V novom „Zdrowie“ odporúčame predovšetkým anti-smogovú príručku, v ktorej nájdete tipy, ako sa chrániť pred smogom a minimalizovať jeho škodlivé účinky na zdravie. Pre krátkozrakých uvádzame spôsoby, ako túto očnú chybu zneškodniť, vyhnúť sa zubárovi, poradiť, ako prekonať strach z vŕtania, popisujeme účinné metódy liečby kŕčových žíl, hemoroidov a aneuryzmy. Odporúčame tiež maznanie - najlacnejšia terapia na zimné trápenie a pre gurmánov máme recepty na vianočné pochúťky bez masla, mlieka a vajec. Mesačník „Zdrowie“ každý mesiac ponúka veľa rád o zdraví a zdravom životnom štýle.
V tomto vydaní mesačníka „Zdrowie“ vyhlasujeme vianočnú súťaž! Kúpte si januárové číslo „Zdrowie“ a vyhrajte atraktívne ceny!
Kúpte si toto číslo
ROČNÉ PREDPLATNÉ S ELEGANTNÝM POHÁROM - DARČEK PRE PRVÝCH 10 ĽUDÍ, KTORÍ OBJEDNÁVAJÚ ROČNÉ „ZDRAVOTNÉ“ PREDPLATNÉ
OBSAH
NOVINKY
Nový trend - dovolenka mimo domova
Vysoké hodnotenie poľských potravín
Zahrejte sa!
Dary pre zdravie a krásu
Vianočná súťaž
DODATOK
Ochrana pred smogom
- vonku: monitorujte koncentráciu peľu, noste masku, vzdajte sa auta
- doma: vyberte si rastliny, ktoré čistia vzduch, múdro upratujte, zmeňte svoje stravovacie návyky
LIEK
Keď horí v pažeráku
Arónia - najzdravšie ovocie na svete
Domáce lieky na PMS
Riešenia pre krátkozrakosť
Otázky pre fyzioterapeuta
Krok za krokom diagnostika. Bolesť hlavy
Nealkoholické tukové ochorenie pečene
Zdravé a chutné - recenzia doplnkov
Punkcia kolenného kĺbu
Problémová noktúria
Kmeňové bunky - možnosti a obmedzenia
Otázka na zubára
Kŕčové žily sa hojili minimálne invazívne
Návšteva proktológa
Keď nosíte protézu
Konope zmierňuje účinky chorôb
Aneuryzmy je možné úspešne liečiť - rozhovor s prof. Grzegorz Madycki, cievny chirurg
Kŕmte hadičkou - parenterálna výživa
Úspechy poľskej medicíny
Medicína moja láska. Agnieszka Dmowska-Koroblewska: Neverím v dôchodok
PSYCHOLÓGIA A ŽIVOTNÝ ŠTÝL
Objatia majú moc
Vitamín C zmierňuje stres
Strach zo zubára
Čo robiť, aby sa zabránilo topeniu sveta v plaste
Pre zdravie horúce pramene
Krížovka
KRÁSU
Ako vlasy starnú
Kozmetický kôš
Dajte si nohy do poriadku
Bielime sfarbenie
KUCHYŇA
Diéta pre dobrú náladu
Obed s citrusovým nádychom
Kuchársky kôš
Vianočné cukrovinky bez mlieka, masla a vajec
Kúpte si toto číslo
ROČNÉ PREDPLATNÉ S ELEGANTNÝM POHÁROM - DARČEK PRE PRVÝCH 10 ĽUDÍ, KTORÍ OBJEDNÁVAJÚ ROČNÉ „ZDRAVOTNÉ“ PREDPLATNÉ
