Premrštené ambície: nevýhoda alebo výhoda?

Je to krásna vec, mať v živote ašpirácie a ciele. Prílišné ambície nás, bohužiaľ, môžu zničiť, stať sa zdrojom závislosti na alkohole, televízii, práci atď. Kedy prestávajú byť ambície hybnou silou a brzdou brzdiacou vývoj?

Podľa jednej psychologickej teórie o našej sebaúcte a sebapoznaní hovorí každý človek pri odpovediach na otázky „ako sa máš?“ Inak. a „čím by si chcel byť?“ Táto druhá odpoveď predstavuje naše „ideálne ja“ - ambície, to, čo chceme dosiahnuť alebo mať.

Pre väčšinu ľudí sa toto „ideálne ja“ mierne líši od „skutočného ja“, teda od toho, ako si človek predstavuje seba tu a teraz. Ak je rozdiel medzi ambíciami a „skutočným ja“ na priemernej úrovni, má to pre nás dobré výsledky: cítime motiváciu meniť sa, opravovať sa, záleží nám na výsledkoch, stanovujeme si dosiahnuteľné ciele a rozvíjame sa. Dištancujeme sa tiež - uvedomujeme si, že nie sme ideály, hoci to dokážeme tolerovať, prijať svoje nedostatky a „napriek všetkému“ sa cítiť dobre sami so sebou.

Príliš veľké ambície môžu spôsobiť depresiu

Bohužiaľ sa môže stať, že „ideálne ja“ obsahuje úplne iný obsah ako „skutočné ja“. Napríklad si niekto môže predstaviť, že by mali byť iba úspešní, byť najkrajší, najštíhlejší, najchytrejší, najbohatší atď. Navyše tieto viery nemusia byť úplne pokryté skutočnými možnosťami a úspechmi.

V psychologickom jazyku sa potom hovorí, že niekoho „ideálne ja“ obsahuje úplne iný obsah ako „skutočné ja“. Táto konštrukcia osobnosti bohužiaľ vedie k utrpeniu. Mnohé štúdie ukazujú, že čím väčší je rozpor medzi ideálmi a „skutočným ja“, tým častejšie ľudia trpia depresiami, depresiami, smútkom a apatiou. Možno tieto premrštené ambície a nereálne životné ciele sú dôvodmi pre v súčasnosti pozorovaný výrazný nárast výskytu depresie.

Odkiaľ pochádzajú premrštené ambície?

Médiá a model života, ktorý propagujú, majú svoje slovo: orientované na spotrebu, orientované na úspech, ukazujúce „byť na prvom mieste“ ako hodnota. Chorobné ambície môžu vyplynúť aj z konkrétnej výchovy (napr. „Moji rodičia boli vždy nespokojní, keď som priniesol štyri plus. Vždy sa pýtali: prečo nie šesť?“). Môžu mať svoje korene v neschopnosti starať sa o seba a chrániť sa pred zlými myšlienkami o sebe („Som úplne bezcenný, môj život je naštvaný a nikto to nezmení“).

Môže sa tiež stať, že rodičia naučili dieťa myslieť: „V živote môžeš dosiahnuť čokoľvek, ak chceš.“ Veríme, že cesta od bootblacku k milionárovi je otvorená pre všetkých, „stačí chcieť“, a ak niečo naozaj chcete, určite to dosiahnete ... Bohužiaľ to často vedie k formovaniu nereálnych očakávaní o vašom vlastnom živote . Potom sa ambície stanú toxickými, začnú ničiť človeka.

Prebytok tried potláča bujaré ambície

Zlá nálada sa objavuje najmä vtedy, keď niekto reflektuje sám seba, venuje sa kontemplácii, robí sebareflexiu, teda keď má voľný čas. Preto sa veľa ľudí vyhýba svätenej vode slobodnej ako diabol v domnení, že „zo sebareflexie nevyšlo nič dobré“.

Pre týchto ľudí je nečinnosť skutočným trápením, veľmi nepríjemným stavom, v ktorom sa im jasne odhalia ich nedokonalosti. „Našťastie“ sebareflexii sa ľahko vyhnete, ak si usporiadate život tak, aby bol neustále naplnený nejakou činnosťou, aby sa vaša pozornosť presunula smerom von a dala vám zabrať. Takúto úlohu je možné splniť zneužívaním počítačov, internetu, práce, alkoholu, televízie, teda závislostí atď.

Znamená to, že oddanie sa závislosti je únikom od seba? Určité závislosti sú týmto spôsobom určite motivované. Dokonale to potvrdzujú experimenty, v ktorých boli ľudia vyzvaní k riešeniu úloh v oblasti inteligencie. Po obdržaní výsledku testu mali sedieť v čakárni, kde bola zapnutá televízia, a čakať. Ukázalo sa, že tí, ktorí v teste zistili, že spadli pod svoje túžby, strávili sledovaním televízie oveľa viac času ako tí, ktorí zistili, že im išlo veľmi dobre. Posledné menované nemali o program záujem. Možno televízor pomohol odvrátiť pozornosť od nepríjemných myšlienok o jeho nedokonalosti.

Možno nutkavé sledovanie televízie a všeobecne závislosti vám umožňujú nemyslieť na svoje vlastné nespokojné, prehnané ambície.

Problémy so sebaúctou

Znamená to, že je lepšie, ak muž nemá ambície a je presvedčený, že je dokonalý? Takých ľudí je veľa - svoje „skutočné ja“ definujú veľmi podobne ako „ideálne ja“. Títo ľudia prešli v detstve špecifickým vývojom. Je to tak preto, lebo veľa rodičov sa usiluje zabezpečiť, aby ich deti mali o sebe najlepší a „dokonalý“ obraz.

Je to z dôvodu viery, že ak má dieťa veľmi vysoké sebavedomie, potom bude ľahšie zvládať životné prekážky, nevzdá sa napriek ťažkostiam, čo sa prejaví v vytrvalosti, stanovení ambicióznych životných cieľov, úspechu atď.

Niektorí rodičia preto dieťa chvália, či si to skutočne zaslúži alebo nie. Takéto deti nebudú v budúcnosti fungovať dobre. Naopak, najčastejšie si nestanovujú žiadne ciele, ani sa nesnažia niečo dosiahnuť, pričom očakávajú, že svet by im mal dať všetko, čo chcú, klaňať sa im, pretože sú úžasné.

Okrem toho beda, ak niekto túto veľkosť popiera, pochybuje o nej alebo sa ju iba pokúša skontrolovať. Výskumy ukazujú, že v takýchto situáciách sú extrémne agresívni - útočia, urážajú, „ničia“ tých, ktorí sa odvážili ich akýmkoľvek spôsobom kritizovať. Okrem toho sú týmito „chodiacimi ideálmi“ ľudia bez ambícií. Najčastejšie majú náročný prístup, nie sú príliš vytrvalí, ľahko ustupujú protivenstvám a nerozvíjajú sa. Mnoho zločincov sú ľudia s prehnaným egom.

Zdá sa, že nedostatok ambícií je rovnako toxický ako bujará ambícia. Väčšina z nás má ambície, ale dokáže ich udržať na uzde.