Sexuálna inteligencia, alebo SQ, je vlastnosť, ktorá určuje našu úroveň spokojnosti so sexuálnym životom. Na rozdiel od zdania to nezávisí od počtu sexuálnych partnerov, ktoré máte, ani od znalostí najsofistikovanejších pozícií kamámútry. Po prvé, SQ je uvedomenie si toho, čo nám robí v posteli potešenie, a zároveň porozumieť potrebám druhého človeka. Ako zmeriate svoju sexuálnu inteligenciu a naučíte sa ju?
Sexuálna inteligencia (SQ), okrem podobného názvu, nemá veľa spoločného s IQ alebo inteligenčným kvocientom. Týka sa to skôr sféry psychiky a spôsobu budovania sexuálnych vzťahov, ako teórie ars amandi. Každý z nás to dedí po svojich predkoch, ale to neznamená, že ľudia s nízkou sexuálnou inteligenciou sú odsúdení na nudný, neuspokojivý sex.
Nízke SQ je často výsledkom falošných presvedčení o sexuálnom živote, ktoré nám vštepovali naši rodičia v detstve, a potom ich upevňujú falošné vzorce odvodené z popkultúry. Aby sme zvýšili našu sexuálnu inteligenciu, musíme sa zbaviť akýchkoľvek vzorcov v myslení na sex, ktoré nám bránia v plnom uspokojení zo sexuálneho styku a vytváraní komplexov.
Čo je to sexuálna inteligencia?
Pojem sexuálna inteligencia nemá jednu pevnú definíciu. Najčastejšie sa definuje ako súbor funkcií, ktoré charakterizujú ľudí, ktorí sú úplne spokojní so svojím sexuálnym životom.V praxi to znamená, že sexuálne inteligentná osoba:
- je si vedomá svojich potrieb a vie, čo ju teší a čo nie;
- cíti sa byť spojený so svojím telom, nehanbí sa zaň, s fyzikou zaobchádza ako s neoddeliteľnou súčasťou svojho ega;
- je otvorená sexuálnym potrebám partnera, ale zároveň je asertívna a vie, ako odmietnuť;
- môže hovoriť s partnerom o sexe a slobodne mu komunikovať jeho potreby;
- vedená zvedavosťou, namiesto slepého prenasledovania módy, skúša nové sexuálne polohy a techniky na spestrenie svojho sexuálneho života;
- neustále sa „učí“ svojho partnera a vie rozoznávať neverbálne správy vysielané jeho telom (napríklad vie, aké pohladenie mu robí najväčšiu rozkoš alebo keď partnerovi nejde o sex).
Sexuálna inteligencia - stereotypy a realita
Sexuálna inteligencia vo veľkej miere znamená zrelosť v myslení na sex, ktorá nemusí vždy prísť s vekom. Mnoho dospelých ľudí reprodukuje stereotypy a falošné vzorce typické pre tínedžerov, ktorí svoje predstavy o sexe odvodzujú z pornografických filmov alebo mediálnych vysielaní. Obraz ľudskej sexuality, ktorý sa z nich vynára, je veľmi zjednodušený - podľa štandardov popkultúry musí mať človek s vysokým SQ bohatú sexuálnu minulosť, mal by prejaviť nevyčerpateľnú chuť na sex v ktoromkoľvek mieste a čase, poznať všetky polohy kamasútry a navyše by mal byť mladý a fyzicky atraktívne. Zodpovedá táto vízia sexuálne inteligentného človeka realite?
Samozrejme, že nie. Ako ukazuje výskum, ktorý uskutočnil psychológ prof. John Gottman, lepšie výsledky v testoch SQ nedosiahli ľudia, ktorí menili partnerov ako rukavice, ale ktorí boli v neustálych dlhodobých vzťahoch. Aj u nich sa zistilo, že majú väčšie potešenie zo sexu a že z neho majú väčšie potešenie. Medzitým notoricky známi zvodcovia dosiahli najnižšie výsledky SQ. Ako to vysvetliť?
Sex nie je rasa potkanov
Mnoho ľudí s nízkou sexuálnou inteligenciou zaobchádza so sexom ako s rasou, v ktorej sa neráta spontánnosť, ale prekonávanie rekordov v počte „úspešných“ partnerov alebo skúsených orgazmov. Vďaka tomu sa nemôžu dištancovať od tejto sféry života a s každým zlyhaním v posteli zaobchádzajú veľmi osobne. Tento prístup k sexu vedie k hromadeniu komplexov a znemožňuje dosiahnutie maximálneho potešenia, pretože namiesto toho, aby sme sa sústredili na svoje vlastné a partnerské pocity, zúčastňujeme sa imaginárnej rasy.
Uvedomte si, že sex má byť príjemný, spontánny a nenútený. Mal by predovšetkým vyhovovať našim potrebám a potrebám nášho partnera a mal by byť prispôsobený našim preferenciám, a nemal by zodpovedať vzorom zakoreneným v spoločenskom vedomí. Sexuálna inteligencia je o tom, že idete spať s inou osobou, aby ste za dverami nechali všetky záväzné príkazy, zákazy, bežné predstavy o sexe a robili to, čo nás skutočne baví.
Ako zvýšiť svoju sexuálnu inteligenciu?
- počas sexu sa neovládajte a nechajte sa uniesť - nemyslite si, že si váš partner všimne vašu celulitídu alebo váš partner nebude spokojný s vašimi rozmermi; sex nie je skúška, takže sa sústreďte iba na pocit potešenia;
- zamysli sa nad svojou súčasnou predstavou „dokonalého sexu“ a skús sa pozrieť na túto sféru života realistickejšie - môžu mať skutočne dobrý sex iba krásni ľudia? Potrebujete saténové obliečky, najlepšie spodné prádlo a horiace sviečky pre uspokojivý sex?
- neberte sex veľmi vážne - bavte sa v posteli, vtipkujte o tom, viac sa usmievajte;
- Porozprávajte sa s partnerom o svojich túžbach a prejavte záujem o jeho potreby - ak máte v posteli rutinu, povedzte to priamo a navrhnite spôsoby, ako diverzifikovať váš sexuálny život.
Sexuálna inteligencia - ako ju merať?
Na meranie sexuálnej inteligencie sa používa dotazník brazílskej sexuologičky Dr. Carmity Abdo. Je určený iba pre mužov, pretože sú to práve oni, ktorí sa chcú pri pohlavnom styku najčastejšie „dobre“, vďaka čomu majú väčšina z nich nesprávnu predstavu o uspokojivom sexe. Skóre textu má pomôcť im zmeniť spôsob myslenia o sexe v tých oblastiach, ktoré negatívne ovplyvňujú ich sebaúctu a sebadôveru.
Urobte si test sexuálneho kvocientu a uvidíte, aký ste milenec
Odporúčaný článok:
Perfektný sex - ako dlho má trvať styk?
