Colic môže chytiť každého z nás. Dojčatá aj dospelí majú koliku. Ide o ostré bolesti spôsobené kontrakciami stien orgánov, ako sú črevá alebo močové cesty. Čo spôsobuje kolické záchvaty a ako s nimi zaobchádzať?
Kolika je prudká bolesť v kŕči spôsobená zovretím stien orgánov z tzv svetlo, teda močovod, žlčové cesty alebo črevo. Takáto bolesť sa môže vyskytnúť aj vtedy, keď je upchatý priesvit orgánu, napríklad pohybujúcou sa obličkou alebo žlčníkovým kameňom. Kolika zvyčajne sama ustúpi, ale niekedy - najmä keď sa kolické záchvaty opakujú - je potrebná liečba liekom alebo chirurgický zákrok, aby nás prestali obťažovať.
Kolika po cvičení
U o niečo starších detí a dospelých tzv neškodná kolika. Najčastejšie nás to zastihne pri dlhšom, intenzívnom behu. Spravidla sa nachádza v ľavom hypochondriu. Je to normálna reakcia tela, pretože počas behu, najmä krátko po jedle, sa mezentéria (záhyb pobrušnice na zadnej stene brucha, kde sú črevá zavesené) natiahne, čo spôsobí stiahnutie hladkých svalov čriev. To je to, čo spôsobuje koliku. Bolesť sa nachádza v ľavom hypochondriu, pretože svalová kontrakcia tlačí krv z čriev do sleziny. Potom sa zväčšuje, v dôsledku čoho sa slezinová kapsula bolestivo natiahne.
- Kolika po cvičení - ako predchádzať
Neškodná kolika nevyžaduje ošetrenie. Stačí sa ubezpečiť, že beháte pravidelne a minimálne hodinu po jedle.
- Kolika po cvičení - ktorá prinesie úľavu
Akonáhle chytíte koliku, môžete sa trochu skloniť, rytmicky dýchať a len čakať na útok.
Kolika po jedle
Najčastejšie je to dôsledok nadmernej črevnej distenzie, ktorá spôsobuje stiahnutie ich hladkých svalov. Môže sa to stať, keď - napríklad pri chamtivom, nervóznom jedení - prehltneme veľa vzduchu alebo máme zápchu, ktorá dráždi črevá a zvyšuje ich kŕče.
- Kolika po jedle - ako zabrániť
V prvom rade si musíte zvyknúť na to, že jedlo budete jesť pokojne, pomaly, bez zbytočných rozhovorov. Účinné je tiež vypiť najmenej dva litre tekutín denne (najlepšie sú nesýtené minerálne vody, bylinkové čaje, chladená prevarená voda s citrónom) a jesť veľa pečeného ovocia a zeleniny (pretože zabraňuje zápche a uľahčuje vyprázdňovanie).
- Kolika po jedle - čo prinesie úľavu
Na črevnej kolike musíte odopnúť pás a ľahnúť si aspoň na štvrťhodinu. Pomôže tiež teplý obklad (napr. Fľaša s teplou vodou) na podbrušku.
DôležitéInfúzia feniklového ovocia upokojuje koliku sprevádzajúcu tráviace ťažkosti. Má spazmolytické, protizápalové a mierne laxatívne vlastnosti. Pol polievkovú lyžicu rozdrveného plodu feniklu treba zaliať pohárom vriacej vody a zakryté odložiť na 15 minút. Kmeň a piť 2 krát denne: dospelí na pol pohára a malé deti na lyžičku.
Pečeňová (žlčová) kolika
Hepatálna (biliárna) kolika sa objavuje v pravom hypochondriu alebo epigastrickej oblasti. Bolesť prichádza náhle a je veľmi silná. Vyžaruje do pravej lopatky a niekedy je opaskový. Pečeňová kolika je príznakom žlčníkových kameňov alebo zápalu žlčníka. Vklady, ktoré sa tvoria v bubline, môžu zavrieť jej ústa. Vo vnútri sa hladké svaly sťahujú, čo spôsobuje koliku. Príznaky sa zvyčajne prejavia po jedle niečoho mastného, vyprážaného. Tieto potraviny spôsobujú utiahnutie folikulu a vytláčanie žlče, čo pomáha tráviť tuk. Ak je však kameň taký veľký, že bráni úniku žlče, kontrakcie sú silnejšie. Keď kameň trvale upchá ústa žlčníka alebo vstúpi a zablokuje žlčové cesty, môžu nastať vážne komplikácie vyžadujúce chirurgický zákrok. Preto ak po jedle niečoho mastného pociťujeme bolesti s kolikou, musíme urobiť krvné testy, ultrazvuk pečene a žlčových ciest, niekedy röntgen alebo počítačovú tomografiu a zahájiť liečbu. Môže to byť farmakoterapia, lámanie kameňov pomocou ultrazvukových vĺn alebo odstránenie žlčníka.
- Pečeňová kolika - ako zabrániť
Mali by ste dodržiavať stravu bohatú na vlákninu a znížiť množstvo skonzumovaných živočíšnych tukov na minimum.
- Pečeňová kolika - ktorá prinesie úľavu
Utrpenie môžete zmierniť priložením teplého obkladu na brucho a užívaním diastolického, analgetického čapíka alebo niektorého z homeopatických liekov. V bylinných obchodoch sa nachádzajú hotové prípravky z skorocelu a kurkumy odporúčané bylinkármi na záchvaty žlčovej koliky.
Renálna kolika
Bolesť v bedrovej oblasti, vyžarujúca spredu do symfýzy pubis, najčastejšie signalizuje obličkové kamene. Renálna kolika je bolestivý kŕč močových ciest, ktorý je spôsobený pohybom kameňa. Spravidla je sprevádzané bolestivým nutkaním na močenie a nutnosťou veľmi často prechádzať, ale v malom množstve. Najčastejšie obličková kolika ustupuje pri pohybe kameňa do panvy alebo močového mechúra. Keď má kameň priemer do 7 mm, zvyčajne sa „narodí“. Opakujúca sa kolika sa potom prestane objavovať. Ak však kameň uviazne v močovom systéme, bolesť môže byť ohromujúca.
Aby ste zistili, či obličkové kamene spôsobujú bolesť, lekár vám zvyčajne urobí krvné a močové testy a röntgenové snímky obličiek, močovodov a močového mechúra.Niekedy je na stanovenie diagnózy užitočný aj ultrazvuk obličiek a močových ciest. Menšie kamene sa zvyčajne vylučujú samy (tzv. Narodením). Niekedy sa používa napríklad litotrypsia, to znamená ich lámanie pomocou ultrazvuku, aby sa uľahčilo odstránenie omrviniek, niekedy je potrebné nánosy odstrániť chirurgicky (tradičnou alebo laparoskopickou technikou).
- Renálna kolika - ako zabrániť
Je dobré piť najmenej dva litre tekutín denne, napríklad nesýtenú minerálnu vodu s nízkym obsahom vápnika a sodíka.
Bylinkári odporúčajú čaje z byliny prasličky roľnej, brezových listov alebo plodov borievky. Majú močopudné vlastnosti a pri preplachovaní močovodov sa často „rodí“ piesok a malé kamienky.
- Renálna kolika - ktorá vám prinesie úľavu
Počas záchvatu je dobré vziať si lieky proti bolesti a relaxanciá, ľahnúť si do najpohodlnejšej polohy (často pomáha tzv. Embryonálna poloha - na boku so skrčenými nohami) a boľavé miesta zahriať teplou fľašou s teplou vodou alebo elektrickým vankúšom. Úľavou je tiež ponorenie sa do vane naplnenej veľmi teplou vodou.
Urobte to nevyhnutneAk máte koliku:
- Uvoľnite oblečenie: odopnite pás, golier a všetko, čo vás zúži alebo zabráni dýchaniu.
- Urobte si pohodlie (niekedy vám pomôže prijatie takzvanej polohy plodu).
- Vypite pohár prevarenej teplej vody alebo nálev z bylín, ako je harmanček alebo fenikel.
- Dajte si teplý kúpeľ alebo otepľovaciu sprchu.
- Vložte si na žalúdok fľašu s teplou vodou alebo elektrický vankúš. Vezmite si liek proti bolesti, diastolický.
mesačník „Zdrowie“
