Ergofóbia je problém, ktorý možno považovať za prejav bezprecedentnej lenivosti alebo túžby vyhýbať sa povinnostiam - tento výraz znamená strach z ... práce. Tento jav, aj keď je našťastie dosť zriedkavý, môže významne brániť normálnemu fungovaniu človeka. Odkiaľ pochádza ergofóbia u niektorých ľudí, aké sú jej príznaky a čo možno urobiť, aby sa pacientovi pomohlo s týmto problémom - na čom je liečba ergofóbie?
Obsah:
- Čo je ergofóbia?
- Aké môžu byť príčiny ergofóbie?
- Aké sú príznaky ergofóbie?
- Aké môžu byť následky ergofóbie?
- Ako sa diagnostikuje ergofóbia?
Ergofóbia je typ špecifickej fóbie. V tejto skupine sa vyskytujú problémy zo skupiny úzkostných porúch, pri ktorých pacientova úzkosť vzniká v súvislosti s prísne definovaným faktorom alebo situáciou. Rozlišuje sa tu veľa rôznych jednotiek - medzi ne patria napríklad ich príklady akrofóbia (strach z výšok), arachnofóbia (strach z pavúkov) alebo klaustrofóbia (strach z uzavretých priestorov). Medzi špecifické fóbie niekedy patria aj ďalšie celkom zaujímavé poruchy, ako napríklad filofóbia (strach zo zamilovanosti) alebo androfóbia (strach z mužov), zaujímavým problémom je aj ergofóbia.
Čo je ergofóbia?
Pojem „ergofóbia“ je odvodený z gréckeho jazyka. Tvorili ho slová „ergos“ (práca) a „phobos“ (strach). Ako môžete ľahko uhádnuť, v prípade tejto fóbie špecifickej pre pacienta úzkosť priamo súvisí s profesionálnou činnosťou. A čo viac, obavy môžu sprevádzať nielen chodenie do práce - ľudia s ergofóbiou sa môžu báť aj ďalších aktivít súvisiacich s týmto aspektom života, ako je napríklad potreba hľadať si zamestnanie.
Aké môžu byť príčiny ergofóbie?
Doteraz nebolo možné skutočne zistiť, aké sú presné príčiny konkrétnych fóbií. Všeobecne sa predpokladá, že výskyt problémov v tejto skupine je ovplyvňovaný biologickými faktormi, ako aj rôznymi faktormi životného prostredia. V prípade prvého z nich hovoríme predovšetkým o zdedených génoch - je zjavné, že ľudia, ktorých rodiny mali nejakú špecifickú fóbiu (nie nevyhnutne ergofóbiu) alebo iný typ problému zo skupiny neurotických porúch, majú sami osebe zvýšené riziko tohto ochorenia. že sa u nich vyvinie aj jedna z významných úzkostných porúch.
Ľudia, ktorí zažili nejaké ťažké udalosti, náročné na psychiku, majú zvýšenú náchylnosť na výskyt špecifických fóbií. Hovoríme tu napríklad o problémoch v rodinnom prostredí, ako napríklad nedostatočná pozornosť zo strany opatrovateľov, ale aj nadmerná ochrana. Tí, ktorí zažili obťažovanie vrstovníkmi v ich raných rokoch, majú tiež zvýšené riziko ergofóbie v dospelosti.
Ďalším faktorom, ktorý môže tiež viesť k rozvoju pracovnej úzkosti u človeka, sú problémy, ktoré sa vyskytujú v samotnom pracovnom prostredí. Stáva sa, že človek bojuje napríklad s mobbovaním svojich nadriadených - tento typ problému (najmä keď ten, kto to zažije, s tým zostane úplne sám) môže tiež viesť k tomu, že sa u človeka nakoniec vyvinie ergofóbia.
Prečítajte si tiež:
Mobbing v práci: kde to nahlásiť a ako to dokázať? Sprievodca
Sociálne kompetencie v práci: ako ich rozvíjať?
Stres v práci: ako ovplyvňuje naše duševné zdravie?
Aké sú príznaky ergofóbie?
Podstatou konkrétnych fóbií je, že faktor, ktorý by nemal správne vzbudzovať úzkosť, u človeka, ktorý zažíva niektorý z týchto problémov, napriek tomu vedie k pocitu veľmi rovnomernej úzkosti. V prípade ergofóbie sa úzkosť sústreďuje na prácu - pacient sa môže všeobecne báť prevziať všetky svoje povinnosti a tiež niektoré špecifické činnosti, napríklad potrebu predstaviť projekt v skupine kolegov. Môže tiež prísť k tomu, že v prípade potreby hľadania nového zamestnania to pacient nezvládne - môže ho vystrašiť potreba listovať v inzerátoch alebo potenciálnych pohovoroch.
Tu je potrebné zdôrazniť, že intenzívny strach z práce nastáva nielen vtedy, keď je pacient v jeho profesionálnom prostredí, ale aj vtedy, keď myslí iba na prácu alebo keď sa chystá vyjsť na nejaké miesto, v ktorom vykonáva svoje profesionálne povinnosti.
Špecifické fóbie sa spájajú nielen s psychickými ťažkosťami, ale často s rôznymi somatickými problémami. Medzi somatické príznaky úzkosti, ktoré sa môžu vyskytnúť u pacientov s ergofóbiou, sú uvedené tieto:
- závrat,
- potriast rukami
- zvýšená srdcová frekvencia
- búšenie srdca,
- rýchle dýchanie, často spojené s dýchavičnosťou,
- zvýšené potenie tela.
Prečítajte si tiež:
Syndróm vyhorenia: príčiny a príznaky
Ako si nájsť prácu po 50-ke?
Stanovenie cieľov: ako sa to naučiť naučiť?
Aké môžu byť následky ergofóbie?
Pravdepodobne nie je potrebné nikoho presviedčať, že ergofóbia môže viesť k významnému zhoršeniu fungovania osoby, ktorá ju prežíva. Ak je pacient veľmi ťažko postihnutý, nemusí byť schopný dochádzať do práce - môže to mať za následok finančnú závislosť od jeho príbuzných.
Prostredie pacienta môže byť ťažko pochopiteľné pre jeho problém - jeho obavy sa môžu bagatelizovať a strach z práce sa v skutočnosti dá považovať za znak lenivosti alebo životnej bezmocnosti. To môže mať za následok rôzne napätia a niekedy dokonca vážne hádky v rodinnom prostredí pacienta s ergofóbiou. Všetky vymenované môžu zase zvýšiť riziko, že sa objaví iný typ duševnej poruchy (napr. Depresívna porucha).
Ako sa diagnostikuje ergofóbia?
Všeobecne je ergofóbia skutočne ťažko identifikovateľná, pretože ... nie je zahrnutá v oficiálnych klasifikáciách chorôb, a preto neexistujú jednoznačné kritériá na jej diagnostiku. Pracovnú úzkosť možno všeobecne identifikovať, keď sa potvrdí, že osoba má značnú úzkosť v situáciách, ktoré priamo súvisia s pracovnou činnosťou.
Tu stojí za zmienku, že osoba, ktorá vykazuje potenciálne príznaky ergofóbie, by mala podstúpiť úplné psychiatrické vyšetrenie. Stáva sa, že to, čo sa považuje za prejav pracovnej úzkosti, sú skutočne príznaky úplne inej duševnej poruchy, ako je generalizovaná úzkostná porucha alebo depresívna porucha.
