Syndróm nepokojných nôh sa prejavuje ako neodolateľné nutkanie hýbať nohami, mravčenie a necitlivosť nôh. Je ťažké opísať pocity, ktoré zvyčajne vznikajú počas večerného odpočinku a miznú počas pohybu. RLS je stav, ktorý postihuje približne 10% ľudí. ľudí. Často je príčinou nespavosti.
Odhaduje sa, že pri syndróme nepokojných nôh (RLS - Syndróm nepokojných nôh) trpí 3,5 percentami až 10 percent spoločnosti. Väčšina z týchto ľudí si však neuvedomuje, že boli postihnutí liečiteľnou chorobou.
Obsah
- Príznaky syndrómu nepokojných nôh
- Syndróm nepokojných nôh - liečba
- Syndróm nepokojných nôh - kto najčastejšie ochorie?
- Syndróm nepokojných nôh - príčiny výskytu
- Syndróm nepokojných nôh - diagnostika
- Čo pomáha pri syndróme nepokojných nôh?
Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video
Príznaky syndrómu nepokojných nôh
Príznaky ochorenia je mimoriadne ťažké opísať, dokonca ani pre samotných postihnutých. Necitlivosť, brnenie, svrbenie, šklbanie alebo popisnejšie „mravce behajúce pod kožou“, „bubliny v žilách“ - to je len niekoľko výrazov pre choroby sprevádzajúce ochorenie. Aj keď je ťažké ich pomenovať, vždy sú pre pacientov mimoriadne zaťažujúce.
Príznaky sa objavujú predovšetkým večer a v noci, bránia relaxácii a narušujú dobrý spánok, čo vedie k nespavosti.
Trpiaci sa sťažujú na časté prebúdzanie sa počas noci, počas ktorej sa ohýbajú a narovnávajú nohy, kotúľajú sa zo strany na stranu alebo dokonca vstávajú z postele a chodia okolo. Ak počas dňa pacienti zotrvajú dlhší čas v jednej polohe, počas dňa sa krútia, hojdajú nohami alebo vykonávajú rovnacie pohyby podobné tým v noci. Ochorenia spôsobujú, že niektorí ľudia nie sú schopní dlho sedieť ticho, a preto je problematické byť v kine alebo divadle a cestovať autom alebo lietadlom.
Syndróm nepokojných nôh - liečba
Pri liečbe RLS (syndróm nepokojných nôh) je možné použiť niekoľko skupín liekov. Najefektívnejšie z nich sú prípravky obsahujúce levodopu alebo iné látky patriace do skupiny agonistov dopamínu. Okrem toho môžete použiť lieky patriace do skupiny benzodiazepínov, gabapentínu alebo opioidov. V každom prípade by sa mala skontrolovať hladina železa v tele a v prípade jeho nedostatku ho doplniť napríklad orálnymi liekmi.
Trvanie liečby závisí od závažnosti a frekvencie príznakov. U niektorých ľudí sa lieky podávajú pravidelne, pretože sa príznaky zhoršujú, napríklad niekoľkokrát mesačne. Existujú aj pacienti, ktorí vyžadujú systematickú dennú terapiu a ich liečba trvá mnoho rokov.
Syndróm nepokojných nôh - kto najčastejšie ochorie?
Z epidemiologických štúdií uskutočnených v posledných rokoch, vč. v USA a niekoľkých európskych krajinách postihuje RLS medzi 3,5 až 10 percentami dospelých. Výskum tiež ukazuje, že postihuje častejšie ženy.
Príznaky sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek veku - od raného detstva až po vysoký vek.Spočiatku nie sú veľmi nepríjemné, ale postupne sa ich výskyt stáva častejším a príznaky sú závažnejšie. U 60 percent ľudí trpiacich touto poruchou je genetická.
Syndróm nepokojných nôh - príčiny výskytu
Presné príčiny RLS stále nie sú známe. Doteraz bolo psychologické pozadie vylúčené. Pretože iniciačný faktor nie je známy, medicína nevie, ako zabrániť ochoreniu.
Je známe, že RLS je často spájaný s nedostatkom železa v tele, a preto sú jeho príznaky u tehotných žien bežné. Vyskytuje sa tiež u asi 60-80 percent pacientov so zlyhaním obličiek. Príznaky môžu byť tiež vyvolané určitými liekmi alebo poškodením nervov, ako sú napríklad príznaky spojené s cukrovkou.
RLS môže byť primárny alebo sekundárny.
Príčiny primárneho RLS nie sú presne známe. Vieme však, že nedostatok dopamínu v mozgu hrá dôležitú úlohu pri vzniku ochorenia. Príznaky primárneho RLS sa objavujú okolo 20. roku života a s vekom sa zhoršujú. Je to geneticky dané - 50 percent. Prípady RLS prebiehajú v rodinách.
Sekundárna forma RLS je výsledkom nedostatku železa (najčastejšie), chorôb (napr. Zlyhanie obličiek, cukrovka), užívania určitých liekov (napr. Antidepresíva, antipsychotiká).
Syndróm nepokojných nôh - diagnostika
Syndróm nepokojných nôh je diagnostikovaný iba na základe rozhovoru s pacientom a sťažností, ktoré hlásia.
Na diagnostiku tohto stavu neexistuje žiadny test alebo vyšetrenie.
Vylúčiť je možné len tzv sekundárne RLS vyplývajúce z iných zdravotných ťažkostí. Preto by ste najskôr mali sledovať svoje príznaky a potom to povedať svojmu lekárovi, najlepšie neurológovi.
Pri diagnostikovaní ochorenia by si mal lekár klásť štyri kľúčové otázky (štyri áno odpovede sú dôkazom RLS):
- Vyskytujú sa v dolných končatinách nejaké nepríjemné ochorenia?
- Vyskytujú sa tieto choroby v pokoji?
- Odchádzajú choroby od cvičenia?
- Prejavujú sa príznaky najčastejšie večer a v noci?
Čo pomáha pri syndróme nepokojných nôh?
Tiež stojí za to zaviesť návyky, ktoré pomôžu znížiť vplyv choroby na kvalitu života. Je dôležité dobre spať a vyhnúť sa liekom, ktoré môžu zhoršiť príznaky RLS, ako je káva, alkohol a nikotín, ako aj lieky na spanie.
Môžete tiež vyskúšať intelektuálnu zábavu, ktorá odvádza pozornosť od chorôb, ktoré prežívate, napríklad počítačové hry, čítanie kníh, sledovanie filmov, hranie šachu, scrabble, krížovky.
Niektorým postihnutým pomáha aj bicykel, tiež stacionárne, jóga, plávanie, masáže a tanec.
Článok pochádza z mesačníka Zdrowie
-porada-eksperta.jpg)
