Už nejaký čas, keď sa ponáhľam alebo som vystresovaná, som mala bolesti na hrudníku a bolesti hlavy (pravdepodobne kvôli vysokému cholesterolu). Často nemám chuť nič robiť. Len spať a zostať v posteli. Všetko ma nudí. Nechcem sa stretnúť s priateľom alebo ísť von. Čo sa so mnou môže stať?
Môže to mať rôzne dôvody. Od triviálnych po vážnejšie. Keby som bol na tvojom mieste, začal by som tým, že navštívim praktického lekára a urobím všetok základný výskum, ktorý budem môcť. Vždy sa to dá urobiť - aj keď sa nám nič nestalo, mali by sme to robiť raz ročne. Výsledky ukážu, či existuje nejaká fyziologická príčina. Ďalším dôvodom odradenia a ospalosti môže byť rýchlo sa blížiaca zima. Toto je čas, keď sa trochu stiahneme z toho, že sme veľmi aktívni a potrebujeme pokoj a odpočinok. Takto to je v našej klíme a my ju neprekonáme. Môže sa stať, že jete nepravidelne, možno chudnete, dodržiavate zlú monotónnu stravu, a tak vás vaše telo informuje o akýchkoľvek nedostatkoch. Ďalším dôvodom môže byť stresujúci život a neschopnosť odpočívať a vyrovnávať sa s ťažkosťami a vo chvíľach zhone, dýchavičnosti, o ktorých ani len netušíte. Výsledkom takejto hypoxie môže byť pichanie a bolesť na hrudníku a náhle bolesti hlavy, po ktorých nasleduje únava a pocit nedostatku energie. Toto sú predpoklady a možnosti. Ako je to u teba Musíte starostlivo analyzovať váš konkrétny prípad.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychológom klinického zdravia.
Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.
Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.
Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.
-porada-eksperta.jpg)
