Kinezioterapia alebo terapeutická gymnastika - čo to je?

Kineziterapia znamená ošetrenie pohybom. Je založená na terapeutických cvičeniach (liečebná gymnastika). Kinezioterapia sa používa nielen pri rehabilitácii pohybového aparátu, ale aj u ľudí s chorobami nervového, dýchacieho, srdcového, dokonca aj zažívacieho a urogenitálneho systému. Čo je kinezioterapia? Aké sú indikácie na jeho použitie?

Kinezioterapia (kinezia - pohyb, therapeia - liečba) znamená pohybovú liečbu alebo rehabilitáciu. Je založená na terapeutických cvičeniach, to znamená terapeutickej gymnastike. Cieľom kinezioterapie je obnoviť alebo udržať úplnú alebo čiastočnú fyzickú zdatnosť pacienta. Vďaka kinezioterapii je možné obnoviť správnu pohyblivosť v kĺboch, ako aj svalovú silu a vytrvalosť, stimulovať a zlepšovať funkcie centrálneho nervového systému, zlepšovať fungovanie dýchacieho a kardiovaskulárneho systému, opravovať chyby držania tela a nesprávne pohybové návyky a prispôsobiť pacienta životu v prípade trvalého postihnutia. .

Vypočujte si o kinezioterapii alebo terapeutickej gymnastike. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi.

Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video HTML5

Kineziterapia - vplyv pohybu na ľudské telo

• svaly, kosti a kĺby - liečebná gymnastika formuje pohybové ústrojenstvo. Vhodnými cvikmi sa udržiava celý rozsah pohybu v kĺboch ​​alebo sa zvyšuje (ak je obmedzený), podmieňujú pružnosť a pružnosť väzov a kĺbových kapsúl. Pohyb navyše prispieva k kalcifikácii kostí - bez neho môžu nastať poruchy kostry. Cvičenie tiež formuje zdravé svaly zvyšovaním ich sily a hmoty. Ak existuje paréza, správne cvičenie môže obnoviť funkciu svalov

Kinezioterapia patrí k fyzioterapii, ktorá je kombináciou rôznych foriem pohybu (kineziterapia) s liečením fyzikálnymi faktormi (fyzikálna terapia) a terapeutickou masážou.

Odporúčaný článok:

Kineziterapia - indikácie

• svaly, kosti a kĺby, vč. defekty držania tela, zlomeniny končatín, amputácie končatín, obrna dvoch a štyroch končatín, hemiparéza, bolesti chrbtice, reumatoidné a degeneratívne ochorenia kĺbov
• nervový systém - Parkinsonova choroba, roztrúsená skleróza, ataxia, periférne lézie nervového systému
• obehový systém - vr. ischemická choroba srdca, angina pectoris, mŕtvica, infarkt myokardu, arteriálna hypertenzia, trombo-obliteratívna vaskulitída, ako aj pred a po operácii srdca
• po rakovine - prevencia opuchov a kontraktúr po mastektómii
• dýchací systém - vr. výskyt atelektázy, pneumotoraxu alebo pleurálnych zmien a zrastov v poúrazových stavoch a deformáciách chrbtice a hrudníka, u ľudí imobilizovaných alebo s veľmi nízkou fyzickou aktivitou na liečbu pľúcnych komplikácií (systematickým dychovým cvičením, potľapkaním po hrudníku)

• nervový systém - aktívne cvičenia stimulujú nervový systém, rozvíjajú motorickú pamäť, ako aj rýchlosť a ľahkú reakciu na pohybové podnety
• dýchací systém - vďaka cvičeniu môžete naučiť pacienta správnemu dýchaniu, zvýšiť kapacitu pľúc, čo ovplyvňuje hladinu okysličenia krvi
• obehový systém - cvičenie zvyšuje kapacitu a efektívnosť obehového systému
• tráviaci a urogenitálny systém - vďaka vhodnému cvičeniu môžete zlepšiť prácu žalúdka a čriev a nepriamo tak ovplyvniť účinnosť pečene a obličiek. Cvičenie a cvičenie pomáha predchádzať zápche a hromadeniu moču v močových cestách, čo zase zabraňuje infekciám a tvorbe močových kameňov.

Odporúčaný článok:

Kineziterapia - kontraindikácie

Indikácie a kontraindikácie pre konkrétny druh cvičenia určuje rehabilitačný tím s prihliadnutím na typ ochorenia, ako aj aktuálnu zdatnosť a fyzickú kapacitu pacienta. Najbežnejšími kontraindikáciami sú: akútny zápal svalov, kĺbov a kostí, akútne obdobie srdcových a cievnych chorôb, obehové a dýchacie zlyhanie, horúčkovité stavy, ťažký celkový stav pacienta.

Kineziterapia - klasifikácia terapeutických cvičení

Cvičenia sa v závislosti od ich dopadu na ľudské telo delia na:

• miestne cviky, napríklad iba na kĺby
• neprekonané cviky - zlepšenie všeobecnej fyzickej zdatnosti, zvýšenie efektivity obehového a dýchacieho systému (napr. plávanie, nordic walking)

S prihliadnutím na spôsob výkonu sú terapeutické cvičenia rozdelené na:

• pasívne cvičenia - sú vykonávané fyzioterapeutom alebo pomocou špeciálnych prístrojov (mechanoterapia) bez účasti pacienta
• aktívne cvičenia - sú vykonávané pacientom pod vedením alebo s pomocou fyzioterapeuta
• špeciálne cvičenia - je kombinácia pasívnych a aktívnych cvičení, ktoré si vyžadujú špeciálne vedenie fyzioterapeutom

Súčasťou kinezioterapie je aj kompenzačná a korekčná gymnastika.

Odporúčaný článok:

Bibliografia:

Chydziński W., Kinesioterapeutické techniky používané v rehabilitácii, Vydavateľstvo PZWL, Varšava