Moje nechty!

Mám 14 rokov od detstva, hryziem si nechty a mám ich veľmi škaredé. Vždy hovorím „dnes už nebudem hrýzť“, ale to nepomáha. Môže to byť neuróza?

Hryzenie nechtov je často spojené s nadmernou excitabilitou alebo stresom. Stojí za to: - pri sledovaní televízie majte na dosah ruky slané tyčinky, krekry, malé sušienky, sušené ovocie, aby ste mohli zamestnať svoje ruky, - môžete si skúsiť nechty nalakovať niečím, čo je nepríjemné - v lekárňach je k dispozícii špeciálna tekutina s mimoriadne zlou chuťou - mali by ste zvážiť, v ktorej V situáciách si najčastejšie hryzieme nechty. Uľahčíte si tak kontrolu nad zlozvykom. - dôležitá je tiež správna starostlivosť - vtieranie vitamínu A + E do taniera, máčanie v teplom olivovom oleji, leštenie.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

MUDr. Elżbieta Szymańska, PhD

Dermatológ-venereológ. Zaoberá sa klasickou a estetickou dermatológiou. Pôsobí ako zástupca vedúceho na Dermatologickej klinike v Ústrednej klinickej nemocnici ministerstva vnútra a ako riaditeľ pre lekárske záležitosti, Centrum prevencie a liečby vo Varšave. Od roku 2011 je vedeckým riaditeľom postgraduálneho štúdia estetickej medicíny na Varšavskej lekárskej univerzite.