy“ prírody zničí sny o dojčení. Zbytočne - počas tehotenstva a laktácie poprsie výrazne rastie a jeho pôvodná veľkosť prestáva byť dôležitá. Máme vplyv na vzhľad a veľkosť pŕs? Len čiastočne, pretože ich tvar závisí hlavne od typu postavy a telesnej hmotnosti. Prsia sú zriedka dokonale symetrické, zvyčajne sú však rozdiely také malé, že to na vzhľade nemá žiadny vplyv. Ak je však rozdiel v ich veľkosti alebo usporiadaní taký veľký, že napríklad bráni výberu spodnej bielizne alebo spôsobuje problémy s chrbticou - môžete sa rozhodnúť jednu z nich zväčšiť alebo zmenšiť.

Prečítajte si tiež: Mliečna cysta: príčiny, príznaky, liečba Oprava zatiahnutej bradavky, plastiky bradaviek a areoly - n ... Prevencia rakoviny prsníka, to znamená nezabudnite na svoje zdravie - rozhovor s psyc ...

Prsia pod vplyvom hormónov

Ženské prsia sú neustále ovplyvňované hormónmi. Zmeny pociťujeme najsilnejšie počas nasledujúcich menštruačných cyklov. V prvej polovici cyklu, keď vajíčko dozrieva a telo sa chystá na tehotenstvo, sú prsníky mäkké a nebolí ich. V druhej polovici cyklu, keď začne tvorba progesterónu, telo ženy zadržiava vodu. Prsia pomaly napučiavajú a môžu byť jemné na dotyk. Tesne pred menštruáciou sa výrazne zväčšujú, sú opuchnuté a bolestivé. Niekedy sa zdá, že ich vnútro je plné desiatok uzlín. S blížiacou sa menopauzou uvoľňuje ženské telo čoraz menej estrogénu. To má významný vplyv na všetky tkanivá tela, vrátane prsníkov, ktoré majú tendenciu klesať a klesať, pretože sa znižuje množstvo žľazového tkaniva. Niekedy však niektorým ženám v období menopauzy výrazne zväčšujú prsia. Je to tiež vplyv hormónov, ktoré transformujú žľazové tkanivo na tuk. Konečne príde čas, keď prsia, bohužiaľ, stratia svoje čaro. No, starnú ako zvyšok tela. Stále však zostávajú citliví na maznanie a ako mladí potrebujú starostlivú starostlivosť.

Nežnosť pŕs v tehotenstve - z čoho vyplýva?

Prečo bolia prsia

Ženy sa často obávajú, že ide o signál o vývoji rakoviny. Našťastie to tak nie je. Cyklická bolesť prsníkov je zvyčajne spojená s menštruáciou a je normálna. Väčšina žien ich cíti. Niektorí sa sťažujú na precitlivenosť a bolesť až 2 týždne pred začiatkom krvácania. Nehu a bolestivosť je možné liečiť olejom z pupalky dvojročnej (zlepšenie nastáva po 3-4 mesiacoch liečby). Lekár môže tiež predpísať vhodné opatrenia. Bolesti prsníkov, ktoré nesúvisia s cyklom, sú skutočné bolesti, t. J. Bolesti pochádzajúce z prsníkov a bolesti okolo nich - najčastejšie pochádzajú z hrudníka, svalov, kostí (vrátane chrbtice). Je to tiež spôsobené určitým typom artritídy. Skutočná bolesť je niekedy spojená s benígnymi ochoreniami prsníkov, napríklad s dilatáciou mliečnych ciest. Ak sa bolesť opakuje alebo pretrváva, navštívte svojho lekára.

Nežný dotyk

Prsia sú klasifikované ako primárnej erotogénnej zóny, takže sú najcitlivejšie na pohladenie. Počas vzrušenia prsia napučiavajú, dvorec prsnej bradavky sa zväčšuje a bradavka sa vzpriamuje. Cievy sa tiež rozširujú a viac krvi prúdi do prsníkov. To spôsobuje intenzívne ružovú pokožku na hrudníku, tzv sexuálna rumenec. S pribúdajúcim vekom vaše prsia čoraz menej reagujú na sexuálne vzrušenie. Dôvodom je atrofia žľazového tkaniva a nižšia ohybnosť spojivového tkaniva. Iba pätina žien po päťdesiatke reaguje tak, ako za mladi. Stále sa vyskytuje erekcia bradaviek, často však iba na jednom prsníku. Červenanie sa objavuje tiež menej často.

Dôležité

Vývoj prsníka začína in utero. Asi po 6 týždňoch sa vytvorí zhrubnutie kože, ktoré sa nazýva mliečna vrstva. Po 6 mesiacoch siaha od podpazušia po slabiny. Potom to zmizne - v hornej časti hrudníka zostali iba 2 púčiky. U dievčat sa im tvoria mliečne žľazy. Prvé príznaky vývoja prsníkov u dievčat sa dajú pozorovať vo veku 10 až 11 rokov, pretože vaječníky začnú produkovať estrogén. Počas zrenia sa na začiatku mliekovodov tvoria sekrečné žľazy. Potom sú laloky žliaz oddelené hustým spojivovým tkanivom a zhlukami tuku. Jedná sa o mimoriadne flexibilný dizajn, ktorý umožňuje rozšíreniu mliečnych žliaz počas tehotenstva. Keď žena porodí a dojčí svoje dieťa, vývoj prsníkov je dokončený.