Som vegetariánka 2 roky, po 1 roku som si všimla, že sa mi zhoršil stav vlasov. Po 2 rokoch sa však natoľko rozpadajú, že už mám vlasy po plecia a vlasy po pás. Neviem, či má táto strava taký vplyv na vlasy. Snažím sa stravu dopĺňať mliečnymi výrobkami, ale vidím, že to v skutočnosti nepomáha. Každý deň si umývam vlasy bylinnými šampónmi a používam kondicionéry proti vypadávaniu vlasov, napr. Biowax, beriem tiež rôzne tablety z prasličky roľnej atď. Ešte by som rád dodal, že som začal brať antikoncepčné tabletky 3 mesiace. Čo môžem urobiť, aby som opäť získal husté, silné a dlhšie vlasy?
Mali by ste si zmerať hladinu železa v krvi, pretože tá sa vo vegetariánskej strave často znižuje, čo okrem iného spôsobuje vypadávanie a rozpadanie vlasov.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
MUDr. Elżbieta Szymańska, PhD
Dermatológ-venereológ. Zaoberá sa klasickou a estetickou dermatológiou. Pôsobí ako zástupca vedúceho na Dermatologickej klinike v Ústrednej klinickej nemocnici ministerstva vnútra a ako riaditeľ pre lekárske záležitosti, Centrum prevencie a liečby vo Varšave. Od roku 2011 je vedeckým riaditeľom postgraduálneho štúdia estetickej medicíny na Varšavskej lekárskej univerzite.
