Singiel / singielka - ako slobodný človek, môžete viesť fascinujúci život? Je to len na vás. Osamelosť je stav duše - byť s iným človekom nezaručuje, že sa mu vyhnete. Vyhlasujú však slobodní ľudia, že je zábavné byť slobodný, skutočne spokojní, alebo len vytvárajú dobrú tvár pre zlú hru? Môže single / single žiť šťastne?
Slobodný alebo slobodný žije sám, ale to neznamená, že sú osamelí. Ďalej uvádzame príbehy troch slobodných žien - každá z nich je iná, ale spája ich jedno - osamelosť. Pre nikoho z nich však osamelosť nie je zdrojom utrpenia. Súčasné slobodné ženy si môžu skutočne užívať život.
Zrelá slobodná
Mnoho z nás sníva o rozprávkovom princovi, mužovi, s ktorým zmiznú starosti a život sa stane ľahkým ako pierko. Tak to bolo aj s Ewou. Vychovávaná v rodine zásad, v ktorej boli na deti kladené prísne požiadavky, vždy podriadené niečej vôli - čakala na svojho rytiera. - Bola som romantička - hovorí Ewa, atraktívna 56-ročná žena. - Nevedela som si predstaviť žiť sama, ale pretože nikto nenaplnil moje očakávania, narušila som každý vzťah. Ale keď sa objavil tento sen, vzdal som sa to bezpodmienečne. Po 25 rokoch manželstva prešiel ideál ... na mladšieho. Eve požiadala o rozvod. Zostala sama, pretože dospelé deti už domov dávno opustili.
Spočiatku som cítil úľavu, že fikcia konečne skončila, ale potom to bolo hrozné. Mal som depresiu, hľadal som vinu na sebe, premohli ma sklamané očakávania. Predtým som oslávila svojho manžela a urobila všetko pre to, aby si zaslúžila jeho lásku. Vzdal som sa svojich snov a venoval som sa chodu domu, aby mohol robiť kariéru. A zrazu sa mi zrútil svet. Uvedomila som si, že ani neviem, kto som - hovorí Ewa.
Liekom sa ukázali byť psychologické knihy. Pomohli jej nahliadnuť do seba a nájsť odpovede na veľa otázok. Pomaly vychádzala z diery. Založila malú spoločnosť, zapísala sa na štúdium snov, začala športovať, získala nových priateľov. Odkedy odišla z domu a otvorila sa svetu, jej život nabral farbu. - Mnoho mojich problémov vyplynulo z nízkej sebaúcty. Keď som začal hovoriť sám so sebou a premýšľať o tom, čo chcem, stal som sa silnejším a znovu som získal mier - hovorí Ewa.
Je sama 4 roky a je pohodlné, že je slobodná. Keď sa na obzore objaví muž, Ewa si dovolí iba flirtovať. - Ak sa niekto niekedy zmestí do môjho života, je to skvelé, a ak nie, bude to tiež dobré - ubezpečuje. - Ženy často vstupujú do nových vzťahov príliš rýchlo kvôli strachu z osamelosti. Viac sa bojím, že ma nejaký chlap bude chcieť znovu umiestniť na miesto, ktoré pre mňa nastaví. "Trvalo mi mnoho rokov, kým som vystúpil z role obete a zistil, že vôbec nepotrebujem mužskú ruku." Teraz odolávam akémukoľvek nátlaku. Mám sa rád taký, aký som teraz - slobodný. Na tú - bezmocnú, pasívnu, bujarú ženu - sa zabudlo. Vrátil som sa a to je veľká hodnota!
Prečítajte si tiež:
Tinder - ako táto aplikácia funguje?
Móda byť single. Stále častejšie sa rozhodujeme žiť sami
Úspešný vzťah alebo práca? Ako vybudovať úspešný vzťah, keď čas zaberie prácu
Podľa odborníka Dr. Piotr Dąbrowiecki, MD, alergik, predseda Poľskej federácie pacientov s astmou, alergiami a CHOCHPDo mojej kancelárie prichádza veľa slobodných ľudí, najmä 30-ročných, ale nielen. Cez 90 percent Pacienti sú ľudia, ktorí majú problémy s nadväzovaním vzťahov, čo by dokázalo, že na rozdiel od vyhlásení, že je zábavné byť single, sme spoločenské bytosti a potrebujeme spoločnosť iného človeka. Ľudia väčšinou nie sú šťastní v osamelosti a prichádzajú za psychológom, aby na sebe niečo zmenili. Môže sa však stať, že v určitom období svojho života musíš byť sám. Erik Erikson, vývojový psychológ, vypracoval tézu - s ktorou súhlasím -, že keď vieme byť autonómni, môžeme si vytvoriť dobrý vzťah. Keď vieme, kto sme a čo od života chceme. Často musíme byť len sami, aby sme to zistili. Skrátka, skôr ako vstúpime do hlbokého vzťahu s inou osobou, mali by sme vyriešiť svoje problémy.
Samota môže mať dôležitý vývojový rozmer a byť single môže byť zábavným obdobím, ak ju používame správne. Ľudia majú veľa nápadov, ako skrotiť osamelosť: prihlásia sa na rôzne kurzy, cestujú, športujú a stýkajú sa. Všetko je v poriadku, ale niekedy stojí za to položiť si otázku, či to, čo robím, je skutočne uskutočnenie mojich vášní, je to pre rozvoj, získanie vedomostí, spokojnosť so životom atď. Alebo to je len zabíjanie času a útek. Preto vždy zdôrazňujem, aby som sa naučil rozlišovať medzi touto zábavnou bytosťou osamote a situáciami, kedy túto osamelosť potláčame. Často sa stáva, že nevstupujeme do vzťahu s iným človekom - aj keď by sme to chceli robiť hlboko - pretože so sebou ťaháme batožinu nevyriešených problémov. Zrelý, sebavedomý človek, ktorý robí ústupok svojmu partnerovi, urobí vedomú voľbu bez toho, aby sa cítil pod tlakom. A človek zvyknutý na závislosť bude vždy tajne snívať o tom, že sa o neho niekto postará, a napríklad ľahko vstúpi do toxického vzťahu. Takéto skúsenosti v nás vyvolávajú strach z ďalších sklamaní a radšej sú sami. Ak dáme dokopy hlavu, osamelosť môže byť dobrým časom a pre niekoho dokonca najlepším spôsobom života. Podmienka: musíme byť so sebou naozaj dobrí!
Byť single znamená byť nezávislý a nekompromisný
- Odmalička som sa vo svojej vlastnej spoločnosti cítila dobre - hovorí Mária. - A nikdy som sa so sebou nenudil. Keď som mala 18 rokov, urobila som si v našom dome trochu podkrovia, aby som nebývala v jednej miestnosti so svojimi sestrami. Chcel som mať svoje vlastné miesto na zemi a pokoj v duši. Bol to tiež môj najväčší sen, keď som po promóciách prišiel do Varšavy a začal pracovať. Uvedomil som si ich - mám svoj vlastný kútik. Rád po práci idem do svojho bytu, skočím do domáceho oblečenia a relaxujem pri čítaní dobrého filmu. Potom sa cítim skutočne šťastný.
Maria má 43 rokov, dobrú prácu a partiu priateľov. Chodí do divadla, stretáva ľudí, dvakrát do roka chodí do zahraničia. Má za sebou niekoľko vzťahov, ale nikdy nežila s mužom. - Nemôžem sa nikomu otvoriť a nepotrebujem vstupovať do hlbšieho vzťahu - zdôrazňuje. - Som príliš nezávislý na to, aby som robil kompromisy. Možno to bolo tým, že môj dom bol emočne chladný a moja matka bola prísna a náročná osoba. Vydala ma do sveta s nízkou sebaúctou, nedôverou k ľuďom a panickým strachom, že sa zraním. Cítil som sa podceňovaný a nemilovaný, takže aby som nejako prežil v tejto emotívnej púšti, musel som nájsť v sebe silu.
Rada o všetkom rozhodujem sama a neviem si predstaviť, že by som pre niekoho zmenila svoje návyky. Mária zabezpečuje, aby sa každý deň necítila osamelá. Bohatý vnútorný život mu bráni cítiť sa prázdnym. - Len niekedy, keď je v televízii americký film - typický tearjerker o blízkosti, podpore atď., Keď vidím za stolom šťastnú rodinu, je mi ho trochu ľúto - pripúšťa. - Myslím si potom, že moja bilancia je negatívna: v mojom okolí nie sú ľudia, pre ktorých by som bol dôležitý, nemám nikoho, kto by opustil, čo som dosiahol. Okamžite si však spomeniem na atmosféru pri stole v mojom dome ... a okamžite sa cítim ľahšie.
7 miliónov singlov v Poľsku
V Poľsku je čoraz viac singlov. Podľa údajov Ústredného štatistického úradu (GUS) žije 7 miliónov Poliakov osamelo. Ide hlavne o ľudí nad 25 rokov, ktorí žijú vo veľkých mestách a pracujú vo veľkých korporáciách. Takmer 50% z nich sú slobodné voľby.
Zdroj: lifestyle.newseria.pl
Urobte to nevyhnutneŠťastie je vo vás - nájdite ho!
Skúste sa mať radi. Starajte sa o svoju dušu a telo, pretože nikto to nedokáže lepšie ako vy.
- Hýbte sa. Športujte trikrát týždenne (napr. Polhodinová gymnastika). Pohyb zlepšuje kondíciu, ale pozitívne vplýva aj na náladu.
- Spojte sa s ľuďmi. Aspoň raz týždenne si nájdite čas na svojho priateľa alebo blízkeho a porozprávajte sa s ním.
- Užívajte si to, čo máte, namiesto toho, aby ste sa neustále sťažovali na to, čo vám chýba. Pravidelne premýšľajte o tom, za čo môžete byť vďační.
- Zoberte mačku, psa alebo ... aspoň sa postarajte o črepníkovú rastlinu.
- Skráťte čas strávený pred televízorom a strávte ho niečím iným (napr. Čítaním, gymnastikou, relaxačným kúpeľom).
- Nebuď mrzutý. Namiesto čumenia na okoloidúcich na ulici sa na nich usmievajte. Hľadajte príležitosti na smiech (napr. Chodením do komédií).
- Spravte si každý deň odmenu (prechádzka, keksík, čítanie - čo sa vám páči) a nechajte si ju na chvíľu vychutnať bez toho, aby ste sa o niečo starali.
Farebný život slobodnej ženy
Energická brunetka Kasia (35) pracuje vo veľkej spoločnosti. Z rodinného domu verila, že manželstvo pre ňu nie je zdrojom bezpečia. - Preto sa vždy, keď vo vzťahu začnú nezhody, okamžite rozídem. Strach, že mi niekto unesie život a ublíži mi, je príliš silný. Sloboda pre mňa nie je hodnota sama o sebe. Hodnota je, že sa nebojím, hovorí. Je to veselý a spoločenský človek. Vedie aktívny život: podieľa sa na kultúre, chodí s priateľmi do klubov, športuje.
- Ale to nezabíja osamelosť - zdôrazňuje Kasia. - Som taký a vždy som bol. Mám rád, keď sa niečo stane a vlastne nie je dňa, aby som po práci niekam nešiel. Mojím životom prechádza veľa ľudí. Stále je čo robiť zaujímavého. Nemám čas byť sám. Život pre ňu predstavuje kompromis medzi potrebou samostatnosti a túžbou byť s niekým. Preto vlastne nikdy nie je sama. - Potrebujem intimitu a cítim sa zle, keď nie som s mužom. Vždy tam teda niekto je. Teraz tiež - spovedá Kasiu. - Stretávame sa, je nám spolu dobre, ale momentálne pre neho v mojom dome nie je miesto. Pozerám sa na svojich priateľov, ktorí majú tieto normálne vzťahy, a väčšinu z nich považujem za nešťastných. Manželstvo má určite svoje odvrátené stránky, ale žiť s niekým by som žil pekný život ako slobodný?
Zdroj: x-news.pl
mesačník „Zdrowie“
