Prečítajte si v portugalčine
- Podľa štúdie uverejnenej v časopise Journal of American Medical Association je úsilie také malé, ako je relácia fyzickej aktivity, chráni srdce po dobu až piatich dní .
Špecialisti k tomuto záveru dospeli po analýze niekoľkých vyšetrení uskutočňovaných na hlodavcoch, ktorí utrpeli indukované infarkty, a potom podstúpili analýzu rizika infarktu, to znamená, do akej miery bolo postihnuté srdcové tkanivo.
Medzi myšami boli tí, ktorí ukončili cvičenie, a iní, ktorí nevykonávali tento druh aktivity. „Všetky štúdie naznačujú, že jednorazové cvičenie znižuje srdcový infarkt a tento účinok trvá niekoľko dní, “ povedal Dick Thijssen, profesor kardiovaskulárnej a fyziológie cvičenia na Liverpoolskej univerzite John Moores (Spojené kráľovstvo).
Podľa tímu vedcov, ktorého prikazuje Thijssen, je dôvodom, aby sa tak stalo, že fyzická aktivita a šport spôsobujú, že telo uvoľňuje látku, ktorá znižuje závažnosť infarktu .
„Tieto prínosy sa vyskytujú aj vtedy, keď nedochádza k zmenám v iných kardiovaskulárnych rizikových faktoroch, ako sú krvný tlak, cholesterol a hmotnosť, “ vysvetlil Thijssen. „Účinky trvajú štyri až päť dní, “ povedal.
V uskutočňovaných experimentoch sa morčatá podrobili stredne veľkým a intenzívnym cvičením počas približne jednej hodiny.
Maridav - 123RF.com
