Strach z chorôb, baktérií a myšlienok, ktoré odoberajú silu a radosť

Mám 42 rokov. Mojím veľkým problémom je strach z chorôb detí a mín. Začalo sa to po narodení druhej dcéry. Bola to paralyzujúca panika, ktorá mi nariaďovala umývať si ruky, kúpať sa, kúpať svoje deti miliónkrát atď. Všade som videla nebezpečenstvo. Nočná mora. Trvalo to asi 3 roky. Niekedy sa to vrátilo s veľkou silou, potom to zmizlo. Teraz je to opäť zlé. Strach o zdravie detí sa vrátil. Celý čas si pamätám situácie, v ktorých mohlo dôjsť k infekciám, a potom sa objaví ochromujúca séria otázok: možno je chorá bez príznakov, možno potrebujeme testy a veľký strach. Keď čakám na výsledky, už je to katastrofa. Som proste stuhnutý. Raz mojej dcére odobrali krv a ja som hľadal niečo v kabelke a nevšimol som si rozbalenie „motýľa“ na odber krvi. Dcéra tiež nedávala pozor. A opäť veľký strach: bolo všetko tak, ako má byť, bolo vybavenie sterilné alebo sa nestalo nič zlé? Tieto myšlienky ma bombardujú, berú mi silu a radosť zo života. Bude to tak vždy? Ako si môžem pomôcť?

Nemusí to byť tak, že budete navždy zápasiť s obrovským strachom a obsedantným myslením, ako aj s nutkavými činnosťami súvisiacimi s čistotou a túžbou vyhnúť sa chorobám, baktériám, špine. Ak tieto myšlienky vezmú vašu silu a radosť do života, mali by ste sa obrátiť o pomoc na psychoterapeuta. Terapia vám pomôže vyrovnať sa s príznakmi a spolu s terapeutom budete môcť hľadať hlbšiu príčinu vašich príznakov. Nemá zmysel, aby ste sa unavovali svojimi myšlienkami a obavami, dnes ponúka skvelú príležitosť pomôcť prostredníctvom terapie.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Psychoterapeut, psychológ s klinickou špecializáciou. Psychoterapiou sa zaoberá v trende Integratívneho systému. Vedie individuálne terapie pre dospelých, rodinné terapie pre páry. Má dlhoročné skúsenosti s terapeutickou prácou, pracuje kombináciou prvkov rôznych terapeutických prístupov tak, aby centrum bolo človekom a výber metódy vždy závisí od schopností, potrieb a očakávaní pacienta.

www.psychoterapia-pietrzyk.pl

Absolvovala komplexný výcvik v psychoterapii na Inštitúte integrovanej psychoterapie v Krakove, sériu školení v oblasti práce s pármi, psychosomatoterapie, liečby porúch osobnosti, depresií a úzkostných porúch a závislostí. Osobitne sa zaujíma o vzťahovú terapiu a prácu so somaticky chorými ľuďmi. Vedie Centrum psychologickej pomoci v Katoviciach a Psychologické centrum Świętokrzyskie v Busko-Zdrój.