Denná starostlivosť o ruky zabráni ich starnutiu. Vyberte si najlepší krém na ruky pre aktuálnu sezónu. Ruky začínajú starnúť okolo 30. roku života - skontrolujte, ako pomocou domácich prostriedkov oddialiť proces starnutia pokožky rúk.
Vaše ruky vykonávajú tisíce aktivít po celý deň. Aj keď sú zvyknutí pracovať, sú veľmi jemné a vyžadujú si náležitú starostlivosť. Ako vyživiť svoje ruky, aby ste ich udržali dlho mladistvé?
Starajte sa o svoje ruky kedykoľvek počas roka
Ak sú vaše ruky drsné, suché, vyhľadajte krém s močovinou, glycerínom, sorbitolom, ktorý viaže vodu na povrch epidermis. Prípravky s vitamínom E, retinolom, kyselinou hyalurónovou a kolagénom posilňujú pokožku a majú protivráskové vlastnosti. Pridanie D-Panthenolu, lanolínu alebo vápnika upokojuje podráždenie a pomáha pri atopickej dermatitíde.
Ako vyhladiť pokožku rúk?
Na zosvetlenie a vyhladenie rúk si raz týždenne naneste soľný píling. Zmiešajte lyžicu soli s lyžicou olivového oleja a vtierajte do pokožky, kým sa soľ nezačne rozpúšťať. Umyte si ruky a potrite ich vodou a citrónovou šťavou (pomer 1: 1). Dôkladne ich osušte a naneste hydratačný krém. Soľ pokožku vyhladí a elastikuje a ovocné kyseliny obsiahnuté v citróne zosvetlia sfarbenie.
Prečítajte si tiež: Opuch nôh. Prečo nohy opuchnú a ako zmierniť opuch? Cvičenie pilates: Cvičenie, ktoré môžete vykonávať doma Domáce ošetrenie krásnych RÚK: masky, zábaly, obkladyPrevencia starnutia pokožky rúk
Koža na vnútornej strane ruky je silná, silná, husto posiata nervovými receptormi, zatiaľ čo na zadnej strane je tenká, jemná, takmer úplne bez podkožia, akoby neviazaná so zemou. Vďaka tomu môžeme ohýbať prsty a robiť s nimi presné pohyby.
Ale nedostatok podkožného tkaniva, ktorý je tvorený hlavne tukovými bunkami, robí čas rýchlo viditeľným na rukách. Prvé príznaky starnutia sa objavujú začiatkom tridsiatych rokov. Je to prirodzený proces, ale dá sa oddialiť použitím krémov na ruky, ktoré chránia a zvlhčujú pokožku.
Jeden krém na ruky nestačí. Hydratačný, ľahký, je nevyhnutný v lete a keď sedíte vo vykurovanej miestnosti. Mastné, ochranné, v zime si vyberte, ak idete von.
Urobte to nevyhnutne
- Predtým, ako sa pustíte do čistenia, vydrhnite si ruky a nechty si natrite kondicionérom.
- Polobohatý alebo mastný krém vtierajte do pokožky. Môže to byť prípravok biologického typu. Vytvára nepostrehnuteľný ochranný film na rukách, ktorý zabraňuje preniknutiu kontaminácie a škodlivých chemikálií do pokožky. Krém začne pôsobiť asi dve minúty po rozotrení.
- Pod nechty si dajte trochu olív - môžu byť špeciálne, kúpené v drogérii alebo olivový olej. Nasaďte si latexové rukavice. Pre tých, ktorí majú radi latex, bude najlepšia guma podšitá bavlnou.
- Nezabudnite si po vyčistení neumývať ruky v horúcej vode, pretože to vysušuje pokožku. Teplota by nemala byť vyššia ako 20 stupňov C.
- Jemne si osušte ruky a pritláčajte ich miesto na miesto (pokožka nemá rada silné trenie uterákom).
- Nezabudnite starostlivo utrieť priestor medzi prstami.
- Po umytí votrite krém určený na ruky a nechty.
mesačník „Zdrowie“
