Mám problém s tretím prstom, ktorý sa „skrýva“ pod druhým prstom. Ako je možné odstrániť toto ochorenie?
Dobrý deň, musíte začať tým, že si prezujete topánky a upravíte tie, v ktorých budú mať vaše prsty na nohách veľa miesta, aby sa mohli voľne pohybovať do strán a hore. Topánky by mali mať veľmi pružnú podrážku, pretože to umožňuje, aby sa váha chodidla prenášala pomerne hladko z päty na prsty. Topánky by mali mať pätu čo najnižšie, pretože už nad štyri centimetre sa zvyšuje preťaženie na prednej časti chodidla, ktoré spôsobuje zovretie prstov na nohách. Obuvujte čo najčastejšie, aby ste si nechali prsty na nohách odpočinúť. Pančuchové nohavice, ktoré budete musieť čoskoro nosiť, by mali byť v prednej časti chodidla priestranné a namiesto zahroteného konca mali mať bočný šev. Je dobré zaobstarať si špeciálnu ortopedickú vložku (vankúš v tvare krúžku), ktorá napraví polohu prsta. Môžete si zaobstarať špeciálne sandále, ktorých úlohou je stimulovať krvný obeh v nohách, a samotné prsty pri pohybe cvičia úchop. Pomerne často si masírujeme chodidlá a prsty na nohách a snažíme sa chodiť čo najviac naboso.Vytrvalosť v nápravných cvičeniach vám umožní dosiahnuť celkom dobré výsledky a stojí za to to vyskúšať, pretože neliečený neduh nás môže priviesť na operačnú sálu.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Ewa MorawskaMajster SKHM Seichim a Reiki, energoterapeut a liečiteľ, životný poradca. Recepcia v Marki (nehnuteľnosť Lisi Jar 12, mobil 0 501 076 298)
