Významné percento (medzi 30 a 50%) detí, dospievajúcich a mladých dospelých pravidelne konzumuje energetické nápoje.
Tento „módny“ efekt predstavuje riziko pre mladých spotrebiteľov; početné správy v skutočnosti zdôraznili početné vedľajšie účinky.
Tieto energetické nápoje obsahujú kofeín, taurín, cukor vo forme glukuronolaktónu, vitamíny a sladidlá.
kofeín
- Miera kofeínu je 4 až 5 krát vyššia ako v prípade bežne konzumovaných sód.
- Kofeín je tiež prítomný v niektorých rastlinných extraktoch prítomných v týchto nápojoch.
taurín
- Taurín prítomný v tele zvyšuje kontraktilitu svalov.
- V energetických nápojoch je prítomný v silných koncentráciách.
glucuronolacton
Glukuronolaktón, normálne prítomný v tele, je cukor získaný z glukózy, ktorý je prítomný vo veľmi dôležitých koncentráciách.
Vedľajšie účinky
Zdôraznilo sa množstvo vedľajších účinkov:
- Kŕče.
- Poruchy tachykardie a srdcového rytmu.
- Vysoký krvný tlak
- Diabetes.
- Poruchy spánku
- Poruchy správania a nálady: agresívne správanie, násilie, podráždenosť, halucinácie ...
Liekové interakcie
Energetické nápoje môžu interagovať s určitými liekmi.
Zvýšenie účinkov alkoholu
Energetické nápoje zvyšujú stimulačný účinok alkoholu.
Zvýšené riziká spojené s pitím energetických nápojov
Štúdia uverejnená v roku 2008 v časopise „Journal of Adolescent Health“, ktorá bola založená na 795 študentov z New Yorku, ukázala, že tí, ktorí konzumovali veľa energetických nápojov, či už šesťkrát alebo viackrát mesačne, mali v priemere trojnásobne väčšie riziká ako riziká chudobní spotrebitelia a nekonzumujúci fajčiari, ktorí zneužívali lieky, ale tiež násilne bojovali počas roka pred štúdiou. Na druhej strane mali tiež dvakrát väčšie riziko fajčenia a problémovej konzumácie alkoholu. (Source Relax news).
tipy
- Vyhnite sa konzumácii týchto nápojov, ale ak áno, konzumujte najviac pol pol roka denne.
- Nekombinujte s alkoholom alebo liekmi, ktoré pôsobia na centrálny nervový systém alebo ktoré spôsobujú neurologické účinky.
---dziaanie-i-skutki-uboczne-stosowania.jpg)
