Pupalkový je pomerne nenápadná a bežná rastlina, ktorá rastie na poliach, lúkach a pustatinách, ale má dosť neobvyklé vlastnosti, ktoré vysoko oceňuje farmaceutický a kozmetický priemysel. Pupalkový olej sa používa pri liečbe kožných chorôb, nadváhy a neplodnosti. Pupalka navyše posilňuje imunitu a znižuje hladinu cholesterolu. Objavte všetky výhody pupalky dvojročnej.
Večer prvosienka skrýva to najcennejšie vo veľmi jemných a tvrdých semenách. Pupalkový olej je lisovaný za studena, ktorý zachováva všetky cenné zložky tejto rastliny. Mal by sa používať aj za studena - nie je vhodný na varenie alebo vyprážanie, môže sa pridávať do šalátov, studených omáčok a nanášať na pokožku alebo vlasy. Pupalkový olej vydrží asi rok - po otvorení by sa mal skladovať v chladničke.
Pupalkový olej vylisovaný zo semien pupalky obsahuje výnimočne veľké množstvo esenciálnych mastných kyselín (EFA) - kyseliny linolovej (LA) a kyseliny gama-linolénovej (GLA), ktorých prítomnosť v tele určuje správny priebeh mnohých životných procesov.
Pupalkový olej obsahuje aj:
- ďalšie mastné kyseliny - olejová, palmitová a stearová
- fytosteroly
- proteín bohatý na sírne aminokyseliny
- tryptofán
- enzýmy
- Vitamín E.
- zinok
- selén
- horčík
- vápnik
Táto úplne neobvyklá sada ingrediencií urobila z nenápadného pupalky jednu z najcennejších rastlín používaných pri výrobe liekov a kozmetiky.
Obsah
- Pupalkový olej uľahčuje chudnutie
- Pupalkový olej na akné
- Pupalkový olej na reumatické choroby
- Pupalkový olej posilňuje imunitu
- Pupalkový olej chráni obehový systém
- Pupalkový olej znižuje hladinu cholesterolu
- Pupalkový olej podporuje liečbu rakoviny
- Pupalkový olej zlepšuje prácu mozgu
- Pupalkový olej zlepšuje plodnosť
- Pupalkový olej upokojuje ženské choroby
Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video
Pupalkový olej uľahčuje chudnutie
Pupalka nielen podporuje trávenie, ale tiež zabraňuje ukladaniu tukov. Kyselina GLA aktivuje funkcie hnedého tukového tkaniva, ktorého úlohou je spáliť nepotrebný tuk a spracovať ho teplým.
Pretože ženy majú viac hnedého tukového tkaniva ako muži, pupalkový olej, najmä pre ženy, môže byť veľkou oporou v boji proti nadváhe.
Pupalkový olej na akné
Nenasýtené mastné kyseliny ovplyvňujú fungovanie membrán a medzibunkových priestorov, udržiavajú primeranú úroveň hydratácie tela, zabraňujú strate vody cez vonkajšie vrstvy pokožky, preto pupalkový olej pomáha udržiavať jeho pevnosť a pružnosť.
Odstraňuje tiež toxíny a poškodenia spôsobené voľnými radikálmi. Ďalej tieto kyseliny iniciujú produkciu enzýmu (delta-6-desaturázy), ktorý pomáha pri liečbe všetkých druhov kožných problémov - od akné a ekzémov až po psoriázu.
Pupalkový olej na reumatické choroby
Kyseliny prítomné v pupalkovom oleji majú liečivý účinok:
- pri ochoreniach kĺbov
- v prípade zlomenín a poranení väzov
- upokojiť reumatické bolesti
- stimulujú regeneráciu chrupavky a spojivového tkaniva
- tiež urýchľujú hojenie rán
- pôsobia proti artritíde
Pupalkový olej posilňuje imunitu
Kyselina gama-linolénová a omega kyseliny majú významný vplyv na fungovanie imunitného systému.
Ich vysoká úroveň poskytuje dobrú ochranu pred chorobami pľúc, priedušiek, hrdla, očí, získanými alergiami a astmou.
Okrem toho pupalkový olej, bohatý na tieto kyseliny, tiež detoxikuje - odstraňuje toxíny z tela a vytvára akýsi ochranný mechanizmus, ktorý chráni pred škodlivými látkami.
Pupalkový olej chráni obehový systém
Pupalkový olej vďaka obsahu kyseliny gama-linolénovej:
- má antiagregačný účinok na krvné doštičky
- zlepšuje prietok krvi v cievach
- znižuje tlak
a tým znižuje riziko:
- ischemická choroba srdca
- infarkt
- mŕtvica
Pupalkový olej znižuje hladinu cholesterolu
Kyseliny linolénové a omega kyseliny znižujú hladinu tzv zlý cholesterol (LDL), zabraňujú jeho oxidácii a usadzovaniu vo forme usadenín v stenách krvných ciev.
Zároveň normalizujú hladinu dobrého cholesterolu (HDL), ktorý odstraňuje prebytočné tukové bunky z žíl a tepien. Znižujú tak riziko vzniku aterosklerózy.
Pupalkový olej podporuje liečbu rakoviny
Výskum amerických vedcov dokazuje, že pupalkový olej môže byť veľmi nápomocný v boji proti rakovine prsníka - nielenže predchádza chorobe, ale pomáha aj pri liečbe jeho agresívnej formy. Kyselina gama-linolénová bojuje proti rakovinovým bunkám a obmedzuje ich schopnosť množiť sa.
Navyše v kombinácii s liekmi bežne používanými pri liečbe rakoviny prsníka vedie k rýchlejšej sebadeštrukcii rakovinových buniek a k posilneniu zdravých buniek v tele, čo uľahčuje boj proti chorobe.
Pupalkový olej zlepšuje prácu mozgu
Mastné kyseliny - DHA, ktoré sa nachádzajú v pupalkovom oleji, sú súčasťou mozgových buniek. Adekvátne vysoké hladiny tejto kyseliny majú vplyv na fungovanie mozgu:
- dobrá nálada
- efektívne myslenie
- Pamäť
Preto sa pupalkový olej odporúča pre dospievajúcich alebo starších ľudí s príznakmi demencie. Je tiež užitočný ako doplnok pri liečbe roztrúsenej sklerózy, sklerodermie a schizofrénie.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ: Petrklíč večerný - liečivá a okrasná rastlina. Pestovanie pupalky
Pupalkový olej zlepšuje plodnosť
Pupalkový olej sa odporúča párom, ktoré sa snažia otehotnieť, pretože uľahčujú oplodnenie. Je dokázané, že stimuluje vylučovanie plodného hlienu (tesne pred a po ovulácii), zlepšuje jeho kvalitu a zlepšuje prekrvenie endometria. Niektoré štúdie ukazujú, že pupalka obyčajná môže tiež zlepšiť potenciu mužov.
Pupalkový olej upokojuje ženské choroby
Mastné kyseliny a horčík sú duo obsiahnuté v pupalkovom oleji, vďaka čomu sú predmenštruačné ťažkosti a sprievodná menopauza oveľa miernejšie.
Je dokázané, že vysoká hladina týchto látok má pozitívny vplyv na hormonálnu rovnováhu ženského organizmu a v dôsledku toho:
- zlepšuje náladu
- znižuje podráždenosť
- výkyvy nálad
- zmierňuje menštruačné kŕče
- zmierňuje bolesť prsníkov
- zmierňuje návaly horúčavy
Text pochádza z mesačníka „Zdrowie“
-porada-eksperta.jpg)
