III trimester tehotenstva

Tretí trimester tehotenstva je poznačený netrpezlivosťou. Aj keď toho zostáva ešte málo, máte pocit, že dni sú oveľa dlhšie ako zvyčajne. Na jednej strane sa vidina bezprostredného pôrodu javí ako spása a na druhej strane je zdrojom úzkosti a strachu. Skontrolujte, ako sa vaše telo mení a ako sa vyvíja vaše dieťa medzi 27. a 40. týždňom tehotenstva.

Tretí trimester tehotenstva je obludné bruško, sladké, ale zároveň ťažké bremeno na prenášanie, tehotenské neduhy, oblečenie ako stany, strach z pôrodu a hlavne obrovská túžba konečne objať srdce dieťaťa - to všetko spolu sťažuje jednoduchú trpezlivosť. Bohužiaľ neexistuje iná možnosť. Vaše dieťa potrebuje každý deň vo vašom brušku a rozhodne sa, kedy opustí útulný prístrešok. Ale je to pre vás tiež dobré, aj keď niekedy únavné obdobie. Nerobíte si starosti, ak je vášmu dieťaťu teplo, nemusíte vstávať, keď je hladné alebo mokré. Neberieš noc. Môžete dohnať nevybavené filmy a knihy, pretože všetci vám odporúčajú odpočívať. Využite tento čas, pretože ho čoskoro zmeškáte. Pokojne a pozorne sledujte zmeny, ktoré sa vo vašom tele dejú v poslednom štádiu tehotenstva. Dočítate sa o nich v našom tehotenskom kalendári.

Počuť o treťom trimestri tehotenstva. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi.

Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video HTML5

27. týždeň tehotenstva

MAMA
Cítiš sa teraz naozaj ťažký. Niet divu, že samotná vaša maternica má veľkosť tekvice. Ak máte pocit, že vám partner nerozumie, kúpte mu túto zeleninu a požiadajte ho, aby ju hodinu držal na bruchu. Keď vám z prsníkov začne vytekať prvé kolostrum, nestláčajte ho, pretože to bude len stimulovať žľazy, aby produkovali viac potravy. Lepšie zásobte ošetrovacie podložky, aby ste sa vyhli mokrým prekvapeniam. Niektoré ženy pociťujú iné, nepríjemnejšie, vlhké ochorenia. Naťahovanie svalov panvového dna niekedy spôsobuje močovú inkontinenciu, napríklad keď kýchnete alebo sa nahlas zasmejete. Nie je to dôvod na to, aby ste sa hanbili, a nabáda vás k pravidelnému cvičeniu svojich Kegelových svalov, čo vám zlepší svaly a urýchli zotavenie po pôrode. Denne používajte hygienické vložky, ktoré účinne znižujú nepohodlie spojené s týmto ochorením.
DIEŤA
Dieťa zvyčajne váži kilogram, čo je toľko ako balíček s cukrom, a pomaly začína rásť tukom. Stočený v zákrutách meria 24 cm a od temena hlavy po palec nohy - asi 34 cm. Na štíhlej tvári môžete zreteľne vidieť obočie a riasy a na hlave chĺpky. Dieťa otvára oči a ich dúhovky sú modré. Vyvíja sa sietnica, to znamená časť oka zodpovedná za príjem svetelných stimulov a ich prenos do už poskladaného mozgu.

28. týždeň tehotenstva

MAMA
Máte niekedy pocit, akoby ste mali dýchavičnosť alebo ste unavení z tlaku rebier „zdola“? Spodok maternice je teraz 3 cm nad pupkom, a teda aj príznaky. Nie sú hrozivé, aj keď nie veľmi pekné. Najlepší liek - krátky odpočinok a zmena polohy. Napnutú pokožku na žalúdku namažte olivovým olejom alebo špeciálnym krémom pre tehotné ženy. Od tohto týždňa do konca tehotenstva venujte väčšiu pozornosť každodenným pohybom plodu. Oslabenie pohyblivosti dieťaťa môže (ale nemusí!) Byť prvým znakom problémov. Kým je váš drobec aktívny, mali by ste cítiť najmenej 10 pohybov za hodinu.
DIEŤA
Vaše dieťa chodí na prvé hodiny reči. Predčasne narodené deti narodené v 28. týždni tehotenstva nielenže rozpoznávajú hlas svojej matky, ale poznajú aj jeho rytmus a tón a zreteľne reagujú na náladu, ktorú tieto zvuky odrážajú. Batoľa už nezíska nervové bunky, ale tie, ktoré sa zdokonaľujú a špecializujú. Končí sa aj tvarovanie kostry a kĺbov. Dieťa, ktoré práve prekonalo jeden kilogram hmotnosti a meria 35 cm, sa tak v mnohom podobá na úplne normálne dieťa.

29. týždeň tehotenstva

MAMA
Zvýšte spotrebu celozrnných potravín: krúpy, ryža, tmavý chlieb, zrná. Pokrývajú zvyšujúcu sa potrebu kalórií, poskytujú potrebné vitamíny skupiny B a tiež zabraňujú zápche. Je to častá sťažnosť v poslednom trimestri, ktorá niekedy vedie k tvorbe hemoroidov, teda hemoroidov. Ak samotná strava nestačí, defekáciu uľahčia glycerínové čapíky a lekár môže navyše predpísať laktulózový sirup - bezpečný prípravok, ktorý zlepšuje fungovanie tráviaceho systému. Niekedy tiež odporúča užívať vlákninu v tabletách. Proti hemoroidom môžete použiť aj čapíky: glycerín alebo špeciálne, homeopatické čapíky, na ktorých je jasne napísané, že neexistujú žiadne kontraindikácie pre tehotné ženy.
DIEŤA
Tenká, ale už viditeľná vrstva bieleho tuku pod kožou ju robí trochu hladšou a bielou. Pred dieťaťom však zostáva ešte dlhý proces ukladania - v čase pôrodu bude tuk tvoriť približne 15 percent. váha dieťaťa. Je to veľmi potrebné, pretože chráni pred stratou tepla. Už teraz má dieťa, ktoré je vysoké približne 37 cm a váži 1,2 kg, vyvinutý pocit teploty. Rozvinul sa aj čuch. Po pôrode bude pre neho vaše telo a mlieko najlepšie voňať.

30. týždeň tehotenstva

MAMA
Aj keď bude vaše tehotenstvo bezproblémové, odteraz budete pravdepodobne navštevovať svojho gynekológa častejšie. Väčšina lekárov odporúča návštevy každé 2 - 3 týždne a v posledných týždňoch dokonca každých 7 dní. Nečakane sršíte energiou? Možno pociťujete tzv hniezdny inštinkt. Mnoho budúcich mamičiek sa zrazu rozhodne vydrhnúť okná a podlahy, usporiadať nábytok ... Ak nechcete, aby sa toto šialenstvo predčasne skončilo na pôrodnej sále, je lepšie dať príbuzným prácu. Na opuchnuté chodidlá a členky pomôže jemná masáž chladiacimi gélmi alebo balzammi na nohy pre tehotné ženy a odpočinok so zdvihnutými nohami. Ak je opuch výrazný, dochádza k opuchu na tvári, sprevádza ho bolesť hlavy, poruchy videnia, nevoľnosť - vyhľadajte lekára.
DIEŤA

Domček dieťaťa sa začína zužovať. Pre pohodlie sa dieťa prikrčí a prekríži rúčky a nožičky. Jeho pohyby už nie sú také trhané ako predtým, ale aktívne dieťa sa vrtí takmer neustále. Niektoré deti už stoja hore nohami a v tejto polohe zostávajú až do narodenia. Ostatní tak urobia v nasledujúcich týždňoch. Dieťa váži cez 1,3 kg a meria 27 cm od hlavy po spodok (celkovo asi 38 cm). Dozrievajú svaly a pľúca. Sieť krvných ciev už nie je cez pokožku viditeľná.

31. týždeň tehotenstva

MAMA
Keď kráčate, charakteristicky sa hojdáte zo strany na stranu? Toto je účinok uvoľnenia väzov v panve (boky sa rozširujú, aby vytvorili miesto pre dieťa). Aj keď ste pribrali najmenej 7 kg, cítite sa unavení a radšej by ste neopustili svoj domov, nevzdávajte sa cvičenia, aby ste sa udržali v dobrej kondícii. Chôdza a plávanie sú skvelé pre vašu pohodu, aj keď je také ťažké vynaložiť úsilie. Samozrejme nezabudnite odpočívať. Ak vás prebudia bolestivé kŕče v nohách, ubezpečte sa, že vo vašej strave nedochádza bohatý zdroj horčíka (orechy, krúpy, fazuľa, banány), vápnika (mliečne výrobky, ryby, krížová zelenina a strukoviny) a draslíka (paradajková šťava).
DIEŤA
Váš poklad intenzívne priberá. Už teraz váži asi 1,6 kg. Prišiel k nemu aj ďalší centimeter. Neustále pije plodovú vodu, ktorá mu dodáva asi 40 kalórií denne. Podľa vedcov je prehĺtanie tekutín nielen spôsobom na spestrenie stravy a trénovanie tráviaceho systému, ale aj protistresovou terapiou. Bolo zaznamenané, že niektoré batoľatá absorbujú viac tekutiny, keď sa cítia nepokojné. Nechty už dieťaťu pribúdajú. Pupočná šnúra, ktorá vás spája, je dosť silná šnúra - má priemer asi 1 cm. Po narodení dosiahne priemer 2 cm a dĺžku 40 až 60 cm.

32. týždeň tehotenstva

MAMA
Maternica, ktorej kapacita sa od začiatku tehotenstva zvýšila 500-krát, vyplňuje takmer celú brušnú dutinu a jej dno je tesne pod rebrami. Tlak na membránu sťažuje dýchanie. Tieto ochorenia sa zmierňujú spánkom so vztýčenou hlavou. Z pošvy môže byť zvýšené množstvo belavého výtoku. Je prirodzené, že v tomto štádiu tehotenstva hlienová zátka, ktorá uzatvára vstup do maternice, niekedy prepúšťa určitý hlien. Ak je však skutočne veľa výtoku alebo nepríjemne zapácha, obráťte sa na svojho lekára. Môže to byť bakteriálna alebo plesňová infekcia, ktorú sa oplatí liečiť pred narodením. Ak je pošvový výtok vodnatý a máte obavy, že spolu s hlienom vyteká aj plodová voda alebo je tekutina nazelenalá alebo zafarbená krvou - neváhajte a choďte čo najskôr do nemocnice.
DIEŤA
Keby sa dieťa narodilo teraz, malo by skutočne veľkú šancu na prežitie a zdravú budúcnosť. Jeho pľúca sú teraz schopné expandovať a majú dostatok povrchu, aby umožnili kyslíku prestúpiť do krvi. Zatiaľ neexistuje pľúcny obeh, ktorý sa spustí až po pôrode, ale všetky cievy sú pripravené. Dzidziuś, ktorý už váži 1,8 kg a meria 29 cm (s rovnými nohami - 41 cm), nemá priestor na skoky a tanec. Keďže ho robia skvelou zábavou, nevzdáva sa ich ľahko. Preto teraz môžu byť jeho pohyby pre vás nepríjemné až bolestivé. Malý žartík sa našťastie nesnaží vyvíjať tak často ako predtým. Ak vaše dieťa stále nemá hlavu dole, nestrácajte nádej. Bábätká sú schopné samostatne zaujať najlepšiu pozíciu pri pôrode takmer na poslednú chvíľu. Ak nosíte chlapa pod srdcom, jeho semenníky nakoniec zaujmú svoje miesto.

33. týždeň tehotenstva

MAMA
Keď sa vaša rastúca maternica tlačí na žalúdok, môžete čoraz viac pociťovať pálenie záhy. Účinne sa ho zbavíte tým, že budete jesť často malé porcie, piť veľa neperlivej vody a neísť spať hneď po jedle. Ak tieto lieky nezaberú, zájdite do lekárne na antacidá dostupné v obchode. Ste podráždený, hneváte sa, bezdôvodne plačete? To je výsledok toho, že na pôrod stále častejšie myslíte. Ale tiež sa často cítite najšťastnejší na svete. Väčšina žien má na konci tehotenstva rýchle zmeny nálady.
DIEŤA
V 33. týždni tehotenstva sa bruško dieťaťa zmení na hladké, bacuľaté dieťa, pretože tuk tvorí 4 až 8 percent jeho hmotnosti. A samotná váha je pôsobivá - malý váži cez 2 kg. Merané od temena hlavy po chodidlá je to 43 cm. Prípravy na pôrod naberajú na obrátkach. Rozvíjajúci sa organizmus absorbuje značné množstvo protilátok matky, čo ho ochráni pred popôrodnými hrozbami. Železo sa ukladá v pečeni, aby umožnilo efektívne fungovanie obehového systému. Je základným stavebným prvkom červených krviniek. Srdce má individuálny pracovný rytmus, vyvinula sa zúženie zrenice pod vplyvom svetla a zlepšil sa sluch. Dieťa nielen rozpoznáva a má rád váš hlas a zvuk, ktorý vydáva vaše srdce (preto je objatie po narodení také upokojujúce), ale dokáže rozpoznať aj jednoduchú melódiu. Nie je to dôkaz, že batoľa už má spomienky a asociácie?

34 týždňov tehotenstva

MAMA
Môžete priberať rýchlejšie ako predtým. Pravdepodobne zažijete tzv Braxton-Hicksove kontrakcie - je to maternica, ktorá sa pripravuje na pôrod. Tieto kontrakcie sú nebolestivé a nezhoršujú sa, ale mamičkám často spôsobujú úzkosť. V tomto štádiu tehotenstva sa často objavujú bolesti v podbrušku spojené so zvyšujúcim sa tlakom rastúceho batoľaťa na oblasť pôrodných ciest.
DIEŤA
Vývoj dieťaťa sa už spomaľuje, pretože jeho telo je takmer úplne formované. Telo sa teraz zaoberá hlavne rastom a priberaním tuku (dieťa každý deň získa 14 g tuku!) Teraz jeho váha je asi 2,3 kg a celková „výška“ je asi 44 cm). Dieťa otvára oči počas bdenia, zatvára ich, keď spí. Nie je nečinný, 80 percent môže. čas na nácvik „dýchania“ a „výdychu“ plodovej vody. Jeho pokožka nadobudne peknú ružovú farbu. Chmýří pokrývajúce telo takmer úplne zmiznú a sú nahradené hrubou vrstvou ochrannej tekutiny.

35. týždeň tehotenstva

MAMA
Koža na bruchu je už veľmi napnutá, ale má to svoje výhody. Pravdepodobne sa viackrát zasmejete pri pohľade na hrčky kĺzajúce sa pod jeho povrchom. Môže sa zvýšiť tlak na podbruško - je to normálne, pretože sa zvyšuje tlak plodu na dolnú maternicu. Ak vám hrozilo riziko predčasného pôrodu, môžete teraz dýchať. 99 percent deti narodené v 35. týždni tehotenstva sú schopné prežiť mimo maternice bez akýchkoľvek vážnejších problémov. Nerobte si starosti, ak vám pri čistení zubov krvácajú opuchnuté ďasná. Zmeňte zubnú kefku na mäkšiu a zuby si jemne umývajte, a ak to nestačí, navštívte svojho zubára.
DIEŤA
Dĺžka batoľa je 45 cm a sladká váha na prenášanie - 2,5 kg. Dieťa môže každý deň cikať pol litra moču a metabolické produkty, ktoré obsahuje, sa filtrujú cez placentu a cez krv sa dostávajú do obličiek matky. Až 60 percent čas spánku dieťaťa zaberajú sny. Pravdepodobne však nesníva o obrazoch, ale o zvukoch, dotykoch, pohybe.

36 týždňov tehotenstva

MAMA
Kapacita maternice je 1 000-krát väčšia ako pred tehotenstvom. Všimli ste si už zmenu jeho tvaru a polohy? Dno maternice, ktoré sa doteraz nepretržite posúva nahor, sa niekoľko týždňov pred pôrodom znižuje, pretože hlavička dieťaťa je umiestnená v horných pôrodných cestách. Ľahšie sa vám bude dýchať. Nič však zadarmo. Môžu sa vyskytnúť ďalšie problémy: častejšie močenie, ťažkosti s pohybom, bolesť v perineálnej oblasti. Na zníženie počtu návštev toalety stojí za to vyhnúť sa diuretikám (káva, čaj). Nie je však vhodné piť menšie množstvo iných tekutín. Oddych a vedomie, že to nie je dlho, pomôže pri ďalších ochoreniach.
DIEŤA
Chlapec už nazhromaždil toľko tuku, že sa môže špecializovať. Hlboko v okolí orgánov je hnedé tukové tkanivo zodpovedné za dodávanie tepla a pod kožou sa už nachádza silná vrstva bieleho tukového tkaniva, ktorá vás udržuje v teple. Dieťa váži cca 2,8 kg, od kolísky po sedačku má 34 cm (spolu cca 47 cm). Kaly z plodu pomaly miznú (v kožných záhyboch a na zadnej strane zostáva len málo), spánok je stopový.Dieťa prehltne vylučované páperie a mŕtve bunky goo, ktoré sa usadzujú v črevách a vylučujú sa ako mekónium (prvé hovienko: čierno-zelené a tekuté). Ak ste jednou z 80 matiek, ktoré čakajú dvojčatá, môžete v krátkom čase čakať pôrod, alebo ste už možno na svete privítali deti. Spravidla sa narodia medzi 35. a 37. týždňom tehotenstva. Nemusí to mať negatívny vplyv na ich vývoj. Príroda sa postarala o to, aby deti s viacplodovým tehotenstvom rýchlejšie dospievali k životu mimo matkinho tela.

37 týždňov tehotenstva

MAMA
Dieťa môže prísť na svet kedykoľvek. A hoci sa predpokladá, že správny termín pôrodu je okolo 40. týždňa tehotenstva, iba 5 percent. deti sa narodia v stanovenom termíne. Pôrod sa zvyčajne začína až o 3 týždne skôr alebo neskôr. Pre pôrodníkov je vaše dieťa už pomenované a bezpečné. Čo ti zostáva? Odpočívajte, odpočívajte a znova odpočívajte! Pokiaľ môžete a kedykoľvek môžete! Nezabudnite na sen - čoskoro vám bude chýbať. Niektoré ženy majú dnes pod vplyvom tehotenských hormónov neobvyklé, farebné sny.
DIEŤA
Vaše dieťa má pravdepodobne už asi 2,8 kg a 50 cm. Jeho tvár je celkom hladká a bacuľatá. Malý sa o to nestará, pretože starostlivosť o linku nie je doménou bábätiek a stále priberá okolo 30 g denne. Dieťa oceňuje pokoj maternice. Vyhýba sa podnetom, ktoré ho rušia alebo stresujú. Už sa snaží pomocou rôznych pohybov sprostredkovať svojej matke svoje potreby a vy jeho intuitívne väčšinou dokážeš posúdiť jeho náladu (úzkosť, spokojnosť, hnev nad hlukom). Vedci tomu hovoria prenatálna komunikácia. Keďže nadobličky produkujú kortizol - hormón, ktorý ovplyvňuje fungovanie pľúc -, sú úplne pripravené dýchať atmosférický vzduch.

38. týždeň tehotenstva

MAMA
Čo tak trochu trik? Aj keď ste leniví a nechcete sa ani len hýbať, sex vám môže skrátiť trápenie. Spermie obsahuje prostaglandíny, ktoré urýchľujú otváranie krčka maternice, takže ak chcete ... Čo si však myslíte o šmátraní v podstielke, keď máte v páse viac ako meter (zvyčajne má v tomto štádiu tehotenstva pás 101–107 cm). Najlepšie fungujú bočné polohy. Pocit zvyšujúceho sa tlaku v podbrušku je znakom toho, že sa drobček dôsledne zavádza do panvového kanála.
DIEŤA
Bolo by čo niesť. Dieťatko váži 3 kg a má približne 50 cm. Je obklopený litrom plodovej vody a placentou, ktorá má priemer viac ako 15 cm a hmotnosť medzi 0,5 a 1 kg. Vedeli ste, že nálada vášho drobca stále závisí predovšetkým od vás? Spolu s krvou mu dodávate hormóny. Intenzívne sa vylučujú v čase strachu, napätia alebo agresie, ale aj v eufórii, relaxácii a radosti. Vaše batoľa vás teda pasívne sprevádza pri vašich zážitkoch. Keď sa neočakávane začnete prudko krútiť v bruchu, akoby ste sa snažili natiahnuť, znamená to, že sa blíži deň pôrodu.

39. týždeň tehotenstva

MAMA
V skutočnosti je čas na finále, ale úplne normálne tehotenstvo môže trvať až ďalšie tri týždne. Teraz je najdôležitejšia vaša nálada. Je dokázané, že tehotenstvo sa často predlžuje u žien, ktoré majú z pôrodu strach. Pôrod zvyčajne oznamuje odchod hlienovej zátky z vagíny, teda hustého výtoku, ktorý predtým uzavrel krčok maternice. Ak je zástrčka bezfarebná alebo belavá, jej dodanie zvyčajne trvá niekoľko dní. Ak je zafarbený krvou - do 24 hodín, musíte ísť do nemocnice.
DIEŤA
O ďalší centimeter viac. Ďalších 150 g váhy. Stav očakávania a únavy. Dieťa je tiež nepríjemné. Čaká ho veľké dobrodružstvo. Pre dieťa je pôrod tiež stres a úsilie.

40. týždeň tehotenstva

MAMA
„Ešte si neporodila? - táto otázka môže rozladiť najkomponovanejšiu tehotnú ženu. Uvoľni sa, čoskoro budeš mamou. Nikto nemôže využiť okamih, keď vezmete svoje dieťa prvýkrát do náručia. Je to taký rozdiel, v ktorom týždni tento okamih príde? Po dokončení celých 40 týždňov tehotenstva musíte robiť CTG každý deň, niekedy sa lekári rozhodnú nechať tehotnú ženu v nemocnici.
DIEŤA
Typický novorodenec narodený v tomto čase je - s rovnými nohami - vysoký nad 50 cm a váži asi 3,5 kg. Hovorí sa, že prvé okamihy po narodení sa budú zaznamenávať v jeho podvedomí až do konca jeho života. Takže ho pozdrav s úsmevom. Nakoniec ste dostali najcennejší poklad od osudu.

mesačník „M jak mama“