Deň pikantných jedál, Deň bez podprsenky, Deň sekretárov ... Kalendár je plný rôznych príležitostí, ktoré je možné osláviť. Ale tiež stojí za to vytvoriť si vlastné osobné - veľké i malé - sviatky. Zistite, ako oslava ovplyvňuje vašu celkovú pohodu a náladu.
Pre každého z nás sú dôležité dni a dôležitejšie dni. Pravdepodobne by sme mohli ľahko spomenúť tie, ktoré sú dôležité, majú v sebe niečo zvláštne a majú na nás pozitívny vplyv: oslavujeme meniny, Veľkú noc, ďalšie výročie svadby. Oslavujeme narodeniny, aby sme sa cítili výnimočne, oslavujeme Vianoce, aby sme sa stretli s rodinou a želali si, že organizujeme silvestrovský ples, aby sme sa rozlúčili so starým rokom, zhrnuli sme a naštartovali ďalšie s plánmi a nádejou na lepšie.
Môžete však oslavovať úplne z akéhokoľvek dôvodu, niekedy úplne triviálneho. Najlepšie je, ak si sami uvedomíme, že udalosť v našom živote je zvláštna, a bude pekné ju osláviť.
Pozitívne príležitosti sa slávia nedávno
Ešte pred niekoľkými rokmi si niektorí mysleli, že Valentín je taký typický americký sviatok a určite by sa tu neprijal. Mýlili sa. To isté platí aj pre Baby Shower, čo je párty na počesť dieťaťa, ktoré sa čoskoro objaví na svete. Takéto stretnutie na brušku s priateľmi umožňuje žene, ktorá čaká na dieťa, zdieľať svoju radosť a relaxovať.
- Samotná vyhliadka na oslavu nám dáva lepší pocit. Plánovanie, koho pozveme, aké menu pripravíme, ako zatraktívniť stretnutie s ľuďmi, ktorí sú nám blízki, urobí nám potešenie, dá nám krídla, dodá energiu - hovorí psychologička, psychoterapeutka Aleksandra Urbaszek a dodáva, že potom je čerešničkou na torte príležitosť, ktorú oslavujeme. Radí venovať pozornosť nielen životným zlomom. Stojí za oslavu, že po dlhých zamračených dňoch sa ukázalo slnko, že sme zložili skúšku, že vďaka vytrvalosti sme stratili niekoľko centimetrov v páse. - Pre milovníka psov bude oslava ďalších narodenín vášho miláčika zrejmá. Najdôležitejšie je, aby sme robili to, čo je v súlade s našimi životnými prioritami a vyznávanými hodnotami - zdôrazňuje Aleksandra Urbaszek.
Výhody oslavy
Oslava nás núti odpútať sa od rušného života na niekoľko hodín, nemyslíme na minulosť ani budúcnosť, ale žijeme „tu a teraz“. Užívame si chvíľu, ktorá trvá. Dávame si čas na to, aby sme robili veci, ktoré nerobíme denne, často preto, lebo z toho nemáme žiadny materiálny úžitok. Niektorí ľudia pravdepodobne zistia, že nemá zmysel strácať energiu na niečo, o čom si myslia, že nepridáva nič na náš život, ale nie je to tak.
Oslavovanie malých úspechov nám umožňuje uvedomiť si, že nezostávame stáť na mieste a tešíme sa zo života, dodáva nám to sebavedomie. A čo je veľmi dôležité, stretávame ľudí, ktorí sú nám blízki, a to posilňuje naše väzby. Aspekt byť spolu, prežívať spolu a zdieľať emócie, pocit, že vo svojich zážitkoch nie sme sami, potvrdzuje našu príslušnosť k skupine.
Oslava je priestorom pre spontánnosť a radosť. Človek musí odložiť svoj obvyklý rytmus života, zmeniť svoje každodenné činnosti, oslobodiť sa od hodín, od strnulosti, napätia, určitej nadmernej sebakontroly a dovolenka mu pomáha užívať si život a jednoduché zážitky. Oslava je o tom, že sa len stretneme, aby sme si boli spolu. Je to čas a priestor na rozhovor o sebe a vzájomné počúvanie. Každý deň nám koniec koncov veľmi chýba: niekto, komu povieme viac o sebe, niekto, kto nás bude poslúchať.
Počas slávnosti sú rozhovory s inými ľuďmi úplne odlišné. Všetko ide miernejším tempom. V medziľudských vzťahoch je to veľmi osviežujúce. A ľudia, ktorí vedia, ako a radi to oslavujú, sú vo svete väčšinou optimistickejší.
Prečítajte si tiež: Schultzov AUTOGÉNOVÝ VÝCVIK, alebo relax a relax Zdriemnutie: prečo sa ho oplatí brať a ako dlho by mal trvať? 9 spôsobov, ako sa vyrovnať s únavou: čo robiť, aby ste sa vyrovnali s vyčerpanímČas pre seba a pre ostatných
Oslava zahŕňa prípravy: čistenie, príprava špeciálnych jedál, slávnostné oblečenie. Vyvoláva to pocit, že niečo očakávame; učí očakávania. Taktiež praktizuje určité rituály, ktoré spájajú a spájajú skupinu ľudí. Je tiež dobrý nápad osláviť svoj sólový úspech. Príležitosťou môže byť napríklad to, že dieťa prvýkrát povedalo „matka“ ... V skutočnosti je každá príležitosť dobrá na oslavu, obmedziť nás môže iba vlastná predstavivosť. Každý deň nájdete niečo, čo stojí za to oceniť. Albert Einstein raz povedal: „Existujú dva spôsoby, ako prejsť životom. Jeden: akoby nič nebolo zázrakom, a druhý: akoby bolo všetko jedno. Je len na nás, ktorú možnosť si zvolíme.
Bude to pre vás užitočnéNiektoré originálne príležitosti na oslavu
- 14. január - Deň hanblivých ľudí
- 17. január - Chladný deň všetkých
- 31. január - Medzinárodný deň objímania
- 2. február - Deň pozitívneho myslenia
- 9. február - Medzinárodný deň pizze
- 26. február - Deň pozdravu na Valentína
- 5. marca - Deň svokry
- 12. apríla - Deň čokolády
- 20. mája - Deň susedov
- 30. mája - Bez podprsenky
- 6. júna - Svetový deň bozkov
- 13. júna - sviatok dobrých rád
- 8. september - Deň snílkov
- 22. september - deň cvičenia pred zrkadlom, zvýšenie miezd
- 25. október - Muttov deň
- 16. november - Deň tolerancie
- 21. decembra - Deň pozdravu brunetiek
mesačník „Zdrowie“