Nedávno som zistil, že mám sklerózu multiplex. Preto prosím o pomoc - neviem, čo môžem naozaj jesť a čo nie? Aká by bola najvhodnejšia strava pre mňam?
Na internete existuje veľa webových stránok venovaných tejto chorobe. Aj tu môžete zistiť stravu sami a pokusom a omylom nájsť tú najlepšiu pre vás. Pri tomto ochorení by mala byť strava bohatá na antioxidačné vitamíny, skupinu vitamínu B, omega-3 mastné kyseliny pochádzajúce z rýb a radšej by ste sa mali vzdať konzumácie lepku a všetkých vysoko spracovaných potravín. Napriek veľkému množstvu informácií na internete vás vyzývam k návšteve dietológa. Stojí za to vidieť, ako vyzerá vaša strava teraz, či vyhovuje všetkým potrebám tela a či si vyžaduje korekciu a ktoré, berúc do úvahy chorobu. Stojí za to využiť znalosti špecialistu.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Iza CzajkaAutor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.
