Naša dcéra sa narodila pred 9 mesiacmi. Sám sa o ňu starám, môj manžel pracuje v Anglicku, takže sa vídame každé dva mesiace. Som rada, že mám dcéru, ale som tiež taká unavená, ospalá a môj muž mi tak veľmi chýba. Nemám pre seba ani chvíľu. Rola mojej matky ma premáha. Mám dojem, že ako sám som prestal existovať, snívam o odchode, chvíľke odpočinku a možnosti byť sám so sebou. Dusím sa medzi plienkami a kašami, chýba mi sloboda a „normálnosť“. A napriek tomu svoje dieťa tak ľúbim. Je to, čo sa cítim normálne?
Chápem ťa ako nikoho iného. Pred dvoma mesiacmi som porodila svoje tretie dieťa. Takže všetko, o čom píšeš, mám „pravidelne“. Bezsenné noci a vyrovnávanie sa s tým, že sme doma ... Túžba po zmene a pýtanie sa - prečo sa necítim tak šťastne, ako som čakala? To, čo cítite, je úplne normálne a veľmi časté u mladých matiek. Každý z nás skôr či neskôr zažije také stavy. Nemali by ste čakať a pýtať sa, či je to vhodné, ale snažte sa čo najskôr vyhľadať pomoc, aby ste mali aspoň chvíľu času pre seba. Okrem toho, že ste matka, ste tiež žena, človek, plníte aj ďalšie spoločenské úlohy. Túžba trochu si oddýchnuť, zmeniť miesto, emócie, výhľady nie je prehnané. Je to skôr volanie po troche normálnosti a odpútania sa od toho, čo sa nedá skryť, je to mimoriadne jednotvárne a zaťažujúce. Byť s dieťaťom nie je len pás šťastia a radosti, ako to ukazuje v televíznych reklamách - je to skôr tvrdá práca, niekedy príjemná a niekedy frustrujúca, a čo je ešte horšie, trvá to 24 hodín denne a nie je na ňu žiadny odpočinok. Prečo teda predstava, že je nevhodné odpočívať? A to neznamená, že svoju malú dcéru milujete málo alebo príliš málo. Naopak, ak sa nemiluješ, nenaučíš ju, ako sa má cítiť dobre. Urobte všetko pre to, aby ste si dopriali trochu flákania alebo inej činnosti - nuž a pre malú to bude prínosom, pretože jednať iba s mamičkou a pre ňu môže byť trochu nuda. Alebo možno existujú triedy pre mamičky s deťmi vo Vroclave ... Alebo možno prídete s niečím úplne iným ... Len si to dovolte - máte na to plné právo. Byť s dieťaťom nie je veta, ale súčasť života.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychológom klinického zdravia.
Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.
Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.
Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.
