Elektrická bioimpedancia alebo analýza zloženia tela: o čo ide?

Elektrická bioimpedancia vám umožňuje analyzovať zloženie tela - tukové tkanivo, svalové tkanivo, vodu z tela a mnoho ďalších. Vďaka tomu si elektrická bioimpedancia našla uplatnenie v dietetike, ba dokonca aj pri prevencii a liečbe nebezpečných chorôb, ako sú napr. obezita, cukrovka a vysoký krvný tlak. Čo je to elektrická bioimpedancia a je to skutočne bezpečné?

Elektrická bioimpedancia (BIA) je metóda analýzy zloženia tela, ktorá využíva elektrinu. Táto štúdia využíva skutočnosť, že telesné tkanivá obsahujú viac alebo menej vody, a preto vedú elektrinu v rôznej miere. Test meria množstvo svalového tkaniva, tukové tkanivo, viscerálne (brušné) tkanivo, celkovú telesnú vodu, kostnú hmotu, denné energetické potreby (v kcal alebo kJ), metabolický vek a samozrejme telesnú hmotnosť.

Vypočujte si, o čom je elektrická bioimpedancia. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi.

Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video HTML5

Elektrická bioimpedancia - čo je to za test?

Pacient stojí na váhe, ktorá obsahuje elektródy. Potom do tela vysiela slabé prúdové impulzy (jeho intenzita je zvyčajne 0,8–1 mA, preto je prakticky nepostrehnuteľná). Existuje tiež druhý spôsob vykonania testu v ľahu. Pacient leží na špeciálnej podložke a jednorazové elektródy sú umiestnené na pokožke rúk alebo nôh.

Cena návštevy, počas ktorej sa test vykonáva, sa pohybuje od 40 do 100 PLN

Potom sa zmeria impedancia, čo je odpor tkanív tela voči prúdu. Elektrické impulzy prechádzajú cez svalové tkanivo a ďalšie tkanivá, ktoré obsahujú veľa vody.Na druhej strane tukové tkanivo vykazuje odolnosť, pretože obsahuje veľmi málo vody.

Prístroj na meranie bioimpedancie spolupracuje s príslušným počítačovým programom, ktorý vykonáva všetky výpočty. Bioelektrická impedančná analýza vyžaduje použitie mnohých podrobných rovníc.

Elektrická bioimpedancia - použitie

Testovanie zloženia tela BIA sa používalo v dietetike - pri prevencii a liečbe nadváhy a obezity. V závislosti na výsledkoch analýzy zloženia tela môže dietetik zmeniť jedálny lístok osoby v jeho starostlivosti. Ani pravidelné váženie a výpočet BMI nestačí na sledovanie toho, čo sa deje vo vašom tele. Na to slúži analýza telesnej hmotnosti a tá určuje úspešnosť dietetickej liečby.

Elektrická bioimpedancia - normy

• tukové tkanivo - u žien by to malo predstavovať 15 - 25 percent. telesnej hmotnosti, zatiaľ čo u mužov 10-20 percent. telesná hmotnosť (sú to odhadované hodnoty, mali by sa presnejšie určiť pri zohľadnení napr. veku). Ak je u žien tukové tkanivo viac ako 30 percent. telesná hmotnosť, u mužov - nad 25%, potom sa diagnostikuje obezita
• svalové tkanivo - svalová hmota je v priemere 30 percent. telesnej hmotnosti, neexistujú však jasne definované normy
• obsah vody v tele - telo ženy bežne tvorí asi 55 percent. voda. Avšak v mužskom tele predstavuje v priemere 60 percent. telesná hmotnosť
• kostná hmota - predstavuje 12 - 13,5 percenta. telesná hmotnosť dospelého človeka

Metóda BIA bude užitočná aj pre fitness trénerov pri tvorbe cvičebného programu. Vďaka nej môžu kontrolovať úbytok telesného tuku a prírastok svalovej hmoty.

Elektrická bioimpedancia tiež umožňuje študovať obsah viscerálneho (viscerálneho) tkaniva - tukového tkaniva, ktoré sa hromadí v brušnej dutine. Jeho nadbytok zvyšuje riziko vzniku chorôb, ako je cukrovka typu 2 a ďalších metabolických porúch alebo kardiovaskulárnych chorôb (vrátane hypertenzie). Preto môže BIA tvoriť základňu pre prevenciu a liečbu týchto civilizačných chorôb.

Metóda BIA poskytuje veľmi dôležité informácie - o pomere svalov a tukov

Test tiež meria kostnú hmotu, aby bolo možné zistiť zmeny v mineralizácii kostí, a tak určiť riziko vzniku osteoporózy.

Elektrická bioimpedancia sa používa aj u dialyzovaných pacientov s chronickým zlyhaním obličiek. U takýchto pacientov by sa mal stupeň eliminácie vody počas dialýzy individuálne upraviť, aby sa dosiahol tzv "Suchá váha". Toto je najnižšia hmotnosť, ktorú môže pacient po hemodialýze dosiahnuť bez významných komplikácií počas dialýzy a bez príznakov hypotenzie (hypotenzie) počas dialýzy. BIA sa tiež používa na hodnotenie hydratácie a výživových parametrov pacientov po transplantácii obličky.

Elektrická bioimpedancia - ako sa pripraviť na analýzu telesnej hmotnosti?

Ľudia, ktorí sa rozhodnú vykonať analýzu telesnej hmotnosti, by nemali:

• požívať alkohol 48 hodín
• vykonávať intenzívnu fyzickú aktivitu po dobu 12 hodín.
• konzumujte akékoľvek nápoje alebo jedlo po dobu 4 hodín
• užívajte diuretiká po dobu 7 dní (ak je to možné)
• namažte krém na nohy po dobu 12 hodín.

Elektrická bioimpedancia - kontraindikácie

Analýza zloženia tela pomocou tejto metódy sa nevykonáva u menštruujúcich žien, ani u ľudí s implantovanými kardiostimulátormi alebo kovovými implantátmi.

Elektrická bioimpedancia - je to bezpečné?

Elektrická bioimpedancia je pre telo bezpečná - prúd nedráždi nervy ani srdcový sval. Doteraz neboli hlásené žiadne nepriaznivé účinky súvisiace s analýzou zloženia tela BIA.

Bibliografia:

Lewitt A., Mądro E., Krupienicz A., Teoretické základy a aplikácie bioelektrickej impedančnej analýzy (BIA), „Endokrinológia, obezita a poruchy metabolizmu“ 2007, roč. 3, č. 4