19. týždeň tehotenstva je okamih, keď sa vyvinie mechanizmus, ktorý umožní vášmu dieťaťu v budúcnosti robiť koordinované pohyby. To je tiež čas, keď dieťa dosiahne váhu priemerného jablka.
Obsah:
- 19. týždeň tehotenstva: ako sa vyvíja moje dieťa?
- 19 týždňov tehotenstva: čo sa s vami deje?
- 19. týždeň tehotenstva: čo treba hľadať. Najlepšie odporúčania
19. týždeň tehotenstva: ako sa vyvíja moje dieťa?
Dieťa má teraz asi 13 - 15 cm a váži 200 g. Stáva sa čoraz ťažším a pohyblivejším - to všetko preto, že sa jeho nervový systém neustále vyvíja a zlepšuje. V 19. týždni tehotenstva sa najväčšie zmeny týkajú nervových vlákien, ktoré budú teraz viesť impulzy lepšie.
- Myelín, mastná látka, ktorá pokrýva nervové vlákna, sa stále vyrába. Od toho závisí kvalita vedenia impulzov, ktoré sú potrebné na presné pohyby.
- v zažívacom systéme sa začnú uvoľňovať tráviace šťavy. Ich úlohou je nateraz filtrovať plodovú vodu a prechádzať ňou obličkami, potom ju vytlačiť späť do plodového vaku,
- na jazyku sa tvoria chuťové poháriky,
- pľúca sú už dobre vyvinuté, ale mimo maternice by to nezvládli. Pretože dieťa prehltne plodovú vodu, pľúca sú stále plné vody - bude to pokračovať až do pôrodu,
- dieťa už má svoj vlastný rytmus činnosti a odpočinku. Občas to ukazuje mobilitu, zvyčajne keď odpočíva mama alebo potom, čo zjedla jedlo a dieťa dostalo dávku energie, inokedy zaspalo - najčastejšie je to okamih aktivity mamičky, ktorá upokojuje dieťa hojdaním tela.
- Vývoj plodu: Ako sa vyvíjajú zmysly vášho dieťaťa
19 týždňov tehotenstva: čo sa s vami deje?
Teraz máte veľmi vysoké hladiny estrogénu, ktoré spôsobujú zafarbenie tváre. Tmavšia je aj linka na bruchu - tzv linea negra a areola bradaviek.
- Zmena farby pokožky v tehotenstve - kedy k nej dôjde a ako tomu zabrániť
Vypadávanie vlasov sa zastaví, takže váš účes bude svieži a krajší. Využite to, pretože, bohužiaľ, sa telo po pôrode tohto „prebytku“ prirodzene zbaví.
Ako sa starať o vlasy počas tehotenstva? Kaderníctvo a kozmetické ošetrenie
19. týždeň tehotenstva je takmer v polovici, nečudo, že už sa u vás začínajú objavovať bolesti chrbta spôsobené zmenou postavy. Čoraz ťažšie bruško si vyžaduje, aby ste sa snažili udržiavať rovnováhu (mení sa vaše ťažisko). Takže vystrčíte brucho, ohnete chrbát v krížovej oblasti a dáte hlavu dopredu - zmeny zatiaľ nie sú výrazné, ale teraz sa starajte o chrbticu, pretože tehotenstvo je pre neho výzvou. Cvičte a spevnite chrbtové svaly.
- Cviky na chrbát - 10 cvikov na posilnenie chrbtových svalov
- Bolesť chrbtice - chrbta v tehotenstve
Teraz ste v 19. týždni, čo je 5. mesiac tehotenstva
Aj v 19. týždni tehotenstva môžete mať bolesti panvy spôsobené ďalším napínaním väzov, ale môžete trpieť aj opuchom nôh. Maternica, ktorá sa teraz dostáva k pupku, stláča žily, čo sťažuje prietok krvi do srdca a spôsobuje opuchy.
- Opuchnuté nohy u tehotných žien - ako znížiť nepríjemné pocity spojené s opuchnutými nohami
Môžete tiež pociťovať kŕče v nohách z rovnakej príčiny: upchatie odtoku krvi z končatín a stlačenie panvových nervov. Jemná masáž lýtok pred spaním pomôže pri kŕčoch, pretože práve v tomto období sú príznaky najťažšie.
- Kŕče v lýtku v tehotenstve - odkiaľ pochádzajú a ako s nimi zaobchádzať
Kto má nárok na materskú dovolenku?
19. týždeň tehotenstva: čo treba hľadať. Najlepšie odporúčania
Väčšie bruško je vašou výhodou v čakárni u lekára alebo v pokladni v supermarkete. Pamätajte, že ako tehotná žena máte výsady a môžete a mali by ste ich využívať.
- Tehotenstvo má svoje práva. Aké sú VÝHODY tehotnej ženy?
Máte právo dostávať lekárske služby v poradí, prechádzať v rade a sedieť v autobusoch a električkách, keď ste tehotná. Nejde len o vynájdený zákon, ale aj o bezpečnosť.
Tehotná žena má kvôli uvoľneným väzom horšiu koordináciu pohybov, je pre ňu ťažšie udržiavať rovnováhu, pretože sa mení ťažisko jej tela, býva tiež oslabená, má závraty. To vedie k pádom, ktoré môžu byť pre dieťa nebezpečné, takže ak môžete sedieť v prostriedkoch hromadnej dopravy a vyhnúť sa prevrhnutiu, jednoducho to urobte.
- Potrebná podpora a privilégiá pre tehotné ženy
Pravdepodobne ešte neviete, či porodíte chlapca alebo dievča - ultrazvuk bude trvať týždeň alebo dva. Ale môžete pomaly začať prehľadávať internet a hľadať detskú postieľku, kočík a ďalšie potrebné veci pre dieťa. Teraz máte ešte stále dosť síl nakupovať, takže sa oplatí začať ich plánovať, najmä tie nákladnejšie.
- Layette pre novorodenca - potrebné vybavenie, oblečenie, kozmetika a doplnky
Prečítajte si tiež:
- Druhý trimester tehotenstva
- 20. týždeň tehotenstva
- 21. týždeň tehotenstva
- 22. týždeň tehotenstva
Prečítajte si viac článkov od tohto autora
