Nechty na nohách - ako sa o ne starať? Správne vykonaná pedikúra robí chodidlá estetickými. Správnym zastrihávaním a pilovaním nechtov predídete aj vážnejším zdravotným problémom. Dodržiavanie niekoľkých pravidiel minimalizuje riziko zrastenia nechtov a poškodenia nechtovej platničky. Dozviete sa, ako sa starať o nechty na nohách.
Obsah:
- Nechty na nohách: strihanie a tvarovanie
- Nechty na nohách: leštenie a maľovanie
- Nechty na nohách: zabraňujú suchu a lámavosti
- Nechty na nohách: Čo robiť, keď sa človek zarastá
- Nechty na nohách: onychomykóza
Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video HTML5
Nechty na nohách: strihanie a tvarovanie
Nechty na nohách - v ich prípade menej je viac - čím menej interferencie s tvarom nechtovej platničky, tým lepšie pre zdravie. V prvom rade by mali byť nechty na nohách pravidelne zastrihávané, „dlhý“ necht každý deň naráža na topánky, čo oslabuje ich štruktúru a v dôsledku toho je krehký a krehký. Takéto nechty môžu navyše spôsobiť otlaky a odreniny na prstoch.
- Správne zastrihávanie nechtov na nohách
Pred rezaním nohu ju namočte do vody so soľou alebo špeciálnym zmäkčovacím prípravkom. Nechty nestriháme tesne pri pokožke, aby sme ich nestrihali. Najdôležitejšie je ostrihať nechty rovno, aby bol tvar doštičky skôr špachtľový alebo dokonca štvorcový ako polkruhový. Boky neskracujte a nezaokrúhľujte, roh je možné mierne prepíliť, aby nebol ostrý.
Toto zastrihnutie je veľmi dôležité, umožní nám vyhnúť sa problémom so zarastaním nechtov. Pri domácej starostlivosti o nechty na nohách je lepšie odstrániť kožičky a nechať ich ostrihať špecialistom, aby ste sa vyhli náhodným porezaniam.
Pokiaľ ide o pilovanie nechtov, malo by sa to robiť krátkymi jednosmernými pohybmi. Vzdajme sa kovových pilníkov, ak máme problémy s lámavosťou nechtov. Lepší bude sklenený alebo žulový pilník.
Pokiaľ nepoužívate pilník na vytvarovanie doštičky, potom je po ostrihaní nechtov nožnicami alebo frézou dobré hranu vyhladiť jemnozrnným pilníkom, zníži sa tak šanca, že nechty prestrihnú pančuchy.
Nechty na nohách: leštenie a maľovanie
Nechty sú vyleštené špeciálnymi blokmi, čo zlepšuje vzhľad nechtu a uľahčuje nanášanie laku. Nemalo by sa to však robiť príliš často, aby sa udržala vhodná hrúbka dlaždice.
Najlepšie je nechty vyleštiť raz za dva týždne, inak sa platnička stane tenkou a krehkou, náchylnou na zlomeniny. Pri maľovaní nechtov na nohách budú užitočné separátory, ktoré pomôžu pri presnom nanášaní laku a chránia ho pri sušení.
Je dôležité naniesť pred lak kondicionér a podklad, ktorý necht ochráni pred zafarbeným lakom a zlepší trvanlivosť laku. Ak chceme necht vizuálne zoštíhliť, môžeme lak naniesť iba na strednú časť platničky, boky tak ponecháme bez farby. Takýto trik spôsobí, že nechty budú pôsobiť menej štvorcovo a široko.
Prečítajte si tiež:
Mozoly na nohách: ako s nimi zaobchádzať?
Kukurice na nohách: ako s nimi zaobchádzať?
Blistre na nohách: ako s nimi zaobchádzať?
Skontrolujte, aké sú vaše nohy
Prečítajte si tiež: Pedikúra: ako si ju vyrobiť doma? Krok za krokom Peelingové ponožky na nohy - ako ich používať? Vložky do topánok. Aké ortopedické vložky kúpiť?Nechty na nohách: zabraňujú suchu a lámavosti
Suché nechty sa ľahko laminujú, praskajú a lámu sa. Príčin lámavosti nechtov je veľa, najčastejšie je to nesprávna strava, príliš časté leštenie, časté lakovanie nechtov farebným lakom bez bázy, choroby obličiek, anémia alebo avitaminóza.
Aby ste sa zbavili problému, mali by ste vylúčiť všetky možné príčiny. Najskôr si nechajte nechty oddýchnuť od leštenia a lakovania, používajte iba kondicionéry na nechty. Najlepšou alternatívou budú kondicionéry s ceramidmi - spevňujúce a elastikujúce nechty. Nechty musia byť tiež skrátené nakrátko, pomocou papierového pilníka vyhladiť rozdelené konce.
Zmeny by sa mali vzťahovať aj na stravu, musí obsahovať vápnik, železo, zinok, horčík, kremík a vitamín B, môžete tiež použiť špeciálne doplnky so zložkami podporujúcimi regeneráciu nechtov. Ráno a večer stojí za to vtierať si zvlhčujúcu olivu do nechtov a nechtových kožičiek.
V lekárňach si môžete kúpiť aj špeciálne krémy na rekonštrukciu nechtov. Krehkosť nechtov na nohách, ktorá neustupuje, môže byť dôsledkom vážnejších zdravotných problémov alebo mykózy. V takom prípade by ste mali navštíviť dermatológa alebo pediatra.
Bude to pre vás užitočnéRecept na osviežujúci kúpeľ nôh
Zmiešajte spolu 15 g vŕby, dubu, orechov a šalviovej kôry. Zmes zalejeme litrom vody a privedieme k varu. Odložte na pol hodiny, preceďte a nalejte do misky s teplou vodou. Môžete si tiež namočiť nohy v infúzii listov šalvie a žihľavy alebo orechov (5 lyžíc listov na 3 litre vody). Kúpele na nohy sa odporúčajú aj na infúzie levandule, rozmarínu a tymiánu, ktoré majú baktericídny a fungicídny účinok.
Nechty na nohách: Čo robiť, keď ste zarastení?
Zarastený necht na nohe je mimoriadne bolestivý a nepríjemný problém, ktorý si vyžaduje lekársky zásah. Spočíva v narušení rastu nechtovej platničky, ktorá začína rásť bokom a prerastá do kože okolo nechtu. Keď necht prepichne pokožku, začne krvácanie a rana podporuje zápal a plesňové infekcie. Bolesť a nepohodlie sťažujú chôdzu a každodenné fungovanie.
Pri liečbe zarastania nechtov je dôležitá rýchla reakcia - trvanie liečby a jej účinky závisia od závažnosti problému.
Najčastejšou príčinou zarastania nechtov je nesprávne zastrihávanie, úprava bočníc platničky a jej príliš hlboké orezávanie v rohoch, čo stimuluje necht v tejto oblasti bokom. Ďalšími príčinami sú ortopedické deformity, príliš pevné topánky a nadváha. S domácimi metódami sa nevieme vysporiadať s existujúcim problémom.
Ak sa rana už vytvorila, mala by sa pravidelne dekontaminovať a dbať na hygienu chodidiel. Potom musíte ísť na pediatra, ktorý vyberie vhodnú metódu liečby. V súčasnosti sa najčastejšie používajú svorky orthonyx a metóda Arkada.
- Spony sú tenké drôtiky, ktoré na necht umiestni lekár, aby upravili jeho rast. Postup spôn nie je bolestivý a okamžite znižuje problém bolesti pri chôdzi a znižuje pocit nepohodlia. Tento typ terapie na ošetrenie zarasteného nechtu na nohe môže trvať až niekoľko mesiacov a je spojený s početnými následnými návštevami lekára a úpravou svoriek.
- Arkadova metóda spočíva v použití Arkadovej kocky - zariadenia, v ktorom je prst imobilizovaný. Potom sa zarastená časť nechtu odstráni, necht sa správne vytvaruje a jeho strany sa zrekonštruujú špeciálnou akrylovou hmotou. Akrylová hmota udržuje necht v správnej polohe a zabraňuje opätovnému rastu. Túto metódu si v Poľsku nechal patentovať Adrian Arkada a vo svete je čoraz populárnejšia.
Odporúčaný článok:
Zarastený necht - pracka namiesto odtrhnutiaNechty na nohách: onychomykóza
Onychomykóza je infekcia spôsobená dermatofytmi, kvasinkami alebo plesňami.
Faktory, ktoré uprednostňujú výskyt onychomykózy, sú:
- oslabená imunita,
- cukrovka,
- hormonálne poruchy,
- nadmerné potenie,
- nadváha,
- dlhý príjem antibiotík,
- mechanické poranenia,
- nesprávna hygiena.
Pri pokuse o prevenciu onychomykózy je v prvom rade potrebné dodržiavať pravidlá hygieny chodidiel - nosiť ponožky vyrobené z prírodných materiálov, pohodlnú obuv, nosiť šľapky v bazéne, saune, hoteloch a všetkých verejných kúpeľniach a starať sa o imunitu nášho tela.
Medzi príznaky onychomykózy, ktoré by ste mali venovať pozornosť, patria: zmena farby nechtovej platničky - žltnutie, lámavosť, keratóza pod nechtom, začervenanie, opuch, zhrubnutá platnička. Ak chcete úspešne vyliečiť onychomykózu, mali by ste navštíviť pediatra alebo dermatológa. V počiatočnom štádiu je dostatočná liečba antifungálnymi masťami. V pokročilých štádiách ochorenia podológ odstráni všetky infikované časti a odporučí perorálne lieky. Po liečbe sa odporúča vyhodiť všetku obuv, ktorá sa nosí počas choroby, pretože v nej môžu prežiť úlomky mycélia.
-porada-eksperta.jpg)
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
