Mám 20 rokov a asi pred 1,5 rokom som mal prvý záchvat paniky. Vždy som bol nervózny, impulzívny človek, ľahko sa hneval, bol z akýchkoľvek dôvodov vystresovaný a plachý. Ako malé dieťa som mal rôzne nervové tiky, ale len pred 1,5 rokom sa to všetko nahromadilo a bránilo mi normálne fungovať. Začal som mať myšlienky, ktorých som sa bál atď., Asi po 3 mesiacoch som sa začal cítiť neskutočne, obavy pominuli, ale tento hrozný pocit rozptýlenia, tuposti zostal. Býval som veľmi fit, teraz ma unavuje stúpanie po schodoch a mám strašnú únavu, ktorá trvá celý deň od samého rána. Všetky testy (krv, EEG, štítna žľaza a mnoho ďalších základných testov) dopadli dobre. Mám hľadať príčinu svojho psychického stavu? Alebo to súvisí s mojím zdravím? Pol roka som mal 2 paralelné terapie, ktoré nezaberali. Tento stav mi veľmi sťažuje čokoľvek.
Vo svojom liste ste uviedli veľa informácií, a napriek tomu nestačili na to, aby ste povedali niečo isté. Začnime zdravím - keďže všetky testy priniesli dobré výsledky, nie je dôvod hľadať somatické ochorenie. Psychika teda zostáva. Bohužiaľ od vás nevieme, aký typ terapií ste absolvovali - prečo existovali dve paralelné terapie? Pol roka nestačí na to, aby ste očakávali účinnosť mnohých druhov terapie. Nemali by byť prerušené bez konzultácie s terapeutom. Krátka história vášho života ukazuje, že nervové problémy sú tu už dlho. Po mnoho rokov sa zintenzívňovali a hromadili. Určite by ste sa mali vrátiť k svojmu psychiatrovi. Neuróza je vraj druh choroby, ktorú si musíte vyriešiť sami, ale bez lekára sa nedá nič robiť. Takže prosím, nečakajte - samo sa to nezlepší.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Bohdan BielskiPsychológ, špecialista s 30-ročnou praxou, tréner psychosociálnych zručností, odborný psychológ Okresného súdu vo Varšave.
Hlavné oblasti činnosti: sprostredkovateľské služby, rodinné poradenstvo, starostlivosť o človeka v krízovej situácii, manažérske školenie.
Zameriava sa predovšetkým na budovanie dobrého vzťahu založeného na porozumení a rešpekte. Podnikol početné krízové intervencie a staral sa o ľudí v hlbokej kríze.
Prednášal forenznú psychológiu na Fakulte psychológie na SWPS vo Varšave, na Varšavskej univerzite a Univerzite v Zielone Góre.
.jpg)
