Diéta s obsahom 1 200 kcal je zoštíhľujúca strava odporúčaná odborníkmi na výživu všetkým, ktorí chcú efektívne chudnúť bez jojo efektu. Vďaka diéte 1 200 kcal môžete bez veľkej obete zhodiť zbytočné kilogramy a zároveň sa pustiť do zdravých stravovacích návykov. Diéta 1 200 kcal - Vyskúšajte recepty na šaláty.
Diéta na chudnutie 1 200 kcal je účinná, umožňuje vám chudnúť nie príliš rýchlo, ale je zdravá, pretože pri takom množstve kalórií môže telo správne fungovať. Jedálny lístok navrhnutý v strave s obsahom 1 200 kcal navyše obsahuje všetky potrebné živiny a je chutný. Dnes ponúkame recepty na šaláty, ktoré dokonale zodpovedajú princípom 1200 kcal stravy.
Odporúčame
Autor: Time S.A
Individuálne vybraná strava vám umožní ľahko schudnúť, jesť zdravo a chutne a zároveň sa vyhnete nástrahám „zázračných“ odtučňovacích diét. Využite JeszCoLisz, inovatívny systém stravovania online v Sprievodcovi zdravím a starajte sa o svoje zdravie a pohodu. Vychutnajte si dnes perfektne vybrané menu a neustálu podporu od dietológa!
Zistiť viacDiéta 1200 kcal: recept na uhorkový šalát s reďkovkou
- stredne zelená uhorka nakrájaná na plátky
- 10 reďkoviek nakrájaných na plátky
- 4 lyžice prírodného jogurtu
- citrónovú šťavu podľa chuti
- akékoľvek korenie
- kôpor
Aby ste si uchovali všetky vitamíny, zmiešajte zložky šalátu tesne pred podávaním.
Diéta 1 200 kcal: recept na mrkvový a jablkový šalát
- veľká mrkva nastrúhaná
- malé jablko nastrúhané
- lyžičku repkového oleja
- akékoľvek korenie
Aby ste si uchovali všetky vitamíny, zmiešajte zložky šalátu tesne pred podávaním.
Diéta 1200 kcal: recept na čínsky kapustový šalát
- 3 listy čínskej kapusty
- malá paradajka
- 2 stredne nakladané uhorky
- 1/2 malého korenia
- lyžička olivového oleja
- citrónovú šťavu podľa chuti
- akékoľvek korenie
Aby ste si uchovali všetky vitamíny, zmiešajte zložky šalátu tesne pred podávaním.
