Pred štyrmi rokmi som sa rozišiel s chlapcom, ktorého som veľmi miloval. Potreboval som veľa času, aby som sa naučil žiť bez neho, veľa som trpel. Teraz mám nového priateľa, ktorého milujem a hoci mi už moja stará láska nechýba, vždy, keď ho vidím, cítim sa fyzicky zle, hnevá ma to, bolí ma hlava, rozmazaný zrak, nohy odmietajú poslúchať, trasú sa mi ruky, hovorím nejasne a nezmyselne. To je tiež to, čo na mňa ovplyvňuje jeho rodina, hoci v menšej miere, a na všetkých, ktorí mi ublížili. Potrebujem chvíľu, aby som sa z toho dostal, potom môžem normálne rozprávať. Chcem sa týchto útokov zbaviť, pretože mi sťažuje život.
Je ťažké opustiť svoju citlivosť a dobré pamäťové reakcie. Pohľad na bývalého priateľa a tých ľudí sa hýbe, môžete vidieť bolestivé spomienky. Nemusí to byť dôkaz o nevypršanej láske, ale skôr nie úplne vyliečená trauma. Čo robiť? To je miesto, kde sa zvyčajne odporúča stretnutie s psychoterapeutom - ale viem, že pre väčšinu je to ťažké alebo nemožné. Terapeutov nie je veľa, v menších mestách žiadni nie sú, prekážkou je nedostatok času, peňazí a rozpaky. Môžete však na tom pracovať sami: nevyhýbajte sa trápnym stretnutiam, ak k nim dôjde, - považujte ich za dobré „testovacie pole“, za úlohu, nie za hrozbu. Zvyknite si na také situácie. Prvý, aj keď malý úspech, vám dá silu a dokáže, že môžete robiť ešte lepšie. Nie uhýbaním, ale čelením. S Pozdravom!
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Tomasz JaroszewskiPsychiater druhého stupňa
-wodami-zdrojowymi.jpg)
