Adopcia: Strach z nájdenia svojich súrodencov

Mám 20 rokov, som adoptovaný a celý život som žil v vedomí, že som jedináčik a že ma moja rodina opustila. Pred rokom som zistil, že mám súrodencov a moja biologická rodina ma hľadá. Bol to šok a najhorší deň môjho života - všetko, v čo som celý život veril, sa v okamihu zmenilo. Rád by som dodal, že téma adopcie u mňa doma bola vždy prakticky tabuizovaná, pretože o nej neviem rozprávať. Problém je v tom, že mám kvôli tomu blokádu, nemôžem sa s nikým o tom rozprávať, dokonca ani pozerať programy na také témy. Na jednej strane by som to všetko rád vrátil do minulosti a na druhej chcem veľmi poznať pravdu. Niekedy si už neviem dať rady, všetko ma to páli. Som tak nervózny, keď sa vrátim k tomuto prípadu, stále plačem a neviem, čo mám robiť. Chcem poznať pravdu, ale tak sa bojte, že sa môj svet zmení k horšiemu, pretože tá rodina je vraj patologická a tu som tak šťastná, milujem svojich adoptívnych rodičov a som im vďačná za to, že mi dali domov a nechcem ich. ublížiť. Neviem, či mám hľadať pravdu a svojich biologických súrodencov - mám na nich toľko otázok, mám to odložiť a zabudnúť ... ale ako? Čo mám robiť?

Ahoj Sonia! Ak už takéto problémy nastali a boli položené otázky, pochybujem, že bude možné na ne zabudnúť a odstrániť ich do zabudnutia. Je nepravdepodobné, že by takéto manévre fungovali dobre. Navyše, útek zo skutočného života a vyhýbanie sa pravde nie je z dlhodobého hľadiska dobrá stratégia. Nepochybne sa váš život zmenil a teraz musíte všetko vyriešiť znova, nie „staré“, to znamená predstierať, že sa nič nestalo a že vaše vedomosti zostávajú také, aké boli. Asi to nemáte ľahké - nie sme okamžite pripravení na veľké zmeny, najmä ak je náš život šťastný a nechceme ho drasticky meniť. Aby ste sa s týmto problémom vyrovnali, musíte mať od svojich rodičov veľkú podporu a lásku (táto podmienka je pravdepodobne splnená), musíte sa skutočne otvoriť zmenám (nemáte ich) v spôsobe myslenia o sebe, svojej minulosti a vnímaní svojej rodiny. Musíte tiež zmeniť svoje zmýšľanie, svoje presvedčenie o tom, kým ste boli, ste, budete. Práve tieto viery vám sťažujú prijímanie nepríjemných faktov. Myslím, že by vám malo pomôcť niekoľko návštev dobrého terapeuta. Bude vedieť, ako naložiť s vašim prípadom, a pomôže vám čeliť téme. Tak či onak, neutekajte z reality - skôr či neskôr sa to aj tak prejaví.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Je psychológom klinického zdravia.

Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.

Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.

Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.

Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.