Zima je pre pleť celkom výzvou. Na starostlivosť o pokožku sa oplatí dobre využiť čoraz dlhšie jesenné večery. Vďaka náležitej starostlivosti môžete svojej pokožke dodať dobrý pocit a prinesie vám tiež relaxáciu.
Chcete sa v zime starať o svoju pleť? Predtým, ako si zabehnete do obchodu alebo lekárne kúpiť tú správnu kozmetiku, najskôr skontrolujte stav svojej pokožky. Až potom by ste mali ísť nakupovať.
Výber krému závisí od stavu pokožky
O spôsobe starostlivosti nerozhoduje vek, ale stav pokožky. Ako to bude vyzerať o 10 alebo 20 rokov, vo veľkej miere závisí od toho, ako sme si ju chránili, keď sme boli mladí. Preto vždy stojí za to pamätať na zvlhčenie, ochranu pokožky pred slnkom a voľnými radikálmi. Na jeseň je nepravdepodobné, že by nás slnko ohrozilo, ale veľa ľudí ide s návštevou solária cez palubu. Platí pravidlo, že čím je pokožka mladšia, tým menej potrebuje všetky druhy stimulantov. S vekom stojí za to zvýšiť koncentráciu účinných látok v kozmetike. Mladej pokožke naservírujú ľahké krémy - bez super aktívnych zložiek, ktoré vám síce neublížia, ale zatiaľ nie sú potrebné. Základom každodennej starostlivosti v tomto veku je dobrá hydratácia a ochrana pred slnkom.
Štyridsaťročná žena by mala systematicky používať kozmetiku obsahujúcu účinné látky, napríklad stimuláciu produkcie kolagénu, reguláciu syntézy elastínu, urýchlenie obnovy pokožky atď. Patria sem hydroxykyseliny a retinol (vitamín A), ako aj zlúčeniny so špecifickými účinkami, napríklad hydroxyprolín (ASC III) ) a rôzne výrobky prírodného pôvodu. Keď máte 50 a vyberáte si krém, musíte byť opatrní so sľubmi výrobcu - kozmetika, aj tá veľmi drahá, zázraky neurobí.
Naďalej používame čoraz zložitejšie zložky, ktoré stimulujú a regulujú obnovu tkanív. Okrem nich by krém mal obsahovať protizápalové radikály - vitamíny E a C (druhé v podobe, v ktorej je schopný preniknúť cez pokožku) a flavonoidy (prírodné antiradikálne látky, tiež protizápalové a posilňujúce cievy). Nájdeme ich okrem iných aj my v hrozne, zelenom čaji a výťažkoch z borovicovej kôry zo Stredomoria (pycnogenoly).
V tomto veku by ste nemali zabudnúť doplniť stravu o vitamíny, najmä o vitamín A, ktorý je dôležitým regulátorom funkcií pokožky. Nerobte základnú chybu, to znamená, že nepoužívajte na noc veľmi mastný krém, ktorý na tvári vytvorí vrstvu, ktorá úplne zadržiava vodu, a tým bráni obnoveniu prirodzenej epidermálnej bariéry.
Teplý kúpeľ a relaxácia
Pri starostlivosti o pokožku nezabúdajte ani na svoju psychiku. To je obzvlášť dôležité v pochmúrnych jesenných dňoch. Napríklad stojí za to skombinovať (alebo doplniť) vaše rôzne denné kozmetické a kozmetické procedúry s relaxačnými aktivitami. Tu môže byť ideálny teplý kúpeľ v rôznych druhoch balzamov. Pokožku tak nielen správne zvlhčíte, ale aj dobre zrelaxujete. Skvelým doplnkom k tomu bude teplé svetlo zo sviečok. Pôsobí upokojujúco a upokojuje zmysly. Potom už jeseň nie je strašná.
Super Express
