Kúpeľ s prídavkom soli nielen relaxuje a uvoľňuje, ale aj čistí. Soľ má detoxikačné, relaxačné a upokojujúce vlastnosti - najmä pri bolestiach svalov a kĺbov. Kúpele s prídavkom soli tiež upokojujú zápaly kože, psoriázu a akné. Zistite, ako zvoliť správnu soľ do kúpeľa a zostaviť si vlastnú zmes.
Kúpeľová soľ je mnohými považovaná za rozmar, atraktívny kúpeľňový doplnok. V mnohých krajinách je však pridávanie soli priamo spojené s jej zdravotnými výhodami. Kúpeľ s prídavkom soli slúži na detoxikáciu, relaxáciu a relaxáciu. Je dokonalým doplnkom kúpania po náročnom dni, pred a po kozmetickom ošetrení.
Japonci používajú soľ na čistenie a detoxikáciu tela. Vo verejných kúpeľoch sa do kúpeľa pridáva soľ s veľmi vysokou teplotou - voda je horúca takmer po limit. Počas kúpeľa sa používa mechanické odlupovanie kože z odumretých buniek. Podľa všetkého si pri takomto postupe môžete všimnúť, že po vyčistení tela zostala extrémne špinavá voda.
Objavte osvedčené recepty na kúpele s prídavkom soli. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi.
Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video
Úžasné vlastnosti kúpeľových solí
Prečo si do kúpeľa pridávať soľ, keď je bežný kúpeľ dostatočne relaxačný? Soľ má pozoruhodné vlastnosti, ktoré sú často zanedbávané a podceňované. Morská soľ sa získava prirodzene odparovaním morskej vody. Soľ je bohatá na minerály, ktoré majú priaznivý vplyv na zdravie a má terapeutické vlastnosti. Pridanie malého množstva morskej soli do kúpeľa stimuluje cirkuláciu, zmierňuje svalové kŕče, pomáha zmierňovať príznaky stuhnutosti kĺbov, artritídy a zmierňuje bolesti chrbta a nôh. Morská soľ navyše pokožku čistí a detoxikuje.
Do kúpeľa si môžete pridať morskú alebo minerálnu soľ.
Kúpeľové soli je možné skladať v rôznych kombináciách pridaním jednotlivých solí pre ich vlastnosti, éterických olejov, zvlhčovacích olejov, sušených kvetov a bylín. Predtým, ako sa rozhodnete pre zloženie vlastnej zmesi, sa dozviete viac o vlastnostiach soli. Akú soľ pridať do kúpeľa?
Himalájska ružová soľ
Je to jedna z najzdravších solí. Tvorila sa milióny rokov vo východnej časti Himalájí Karakoram, kde bol kedysi slaný oceán. Je mimoriadne čistý a bohatý na 84 minerálov, elektrolytov a prvkov. Himalájska soľ znižuje krvný tlak, má detoxikačný účinok, upokojuje podráždenie pokožky, akné a bolesti kĺbov.
Epsom soľ
Epsomská soľ dovážaná z Veľkej Británie je čistý minerál síranu horečnatého vo forme kryštálov, takže vyzerá ako soľ - neexistuje však žiadny chlorid sodný, ktorý by soľ charakterizoval. Aj keď nejde o soľ, nemožno jej uprieť zdravotné výhody. Je vynikajúcim zdrojom horčíka, ktorého nedostatok môže spôsobiť srdcové choroby, mŕtvicu, osteoporózu, artritídu, tráviace ťažkosti a chronickú únavu. Epsomská soľ pridaná do kúpeľa pomáha zbaviť sa únavy, uvoľňuje svaly, upokojuje podráždenú pokožku a kožné choroby, ako je psoriáza, atopická dermatitída alebo dokonca akné.
Soľ z Mŕtveho mora
Morská soľ z Mŕtveho mora sa významne líši od ostatných morských solí svojím minerálnym obsahom, ktorý pozostáva iba z 8% chloridu sodného s vysokým obsahom horčíka, síranu a draslíka. Kúpeľová soľ z Mŕtveho mora pomáha pri liečbe nadmerného sucha pokožky, škvŕn na koži a psoriázy. Je známe, že zmierňuje bolesť pri artritíde a reumatizme. Vysoký obsah minerálov je spojený s čistením a detoxikáciou pokožky.
Šedá soľ z Guerande
Šedá soľ do kúpeľa sa tradične ručne zberá vo francúzskom Guérande v regióne Bretónsko. Je bohatý na minerály, ktoré mu dodávajú šedú farbu. Soľ má nízky obsah sodíka a je zdrojom vápniku, draslíka, medi, zinku, železa a ďalších.
Morská soľ
Morská soľ je ideálna na použitie priamo vo vani. Perfektné na miešanie s éterickými olejmi, na starostlivosť o telo a na ošetrenie tela - k dispozícii je hrubá a jemná soľ. Jemné zrniečka soli sa používajú na telové peelingy a na výrobu soľných zmesí s bylinkami a práškami do kúpeľa. Hrubé zrná perfektne absorbujú éterické oleje, preto sa používajú na aromaterapeutické a relaxačné kúpele.
Prečítajte si tiež: Sulfidové kúpele: pôsobenie a indikácie Chladiaci kúpeľ v horúcich dňoch. Ako to pripraviť? Relaxačná hudba - zvuky, ktoré zlepšujú kvalitu životaRecept na mliečny kúpeľ Kleopatry
Zloženie:
- 2 šálky sušeného mlieka,
- 1 šálka epsomskej soli,
- 1 šálka morskej soli (voliteľné),
- 1/2 šálky sódy bikarbóny
- 4-5 kvapiek levandule alebo iného éterického oleja.
Vložte morskú soľ, Epsom, sódu bikarbónu a sušené mlieko do veľkej misy. Všetko poriadne premiešajte. Nakoniec pridáme éterický olej, znova premiešame a hotovú zmes preložíme do nádoby. Na kúpanie vo vani pridajte naraz pol pohára hotovej zmesi do kúpeľa.
Recept na voňavú soľ do kúpeľa
Zloženie:
- 3 šálky epsomskej soli,
- 2 poháre morskej soli,
- 1 šálka sódy bikarbóny,
- 3-4 kvapky obľúbeného éterického oleja (napr. Vanilkový alebo pelargónový).
Do misy dajte soľ a sódu bikarbónu, poriadne premiešajte a potom pridajte éterický olej. Vložte kúpeľovú zmes do pohára a pevne ju uzavrite. Nasledujúce tri mesiace môžete používať kúpeľovú soľ. Na jeden kúpeľ vo vani pridajte asi pol pohára soľnej zmesi.
Bude to pre vás užitočnéVoňavé vrecúška do kúpeľa
Vložte svoje obľúbené sušené kvety a bylinky do látkového vrecka (gáza sa dá rozložiť). Najkrajšie vonia levanduľové, rozmarínové a borovicové ihly. Pridajte trochu himalájskej soli alebo svoju obľúbenú soľ a pokvapkajte éterickým olejom - stačia 3-4 kvapky. Vrecko pevne zviažte tak, aby z neho nič nevypadlo.
Takýto vak je možné hodiť priamo do vane s vodou alebo priviazať k vodovodnému kohútiku tak, aby bol jeho obsah ponorený vo vode. Je to skvelý nápad na relaxačný kúpeľ pre ľudí, ktorí neradi lejú kúpeľové zmesi priamo do vody. Krásne vyrobené vrecúško s vôňou je jednoduchý a lacný nápad na darček.
Pridajte do svojej obľúbenej soli voňavé oleje s rôznymi vlastnosťami
| 10 kvapiek eukalyptového éterického oleja | 10 kvapiek mätového oleja | sínusový čistiaci kúpeľ |
| 10 kvapiek levanduľového éterického oleja | 10 kvapiek bergamotového oleja | relaxačný kúpeľ |
| 10 kvapiek citrónového éterického oleja | 10 kvapiek rozmarínového éterického oleja | myseľ očistný kúpeľ |
| 10 kvapiek šalviového éterického oleja | 5 kvapiek mätového oleja + 5 kvapiek oleja z čajovníkového oleja | kúpeľ, ktorý vám umožní znovu získať rovnováhu |
| 10 kvapiek levanduľového éterického oleja | 5 kvapiek ružového oleja + 5 kvapiek pelargónového oleja | upokojujúci kúpeľ |
| 5 kvapiek pomarančového oleja + 5 kvapiek klinčekového oleja | 5 kvapiek citrónového éterického oleja + 5 kvapiek cédrového oleja | de-stresujúci a povznášajúci kúpeľ |
