Dobrý deň, volám sa Katarzyna. Pred mesiacom (pri silných bolestiach) som zistil, že mám kamene (usadeniny) asi 7mm. a že ich je veľa. Operácia je naplánovaná na jún. Je tu ďalší problém, pretože pred mesiacom sa mi narodil aj syn, takže dojčím. Viem o ľahko stráviteľnej strave - snažím sa jej držať. Bohužiaľ, každú noc po dobu 5 dní to isté, dosť silná bolesť v strednej časti brucha (zvracanie). V tomto okamihu si môžem dať iba paracetamol a Nospu a vykúpať sa. Čo môžem urobiť, vylepšiť alebo zaviesť do stravy? Rád by som dodal, že nevenujem pozornosť častým, ale malým porciám. Jem raňajky, obedy a večere. Pomôže hladovka? Môže zvýšiť spotrebu určitých zložiek? Väčšina obedov je na pare, ja používam pšeničný chlieb. Raňajky / večera: lúpaná paradajka, hydinová šunka / tvaroh. Občas vypijem zrnkovú kávu s mliekom. Čaj osladím jednou čajovou lyžičkou cukru. Ešte dodám, že dojčím stále.
Katarzyna, bolesť sa môže zhoršiť v dôsledku chýb v stravovaní, ako sú príliš zriedkavé jedlá, veľké množstvo živočíšnych tukov, t. J. Tiež tučné ryby, vajcia, najmä žĺtky, ťažké alebo tučné výrobky, sladkosti, káva a čaj.
Snažte sa jesť viac čerstvo pripravených jedál (nemrazených ani prihrievaných), ale zmenšite ich veľkosť. Možno by stálo za to vyskúšať bylinky: harmanček, fenikel (po konzultácii s lekárom). Pôst, bohužiaľ, bude mať negatívny vplyv na proces laktácie a môže spôsobiť bolesť, silné kŕče, dokonca aj po pití vody alebo bylín.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Iza CzajkaAutor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.
---waciwoci-i-wartoci-odywcze-ile-kalorii-ma-kiwi.jpg)
