Zranenia lyžiarskeho zväzku sa vyskytujú v dôsledku pádu alebo preťaženia. Medzi príznaky poranenia väzov patrí silná bolesť, praskanie, pocit nestability v kĺbe a hematóm. Čo robiť, keď dôjde k poraneniu väziva? Ako sa lieči takéto zranenie?
Na svahu môže dôjsť k poraneniu väzov na lyžiach, keď sa koleno ohýba silno dovnútra a lyža sa nezopne. Väzy sa tiež môžu poraniť nárazom alebo pádom, ktorý spôsobí neprirodzené zrútenie nohy. Niekedy sú väzy v kolene zranené v dôsledku preťaženia, keď je sedavé telo náhle prinútené k intenzívnemu úsiliu. V takom prípade niekedy stačí triviálny výlet alebo nešťastný krok na nerovnom teréne. Začiatočníci by mali byť obzvlášť opatrní, pretože je u nich desaťkrát vyššia pravdepodobnosť zranenia ako v prípade pokročilých lyžiarov.
Zranenia väzov na lyžiach - príznaky
Veľmi silná bolesť, ktorá sa vyskytne pri údere alebo ohnutí nohy, charakteristickom cvaknutí alebo škrípaní v kolene v čase poranenia, opuchu a hematómu, spočiatku rýchlej úľave od bolesti a následnom zvýšení s progresiou edému a hematómu. Lyžiari môžu priamo po poranení väzov kráčať alebo dokonca kĺzať zo svahu. Nepohodlie sa však časom zvyšuje a zvyšuje sa opuch.
Zranenia lyžiarskeho väzu - prvá pomoc
Prvá vec, ktorú musíte v takejto situácii urobiť, je vyložiť a znehybniť kĺb a čo najskôr natrieť studený obklad. Najlepšie je samozrejme ľadový obklad alebo studený gélový obklad. Celý čas chodíme so studeným obkladom na koleno k lekárovi, najlepšie na ortopedickú pohotovosť. V ordinácii lekára je potrebné vykonať röntgen kolena a ultrazvuk. Potom môžete posúdiť, čo bolo poškodené, a rozsah zranenia. Ak nie je možné dostať sa k ortopédovi v blízkosti miesta, kde sa nehoda stala - niet z čoho vystrašiť. Všetko, čo musíte urobiť, je navštíviť lekára, ktorý vám poskytne protizápalové a protizápalové látky, a kúpiť imobilizačnú ortézu kĺbu. Diagnostiku je možné vykonať po návrate domov, po prechode poúrazového zápalu v kolene.
Zranenia väzov na lyžiach - čo sa môže stať
Kolenný kĺb je vystavený veľmi silnému zaťaženiu a musí sa pohybovať v rôznych rovinách, preto je spevnený jedenástimi typmi väzov. Ktokoľvek z nich sa môže v prípade zranenia roztrhnúť alebo zlomiť. Na svahu sú však najčastejšie poranenia predného krížneho väzu a holenného kolaterálneho väzu: natiahnutie, pretrhnutie alebo pretrhnutie väzu.
Zranenia lyžiarskeho väzu - ošetrenie
Lekársky postup závisí od toho, ktoré väzivo je poranené a do akej miery. Natiahnuté väzy si vyžadujú iba úľavu od kolenného kĺbu a zotavia sa samy. Niektoré natrhnuté väzy sa zregenerujú samy. Na odstránenie fragmentov tkaniva z kĺbu bude občas potrebná artroskopia. Najzávažnejším úrazom je prasknutie predného krížneho väzu, ktoré sa samo neregeneruje. Je nutná jeho rekonštrukcia. Na miesto poškodeného väzu sú implantované dva zväzky vlákien odobratých zo stehenného svalu. Ak rehabilitačný proces prebehne hladko, pacient sa zhruba do pol roka po operácii vráti do plnej fitnes. Je nevyhnutný zásah chirurga do prasknutia predného krížneho väzu, pretože kolenný kĺb bez tohto väzu je nestabilný a začína sa nadmerne opotrebovávať, čoskoro dôjde k poškodeniu menisku a chrupavky. Neliečené koleno je poškodené do 10 - 15 rokov po poranení väzov.
Prečítajte si tiež: Zranenie zápästia: príznaky a liečba Pred lyžovaním si urobte suchý obväz Otras mozgu - príznaky, liečba a následky otrasu mozgu Poranenia kolena: príznaky a diagnóza
.jpg)
