Počas celého tehotenstva boli vaše vlasy husté a lesklé. Teraz, po narodení dieťaťa, zostávajú na kefke celé pramene. Po umytí hlavy sa vaňa upchá. Nepanikárte, prejde to. Môžu za to hormóny a každá matka musí po pôrode čeliť rovnakému problému. Ako naložiť s vlasmi, kým sa všetko nestabilizuje?
Každá mladá matka má tento problém - môžu za to hormóny, konkrétne zmena ich koncentrácie. Počas tehotenstva vysoká hladina estrogénu stimuluje vlasové folikuly k práci a brzdí ich vypadávanie, preto ich je viac. Asi tretí mesiac po narodení klesá hladina estrogénu, a tak vám vlasy začnú rýchlo vypadávať. Podľa prirodzeného cyklu rastu vlasov prídete o tie, ktoré nevypadli počas tehotenstva a o tie, ktoré by nemali vypadnúť práve teraz. Preto máte pocit, akoby ich bolo na ústupe viac ako kedykoľvek predtým. Dobrá správa je, že všetko sa vráti do normálu asi šesť až deväť mesiacov po pôrode, pretože vtedy ustúpi hormonálna búrka. O niečo neskôr, ak dojčíte, pretože vo vašom tele je pomerne vysoká koncentrácia prolaktínu - hormónu, ktorého nadbytok tiež spôsobuje vypadávanie vlasov. Poznámka: Sekrécia prolaktínu tiež zvyšuje stres, a preto vlasy žien, ktoré kŕmia z fľaše, ale trpia popôrodnou depresiou, tiež rednú. Takže ak sa trápite otázkou: „Nebudem plešatý?“, Odpovedáme: zvyčajne sa netreba ničoho obávať. Na hlave máte priemerne 150 000 vlasov. Môžete stratiť až 30 000 bez ujmy na vzhľade, a to je to, koľko priemerne stráca každá mladá matka.
Prečítajte si tiež: Ako posilniť VLASY PO NARODENÍ VNÚTORNÉ VLASY a NECHTY - krásne vďaka zdravej výžive
Ako sa starať o vlasy, ak dojčíte:
- Dobre najesť. Strava by mala byť bohatá na vitamíny, mikro a makro prvky. Jedzte mäso, hydinu, ryby, vajcia a morské plody, pretože obsahujú zinok, železo a meď. V prípade problémov s vlasmi odporúčame hrubozrnné krúpy, celozrnné pečivo a cestoviny, nelúpanú ryžu - tieto výrobky obsahujú veľa vitamínu B1, cenného pre vlasy.
- Zmeňte spôsob starostlivosti. Zabudnite na bežný šampón, teraz je lepší špeciálny z posilňovacej línie. Masírujte si ním vlasy a pokožku hlavy dve alebo tri minúty, aby ingrediencie začali účinkovať. Po opláchnutí vlasov naneste posilňujúci kondicionér. Ak vlasy nie sú správne rozotreté, vmasírujte ich navyše do vyhladzovacieho balzamu. A posledný krok - výživná maska. Stačí ho používať dvakrát týždenne. Vmasírujte časť veľkosti lieskového orecha do mokrých prameňov, zabaľte si hlavu teplým uterákom (môžete ju napríklad zohriať sušičkou) a položte ju takýmto obkladom na štvrtinu hodiny.
- Vtieracie ampulky vtierajte do pokožky hlavy. Obsahujú zložky, ktoré žiarovky regenerujú a vyživujú. Obsah ampulky trieť každé 2 - 3 dni (pokyny nájdete na letáku). Liečba trvá až tri mesiace, prvé účinky by ste si mali všimnúť už po mesiaci používania.
- Vyskúšajte babské spôsoby. Maska z ricínového oleja alebo posilňujúci obklad z džúsu z čiernej reďkovky - stojí za to ich používať raz týždenne. Zahrejte ricínový olej a vtierajte ho do pokožky hlavy. Po dvoch hodinách opláchnite a umyte si hlavu šampónom. Kompresia z čiernej reďkovky je komplikovanejšia. Nastrúhajte niekoľko reďkoviek a pretlačte cez gázu. Môžete použiť odšťavovač, ale potom sa bude ťažko čistiť. Šťavu vtierajte do pokožky hlavy a potom ju zabaľte uterákom. Udržujte dve hodiny, najlepšie cez noc. Pomôžu vám aj bylinky, napríklad kloktadlo z prasličky, ktoré obsahuje oxid kremičitý, aby sa zabránilo zlomeniu končekov.
Ako sa starať o vlasy, ak nedojčíte:
- Choďte na mezoterapiu, je to pomôcka v drastických prípadoch, keď sa vlasy rýchlo strácajú. Ošetrenie vykonáva dermatológ. Špeciálnou pištoľou vstrekuje do pokožky hlavy látky stimulujúce regeneráciu žiaroviek a folikulov vlasov. Postup je takmer bezbolestný, pretože ihla sa dostane iba do podkožného tuku, ale na požiadanie môže lekár anestetizovať pokožku masťou Emla. Séria ošetrení inhibuje vypadávanie vlasov. Cena za jeden: 250 - 300 PLN.
- Vezmite posilňovacie pilulky. Obsahujú komplexy vitamínov, mikro a makro prvkov. Dávkovanie závisí od prípravy: zvyčajne 1 - 2 tablety denne. Upozorňujeme, že ak kupujete počiatočnú dojčenskú výživu, nekupujte ich, pretože by mohlo dôjsť k predávkovaniu vitamínmi.
