Dutá noha je typom deformácie, ktorá môže spôsobiť veľké nepohodlie. Jedným z faktorov vedúcich k vytvoreniu dutej nohy je napríklad príliš malé topánky. Čo ešte spôsobuje túto deformáciu? Ako možno znížiť bolesť? Ako vyzerá rehabilitácia dutej nohy?
Duté chodidlo je deformácia zahŕňajúca nadmerné vyklenutie chodidla v jeho strednej časti, t.j. medzi hlavami metatarzálnych kostí a nádorom päty. Vďaka tomu sa noha v priehlavku skracuje a zvyšuje.
Dutá noha - príčiny
Hlavné predisponujúce faktory pre vznik dutej nohy sú:
- svalová nerovnováha spôsobená vývojovými zmenami v dolnej časti miechy (spina bifida)
- mozgová obrna
- spastická paréza
- svalové ochorenia
- zmeny v periférnych nervoch
- nosiť príliš tesné ponožky alebo topánky
Porucha sa môže prejaviť už v detstve, zvyčajne sa tvorí počas tzv rastové skoky, čo sú obdobia, keď vaše dieťa intenzívne rastie. Deti vo veku od 10 do 14 rokov by mali venovať osobitnú pozornosť svojim chodidlám. Ak si všimnete, že keď si voľne sadnete a chodidlo je úplne odľahčené, vyzerá to pokrčené, namáhané alebo dokonca ak sa u vás objaví nejaká deformácia, alebo sa vaše dieťa jednoducho sťažuje na bolesti nôh, čo najskôr navštívte ortopedického lekára alebo neurológa.
Mali by ste vedieť
Aby to neviedlo k vývoju dutej nožičky, je potrebné starať sa o primeranú obuv dieťaťa už od útleho veku. Topánky by nemali byť príliš malé, takže raz mesačne stojí za to skontrolovať, či už sú na nich prsty na nohách vypchaté. Tiež stojí za to pravidelne sledovať vývoj nielen nôh, ale celého kostného systému dieťaťa, t. J. Systematicky navštevovať ortopéda.Mali by sme tiež pamätať na to, že dieťa by malo pri stole zaujať správne držanie tela, pretože zakrivenie chrbtice „ovplyvňuje“ dokonca aj chodidlá.
SKONTROLUJTE >> Aké sú najlepšie OBUVY PRE DIEŤA?
Prečítajte si tiež: SPORTOVSKÁ NOHA - príčiny a príznaky. Aká je liečba nohy športovca? Bolesť v nohe po behu: príčiny. Spôsoby, ako zmierniť bolesť nôh po behu. Zdravé labky bez KUKURÍN. Ako sa správne starať o nohy?Dutá noha - príznaky. Charakteristika dutej nohy
- vyklenutie strednej časti chodidla, skrátenie dĺžky chodidla a zvýšenie priehlavku
- kontraktúra plantárnej fascie
- kontraktúra krátkych flexorových svalov
- pazúry umiestnené prsty (silne ohnuté) - tento príznak je výsledkom parézy krátkych svalov a skrátenia plantárnej fascie
- bolesť nôh, väčšinou v miestach podpory
- početné dojmy na priehlavku a prstoch na nohách
- problémy s pohybom, horšia pohyblivosť
- nerovnomerné obrusovanie na podrážke topánok
Odporúčaný článok:
Bolesť nôh - príčiny. Aké ochorenie sa prejavuje bolesťou nohy?Ošetrenie dutej nohy
Liečba dutého chodidla zahŕňa hlavne fyzioterapiu a nápravné cvičenia, ktoré sú zamerané na posilnenie svalov chodidla, odstránenie kontraktúr a natiahnutie a uvoľnenie chodidla.
Podpora cvičení je:
- masáže
- ortopedická obuv
- ortopedické vložky do dutej nohy, najlepšie individuálne vyrobené
Ak je deformácia veľmi pokročilá, môže byť potrebné podstúpiť chirurgický zákrok na korekciu kostí, predĺženie šliach, úpravu svalov a zníženie vrchlíka. Končatina je imobilizovaná po dobu 3 týždňov až 3 mesiacov a potom sa uvoľní (pohybom v ortéze) približne 6 mesiacov, aby sa svaly a šľachy stihli zahojiť.
Mali by ste vedieťNeliečená dutá noha môže preťažiť pätu a hlavy metatarzálnych kostí, ako aj vytvárať bolestivé mozoly, kurie oká a kurie oká.
