Môžu moje zážitky z detstva (smrť mojej matky - mala som 13 a otec alkoholik) ovplyvniť to, že mi pri chudnutí chýba dôslednosť? Moja váha sa za rok môže zmeniť o 10 kg - oboje. Samozrejme nespomínam nedostatok trpezlivosti a vytrvalosti, ako aj nízku sebaúctu, pretože vyššie spomínané výkyvy hmotnosti hovoria za všetko. Prosím o krátku radu a prípadne adresu psychológa v mojom meste - Skierniewice.
Áno. Je pravda, že takéto skúsenosti v detstve a dospievaní môžu ovplyvniť rozhodnutia, ktoré urobíme neskôr v živote. Ovplyvňujú tiež formovanie osobnosti a to, čo nazývame charakter. Nejednotnosť je pravdepodobne dôsledkom neadekvátnej motivácie a tiež toho, čo ste označili ako nízku sebaúctu. Moje skúsenosti ukazujú, že keď sa dostanete k podstate problému, v tomto ohľade zvyčajne dôjde k veľkému zlepšeniu, ktoré vedie k dlhodobému chudnutiu. Dôležitú úlohu tu zohráva aj vhodná strava, t. J. Taká, ktorá môže byť stálym stravovacím štýlom a nie iba krátkodobým špurtom. Nepoznám špecialistov z Skierniewice, ale musíte sa poobzerať v miestnej tlači alebo na internete a určite niekto nájde toho pravého. S pozdravom Tatiana Ostaszewska-Mosak
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychológom klinického zdravia.
Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.
Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.
Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.
.jpg)
