Prasknutie svalu je oveľa vážnejšie zranenie ako podvrtnutie alebo natrhnutie. V dôsledku úrazu nemá zranená osoba kontrolu nad svalom. Navyše v prípade tohto typu poranenia existuje vysoké riziko hlbšieho poranenia alebo dokonca zlomeniny. Zistite, aké sú príčiny a príznaky prasknutia svalu. Ako rozlíšite pretrhnutie svalu od natrhnutia alebo natiahnutia svalu? Ako sa lieči zlomený sval?
Prasknutie svalu je úplné narušenie svalu, ciev, ktoré mu dodávajú krv, a niekedy aj drobných nervov. Dôsledkom úplného pretrhnutia svalových vlákien je úplná nedostatočná kontrola svalov. Tento typ poranenia zabráni zranenému v akomkoľvek pohybe.
Rozpad svalov - príčiny
Rovnako ako pri naťahovaní a roztrhávaní dochádza k pretrhnutiu svalu v dôsledku:
- jeho fyzické preťaženie
- náhly pohyb, keď svaly ešte nie sú pripravené na to, aby uniesli záťaž. To sa často stáva počas sviatočného obdobia, keď sa po mesiacoch nehybnosti začneme veľmi aktívne pohybovať. Mnoho z nás lezie, behá, skáče a maximálne zaťažuje svoje svaly, čo zvyšuje riziko pretrhnutia svalu
- použitie anabolických látok, ktoré spôsobujú výrazný rast svalového tkaniva
Prasknutie svalov - príznaky
V dôsledku úrazu došlo k úplnému pretrhnutiu častí, z ktorých sa skladá sval: vlákna, takzvané myofibrily, krvné cievy a niekedy aj malé nervy.
Potom môže počuť zvuk kliknutia, prasknutie, ktoré nastane, keď sa sval roztrhne. Potom je tu obrovská bolesť a pocit „roztrhnutia“ svalu.
Spravidla dochádza aj k vnútornému krvácaniu a podliatinám svalu a podkožia v dôsledku narušenia ciev.
Zvyčajne sú svaly dolných končatín pretrhnuté: ischio-holenné, plantárne, štvorhlavé svaly a svaly gastrocnemius.
Ako rozoznáte roztrhnutie od natiahnutia alebo roztrhnutia?
Keď sa sval stiahne, poškodí sa malý počet svalových vlákien, takže existuje len malé obmedzenie výkonu a bolesť prejde veľmi rýchlo.
Svalová slza je ľahké zranenie, ktoré zranenému bráni vo vykonávaní zložitých motorických činností.
Je to dôsledok prerušenia väčšieho množstva svalových vlákien ako v prípade strečingu. Ruptúra svalu je veľmi rozsiahle, zvyčajne úplné pretrhnutie svalových vlákien, ako aj krvných ciev a malých nervov.
Výsledkom je, že postihnutý nemá kontrolu nad poraneným miestom a pociťuje ostrú „praskajúcu“ bolesť.
Svalová prestávka - liečba
Ihneď po poranení svalu postupujte podľa metódy RICE, t.j.
- odpočinok - okamžite zastavte akúkoľvek činnosť a obmedzte pohyby, ktoré spôsobujú bolesť
- ľad - aplikujte studené obklady, aby ste lepšie zvládli opuch a znížili bolesť
- kompresia - mali by ste jemne stlačiť povrch, ktorý bolí
- nadmorská výška - končatina, v ktorej bol sval pretrhnutý, by sa mala zdvihnúť, čo zlepší krvný obeh.
Ďalšia liečba si vyžaduje predovšetkým odpočinok a obmedzenie fyzickej aktivity. Po zahojení zranenia by sa malo cvičenie gradovať.V opačnom prípade sa zranenie ľahko zotaví.
Mesiac nemôžete vyvíjať fyzickú námahu. Toto je čas, keď sa svalové vlákna musia správne hojiť. Akékoľvek preťaženie môže narušiť proces hojenia a v budúcnosti prispieť k opätovnému výskytu zranení.
DôležitéLiečba zlomeného svalu je zdĺhavá a vyžaduje lekársku konzultáciu. Stojí za to vedieť, že športovci používajú chirurgickú liečbu na fixáciu zlomeného svalu.
O autorovi
Prečítajte si viac článkov od tohto autora
-porada-eksperta.jpg)
