- Skupina vedcov preukázala, že ľudia, ktorí pravidelne používajú sauny, majú menšie riziko mŕtvice (CVA). Dôvodom je skutočnosť, že sauny znižujú krvný tlak, „čo môže byť základom priaznivého účinku, “ uviedol Setor Kunutsor, výskumný pracovník na univerzite v Bristole a autor štúdie.
Výskum analyzoval viac ako 15 rokov viac ako 1600 ľudí, ktorí často navštevujú sauny štyrikrát až sedemkrát týždenne. Dobrovoľníci boli vo veku od 53 do 74 rokov a bývali vo východnej časti Fínska, kde je bežné používať sauny a mnohí ľudia dokonca majú jednu doma. V porovnaní s tými, ktorí ho používajú iba raz týždenne, najčastejšie mali o 61% menšiu šancu na mŕtvicu. Tí, ktorí chodia dvakrát a trikrát týždenne, majú o 14% nižšie riziko.
Štúdia, ktorá bola oficiálne uverejnená v odbornom časopise Neurology (v angličtine), je priekopníkom v analýze výskytu saun na kardiovaskulárnom zdraví. Výsledky ukázali, že aj v situáciách s pridanými rizikovými faktormi, ako je fajčenie, cukrovka alebo cholesterol, sauna spôsobila zníženie rizika mozgovej príhody.
olegdudko - 123RF.com
