Podvrtnutie členku (členku) je veľmi vážne zranenie, oveľa vážnejšie ako vyvrtnutie členku, s ktorým sa často mylne stotožňuje. Vyvrtnutý členok si vyžaduje čo najrýchlejšie prispôsobenie. V opačnom prípade môžu nastať vážne komplikácie. Aké príznaky sa objavujú pri vyvrtnutom členku? Čo robiť v prípade úrazu? Aká je liečba?
Podvrtnutie členku (členku) je abnormálne posunutie kostí (najčastejšie členku a holennej kosti) a ďalších prvkov tvoriacich členkový kĺb (členkový kĺb).
Podvrtnutie členku nie je to isté ako vyvrtnutie členku, čo znamená, že sú svaly nohy v členku natrhnuté. Preto podvrtnutie členku ovplyvňuje iba mäkké tkanivá.
V prípade vykĺbenia členku sú vykĺbené kosti, poškodené aj kĺbové puzdro a poranené väzy stabilizujúce chodidlo. V dôsledku toho je vyvrtnutý členok oveľa vážnejším zranením členka ako vyvrtnutý členok.
Obsah:
- Podvrtnutie členku - príčiny
- Podvrtnutie členku - príznaky
- Podvrtnutie členku - čo robiť? Prvá pomoc
- Podvrtnutie členku - diagnóza
- Podvrtnutie členku - ošetrenie
Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video HTML5
Podvrtnutie členku - príčiny
K vykĺbeniu členku dochádza, keď je noha nesprávne umiestnená, napríklad pri zoskoku, behu, chôdzi na vysokých podpätkoch, chôdzi po nerovnom teréne (napr. Hory) alebo po mäkkom podklade (napr. Pláž).
Podvrtnutie môže byť tiež výsledkom vonkajšej sily, ako je napríklad kopnutie do tímovej hry. Najjednoduchší spôsob vyvrtnutia členka je v lete, počas letných aktivít.
Riziko vyvrtnutia členku zvyšuje aj skutočnosť, že počas prázdnin sa často začneme veľmi aktívne pohybovať už po mesiacoch nehybnosti.
Podvrtnutie členku - príznaky
- silná bolesť, ku ktorej dochádza v čase dislokácie. Neskôr bolesť sprevádza neustále a zvyšuje sa, keď sa pokúšate hýbať končatinou
- opuch členkov
- hematóm v členkovom kĺbe
Podvrtnutie členku - čo robiť? Prvá pomoc
Do návštevy lekára by mal byť členok imobilizovaný a umiestnený vysoko. Aplikácia vrecka s ľadom (alebo uteráka s kockami ľadu okolo neho) na vyvrtnutý členok zníži bolesť.
Podvrtnutie členku - diagnóza
V prípade vyvrtnutia členku lekár stanoví diagnózu na základe rozhovoru s pacientom (objasňuje okolnosti, za ktorých došlo k zraneniu), hmatových testov a röntgenových lúčov, ktoré okrem iného umožňujú vylúčiť:zlomeniny.
Podvrtnutie členku - ošetrenie
Je potrebné upraviť vyvrtnutý členok (aj keď niekedy sa stáva, že samotné kosti sa vrátia na svoje miesto).
Ak okrem kostného posunu dôjde aj k ďalším poraneniam, napríklad k pretrhnutiu šliach alebo poškodeniu väzov, môže byť potrebný chirurgický zákrok.
Po stuhnutí je kĺb imobilizovaný až na niekoľko týždňov. Po tomto období je nevyhnutná rehabilitácia.
Stojí za to vedieť, že akonáhle sa členok vyvrtne, je pravdepodobnejšie, že sa znova zraní. Následné poranenia vedú k opotrebovaniu kĺbu a môžu viesť k degeneratívnym zmenám.
Po vyvrtnutí členku sa môže objaviť opuch a podliatina. V takom prípade môžu pomôcť miestne protizápalové a protizápalové prípravky, napríklad arnikový gél.
Stojí za to vedieť, že arnika je všeliekom na všetky druhy mechanického poškodenia tela - od drobných modrín po vážnejšie rany, hematómy, úrazy a pomliaždeniny. Z tohto dôvodu sa arnika používa v ortopédii a športovej medicíne.
Použitie prípravkov obsahujúcich arniku (napr. Gél) v dostatočnom predstihu môže zabrániť alebo významne zmierniť príznaky, urýchliť absorpciu ekchymózy, poškodenia tkanív a modrín.
Arniková masť navyše urýchli absorpciu modrín vytvorených po vyvrtnutí členku, pretože látky v nej obsiahnuté pôsobia ochranne na cievy a znižujú priepustnosť kapilárnych stien.
DôležitéPodvrtnutie členku - vážne komplikácie
Vyvrtnutý členok si vyžaduje úpravu, nemali by ste to však robiť sami, pretože nekvalifikovaný prístup môže spôsobiť vážne komplikácie. Nezosúladenie kĺbu môže zase viesť v budúcnosti k nekróze kĺbu, nestabilite a častejšiemu výskytu tohto druhu poranenia.
Odporúčaný článok:
Zranenia kolena: príznaky a diagnostikaOdporúčaný článok:
Zranenie zápästia: príznaky a liečba
-wodami-zdrojowymi.jpg)
