Pocit odporu v lakti - pomôžu spoločné prípravky?

Pracoval som 2 mesiace kladivom, hlavne som bil staré televízory atď. V tom čase som chodil do posilňovne, chodím s malými prestávkami. Odvtedy som mal malý odpor v pravom lakte - nie vždy to cítim. Lakeť funguje normálne, je fit, nebolí to - mám dôvody na röntgen? Mám jesť glukozamín, užívať Artresan na kĺby, doplnky výživy - dáva vôbec niečo? Vopred dakujem za odpoved.

Dlhá opakujúca sa fyzická aktivita môže viesť k určitému myofasciálnemu obmedzeniu. Nie je to nič nebezpečné, pokiaľ mu nepredchádzala žiadna trauma.

Čo sa týka röntgenového zobrazovacieho testu, takúto potrebu nevidím.

Pokiaľ ide o doplnok k produktom, ktoré ste spomenuli, myslím si, že v tomto štádiu a v tomto veku to tiež nie je potrebné. Navrhoval by som skúsiť si doma natiahnuť celú ruku a predlaktie. Ak však pocit stuhnutosti / odporu stále pretrváva - skúste využiť pomoc fyzioterapeuta (možno si budete musieť oddýchnuť manuálne), ktorý to posúdi svojim okom a rozhodne, čo s tým.

S Pozdravom!

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Mateusz Idzikowski - sa špecializuje na ortopedickú a športovú fyzioterapiu. Absolvoval veľa kurzov a školení v oblasti manuálnej terapie, terapie mäkkých tkanív a motorického tréningu. Vedie výcvik rázových vĺn. Jeho hlavným cieľom je vrátiť pacientom úplnú kondíciu a fyzickú aktivitu.

Odpovedá na otázky týkajúce sa rehabilitácie a fyzioterapie.