Obézne dieťa je choré dieťa a je viac než isté, že z neho vyrastie chorý dospelý človek. A poľské deti patria medzi najlepšie obézne deti na svete. Viete, čo hrozí obéznemu dieťaťu? Aké choroby spôsobuje detská obezita?
Obézne dieťa má nielen problémy medzi svojimi rovesníkmi, ale trpí aj rôznymi chorobami typickými pre dospelých. Hypertenzia, ateroskleróza, preťažené kĺby mu sťažujú každodenný život.
Obézne deti: nebezpečný metabolický syndróm
Americký vedec Dr. John Morrison, ktorý v 70. rokoch vyšetril viac ako 700 detí a dospievajúcich, dokázal negatívny vplyv obezity na zdravie dieťaťa a oveľa väčšiu náchylnosť k chorobám v dospelosti. U niektorých z nich našiel tzv metabolický syndróm alebo ochorenia spojené s abnormálnym metabolizmom:
- hypertenzia,
- obezita
- ateroskleróza.
Rovnakí ľudia boli testovaní znova po 25 rokoch. Ukázalo sa, že u tých, ktorým bol v detstve diagnostikovaný metabolický syndróm, bola v ich dospelom živote 15-krát vyššia pravdepodobnosť, že budú trpieť chorobami srdca a obehového systému.
Obézne deti: obete závažných chorôb
Obezita u detí a dospievajúcich vedie k preťaženiu osteoartikulárneho systému, t. J. Deformácii kostry, chybám držania tela a nezvratným zmenám kĺbov (hlavne bedrových a kolenných kĺbov). Nadbytok tukového tkaniva narúša metabolizmus lipidov: spôsobuje zvýšenie koncentrácie triglyceridov, voľných mastných kyselín, čo podporuje aterosklerózu. Narúša glukózovú toleranciu, a tým podporuje rozvoj cukrovky typu 2 (predtým cukrovky dospelých!). Bolo tiež dokázané, že obezita zvyšuje riziko rakoviny a spôsobuje vážne emočné poruchy (asi 10% detí trpí depresiou z dôvodu obezity).
Obézne deti: platia 4 hodiny cvičenia
V prípade dieťaťa chráni telo pred nadmernou hmotnosťou účinnejšie ako diéta. Správna dávka fyzickej aktivity podporuje jej rozvoj, posilňuje imunitu a zabraňuje hromadeniu tukového tkaniva. V mladšom školskom veku potrebuje min. 5 a 1/2 hodiny rôznej fyzickej aktivity, v staršej - 4 (normy Svetovej zdravotníckej organizácie). Musí sa to prispôsobiť preferenciám dieťaťa (napr. Nenúťte ho ísť na plaváreň, ak sa mu to nepáči), pretože len tak mu vnoríme zvyk permanentného športovania. Medzitým v Poľsku viac ako 30 percent. stredoškoláci majú práceneschopnosť z hodín telesnej výchovy alebo necvičia, čo vysvetľuje, že nenosia športové oblečenie.
mesačník „Zdrowie“
Odporúčame elektronického sprievodcu
Autor: Tlačové materiály
V sprievodcovi sa dozviete:
- Ako posúdiť, či má naše dieťa nadváhu - test.
- Ako neurobiť z dieťaťa závislosť na jedle.
- Kedy sa začína závislosť na jedle?
- Ako neprekrmovať dieťa?
- Ako môžete ovplyvniť starých rodičov, aby svojim vnúčatám nepodávali nezdravé jedlo?
- Ako zostaviť zdravé menu?
- Aké výrobky by sa nemali podávať deťom?
- Ako pripraviť menu pre kinder párty.
- Čo sa dá s dieťaťom variť - návrhy.
- Ako zoštíhliť predškoláka?
