Tabletky na chudnutie pre 12-ročné dievča

Môžem si vziať nejaké tabletky na chudnutie? Ktoré napríklad? Chcela by som schudnúť a mať peknú postavu. Mám 12 rokov, výšku 155 cm a váhu 65 kg.

Ahoj Ola!

Pre peknú postavu neexistujú žiadne tabletky. Viem, že existuje veľa reklám propagujúcich pilulky, čaje atď., Ale nepomôžu vám schudnúť. Chudnutie je inteligentná strava, pri ktorej nie je miesto pre mastné, vyprážané jedlo a sladkosti.

Chudnutie je tiež fyzická aktivita, min. 5-krát týždenne po dobu 50 minút.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Katarzyna Pryzmont - dietologička, psycho-dietologička, majiteľka dietologickej kancelárie ATP. Špecializuje sa na chudnutie pre dospelých, organizuje okrem iného workshopy a prednášky o motivácii pri zmene stravovacích návykov. "Ako sa vyrovnať s pokušeniami pri chudnutí". Viac na www.katarzynapryzmont.pl