Agorafóbia je neopodstatnená, chorobná obava z otvoreného priestoru. Ľudia s agorafóbiou nemôžu sami opustiť dom, samotná myšlienka je zdrvujúca. Aké sú príčiny a príznaky agorafóbie? Aká je liečba?
Agorafóbia je neurotická porucha, ktorej podstatou je neopodstatnená, chorobná obava z otvoreného priestoru a ďalšie. Strach spôsobujú aj veľké uzavreté miestnosti, v ktorých je veľa ľudí, napríklad hypermarkety, železničné stanice. Agorafobici sa tiež vyhýbajú cestovaniu vlakom, šoférovaniu auta a dokonca ani jazde na bicykli osamote. Pacienti sa vyhýbajú všetkým situáciám a miestam zo strachu, že by bolo ťažké / trápne sa z nich dostať. Okrem toho sa bojí, že ak sa im niečo stane, nikto z davu si to nevšimne. Preto nevychádzajú z domu bez sprevádzajúcej osoby, ktorá je „garantom bezpečnosti“ na verejných miestach.
Vypočujte si agorafóbiu, jej príznaky a liečbu. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi.
Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video
Agorafóbia - príčiny
Nie je presne známe, čo spôsobuje agorafóbiu. Možno je jeho vývoj ovplyvnený traumatizujúcimi zážitkami, situáciou, v ktorej sa človek stratil v dave. Môže to súvisieť aj s osobnosťou agorafóbia.
Prečítajte si tiež: Školská fóbia: keď dieťa neradi chodí do školy Fóbia, alebo má niekedy strach príliš veľké očiAgorafóbia - príznaky
U osoby s agorafóbiou, ktorá je na otvorenom priestranstve, na verejnom mieste,
- stúpa krvný tlak
- zrýchľuje srdcovú frekvenciu
- je hnacka, pollakiuria
- „mäkké“ nohy
- dýchanie sa stáva rýchlym a hlbokým, čo vedie k hyperventilácii, ktorá môže mať za následok laktátovú acidózu vedúcu k záchvatom paniky. Potom sa môžu objaviť príznaky typické pre srdcový infarkt - bolesť na hrudníku, dýchavičnosť
Intenzívne somatické príznaky úzkosti nie sú pre zdravého človeka nebezpečné. Ale pre ľudí trpiacich chronickými chorobami (najmä kardiovaskulárnymi) môžu byť dokonca životu nebezpečné.
SKONTROLUJTE >> ÚNIKY paniky - čo robiť, aby ste nepodľahli záchvatom paniky
Stojí za to vedieť, že agorafóbia môže koexistovať s obsedantno-kompulzívnou poruchou, úzkostnou neurózou, sociálnou fóbiou, bipolárnou poruchou alebo epilepsiou.
Agorafóbia - liečba
V prípade fóbií majú farmakologické látky pomocnú úlohu. Odporúča sa kognitívna behaviorálna terapia, pri ktorej sa využíva hlavne technika systematickej desenzibilizácie, teda postupnej desenzibilizácie. Je ustanovená hierarchia stimulov, od najslabších po najsilnejšie, a terapia začína opakovaným vystavením pacienta najslabšiemu z nich. Náš mozog si môže zvyknúť na všetko vrátane úzkosti. Takže to časom slabne. Zároveň sa využíva konkurenčný stimul - relaxácia.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ >> FÓBIA: metódy liečby, typy terapie a spôsoby, ako skrotiť obavy
Pri agorafóbii vyjde pacient najskôr na 1-2 minúty na terasu. Je vystrašený, ale psychoterapeut ho uvedie do stavu relaxácie. Keď sa chorý upokojí, vráti sa do miestnosti a potom opäť vyjde von, ale na dlhší čas. Opakované opakovanie cvičenia znižuje úzkosť a robí pobyt na terase spojený s relaxáciou. Potom môžete skúsiť vyjsť na ulicu. Tejto terapii predchádza vysvetlenie podstaty choroby a osvojenie si relaxačných techník.
Odporúčaný článok:
PSYCHOLÓGIA DAVY - čo robiť, aby ste neprepadali panike
-porada-eksperta.jpg)
