Náš vzhľad závisí od správnej hydratácie pokožky - čím menej vody je, tým rýchlejšie pokožka starne. Okrem pravidelnej hydratácie tekutinami píšeme o tom, ako sa starať o prirodzenú vrstvu pokožky zadržujúcu vodu. Zistite, ako sa starať o suchú pokožku, ktorá kozmetika si kúpiť a ktoré ošetrenie na klinike estetickej medicíny bude mať najlepšie výsledky.
Správne množstvo vody v tele má obrovský vplyv na to, ako vyzeráme. V stratum corneum by malo byť až dvadsať percent epidermy. Prírodný zvlhčujúci faktor, ktorý absorbuje a viaže vodu, je zodpovedný za udržiavanie primeranej úrovne vody v pokožke.
To však nie je jediná podmienka dobrej hydratácie pokožky. Okrem toho je tiež dôležité udržiavať primeranú pevnosť ochranného lipidového plášťa, ktorý zabraňuje prenikaniu kože do neho baktériami a chráni prirodzený zvlhčujúci faktor pred vyplavením z tela. Ochranný lipidový plášť je polopriepustná bariéra pokrývajúca celú epidermis, tvorená kožným mazom produkovaným mazovými žľazami, ktorých sa my zvyčajne, a ako sa ukáže nesprávne, naozaj chceme zbaviť.
Kožný maz je zmes sekrétov mazových žliaz a tukových látok produkovaných bunkami epidermy. Jeho nadmerné množstvo pokožku mastí a nepekne žiari. Mali by ste však vedieť, že intenzívne odstraňovanie kožného mazu je veľkou chybou, pretože bez neho je pokožka mimoriadne náchylná na vysušenie.
Prečítajte si tiež: Atopická dermatitída: ako zvoliť správny krém a krém na atopickú pokožku? Ako zvlhčiť pokožku po opaľovaní? Po opaľovaní krémy a krémy Skontrolujte svoju pleť Rýchla strava čistiace toxíny - jedálny lístokKožou stratíme 300 ml vody denne
Jednou z príčin dehydratácie pokožky je skutočnosť, že voda sa ľahko odparuje cez jej povrch. - Za priemerných podmienok stratíme pokožkou asi 300 ml. voda denne - hovorí doktor Marek Wasiluk z Triclinium Center for Modern Medicine vo Varšave. - V letných slnečných dňoch, keď teplota vzduchu prekročí 28 stupňov Celzia, sa toto množstvo takmer zdvojnásobí. Situáciu navyše zhoršuje pobyt v klimatizovaných miestnostiach, kde je príliš nízka vlhkosť vzduchu, čo spôsobuje, že pokožka stráca vodu, vysvetľuje doktor Marek Wasiluk. Navyše, na rozdiel od zdania, dlhé kúpele a plávanie v morskej vode vôbec nezvlhčujú, ale naopak - zmývajú ochrannú vrstvu a pokožku vystavujú vysúšaniu. Tento proces samozrejme podporuje aj samotné pôsobenie škodlivého UV žiarenia.
Pálenie, pichanie a svrbenie sú účinky suchej epidermy
Exponované časti tela, ako je tvár, ruky a nohy, sú najviac vystavené nadmernému vysychaniu a dehydratácii. Každý z nás určite aspoň raz v živote pocítil účinky suchej epidermy. Bežné príznaky tohto stavu sú nepríjemné pocity z napätia, pálenia a dokonca aj pichania a svrbenia. Suchá pokožka navyše stráca svoje ochranné funkcie, môže praskať, čo ju ešte viac vystavuje prenikaniu mikroorganizmov, alergénov a rôznych druhov zápalov.
Prílišné vysušenie spôsobuje, že pokožka je menej elastická a stráca napätie a pevnosť - skrátka starne rýchlejšie. Čím sme staršie, tým viac sme náchylní na tieto typy situácií. V priebehu rokov telo strácalo množstvo kyseliny hyalurónovej, ktorá viaže molekuly vody v pokožke, zväčšuje sa hrúbka stratum corneum a klesá počet mazových žliaz.
Ako chrániť pokožku pred vysušením?
Najzákladnejším spôsobom, ako zabrániť suchosti a dehydratácii pokožky, je vyhnúť sa faktorom, ktoré ju spôsobujú.
1. Najlepšie je obmedziť dlhé kúpele a rozhodnúť sa pre krátke sprchy, pretože na rozdiel od zdania dlhé kúpele dehydratujú pokožku.
2. Okrem toho musíte pokožku chrániť pred prenikaním škodlivých UV lúčov nanášaním kozmetiky s vysokým filtrom každé 2 - 3 hodiny.
3. Predovšetkým však v horúcich letných dňoch by ste mali piť veľa vody s označením minerálnej vody. Telo sa pri vysokých teplotách veľmi rýchlo dehydratuje. Je to preto, že sa veľa potíme, často bývame v klimatizovaných miestnostiach.
Ktorá kozmetika udržuje vodu v tele?
Ak nebudeme piť dostatok vody, telo si ju nebude vedieť samo vyrobiť. Bez nej nebudú fungovať ani tie najlepšie zvlhčovacie prípravky. Aj keď, ako sa ukazuje, nemusíte platiť veľa peňazí za drahú kozmetiku, aby ste svoju pleť správne chránili pred vysušením.
Prípravky tohto typu sú rozdelené do dvoch skupín: utesnenie hydrolipidovej bariéry (t. J. Zabránenie odparovaniu vody cez pokožku) a podpora hromadenia vody v pokožke.
Podľa doktora Mareka Wasiluka najlepšie fungujú krémy a balzamy s oboma zložkami. - Možno prekvapivo je najúčinnejším prípravkom na ochranu lipidovej bariéry obyčajná vazelína! Inhibuje odparovanie vody na viac ako deväťdesiat percent - vysvetľuje doktor Marek Wasiluk.
Kyselina hyalurónová v kozmetike nefunguje
Prírodným faktorom, ktorý na pokožku viaže vodu, je však samozrejme kyselina hyalurónová. Zlou správou je, bohužiaľ, to, že kyselina obsiahnutá v kozmetike nie je schopná preniknúť do pokožky a aby táto látka fungovala, musí sa vstreknúť priamo do kože injekčnou striekačkou.
Vyberte pleťové vody s vazelínou a glycerínom
Druhým najlepším prípravkom, ktorý funguje rovnako, ale tiež preniká do pokožky, je glycerín. Optimálnym riešením je kúpiť pleťové vody, ktoré obsahujú vazelínu aj glycerín.
Odporúčané zvlhčovacie kúry
Ak chceme v lete urobiť pre svoju pokožku niečo viac, môžeme stimulovať regeneráciu epidermy, ktorú počas tejto doby veľmi poškodzuje slnko, voda, suchý vzduch. Na tento účel môžete vykonať jemné peelingy s ovocnými kyselinami. Pokiaľ ide o zvlhčovacie procedúry estetickej medicíny, najlepšou bude ihlová mezoterapia kyselinou hyalurónovou, ktorú môžeme vykonávať na tvári aj na celom tele.
Tlačové materiály
