Problémy s erekciou, predčasná ejakulácia a zníženie libida sú bežné sexuálne problémy u mužov. Netreba ich podceňovať - vyžadujú si odbornú pomoc. Odkiaľ pramenia problémy so sexom a ako ich riešiť? Ako sa lieči erektilná dysfunkcia a predčasná ejakulácia? Čo robiť v prípade zníženého libida?
Medzi najčastejšie problémy so sexom u mužov patrí erektilná dysfunkcia, predčasná ejakulácia a znížené libido. Erektilná dysfunkcia je podľa definície Svetovej zdravotníckej organizácie pretrvávajúca alebo opakovaná neschopnosť dosiahnuť alebo udržať erekciu dostatočnú na uspokojivú sexuálnu aktivitu. V Poľsku postihujú problémy s erekciou niekoľko miliónov mužov, vo svete sú rovnako častým javom.
Paradoxom je, že aj keď viac ako 90 percent. v týchto prípadoch je možné znovu získať plnú sexuálnu výkonnosť, malé percento mužov sa rozhodne podstúpiť liečbu. Zistite viac o štyroch najčastejších problémoch mužského pohlavia.
Vypočujte si, odkiaľ pochádzajú problémy s mužským sexom a ako ich riešiť. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi.
Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video HTML5
Problémy so sexom - predčasná ejakulácia
Vyskytuje sa tak rýchlo, že znemožňuje obom partnerom zažiť sexuálne potešenie (napr. Do 2 minút, keď priemerne žena potrebuje asi 11 minút penetrácie). Ak je predčasná ejakulácia (ejakulácia) výsledkom dlhodobej sexuálnej abstinencie alebo veľmi vysokého vzrušenia, nie je to problém. Horšie je, keď to sprevádza každý detailný záber.
Odkiaľ sa vzali tieto ťažkosti? Môžu byť spôsobené nadmernou citlivosťou muža na dotyk alebo vonkajšie podnety. Môžu vzniknúť zo sexuálnych zážitkov dospievania: unáhlený styk na nevhodnom mieste, masturbácia v atmosfére napätia.
Ako si môžem pomôcť? Kondóm niekedy pomáha, pretože znižuje citlivosť penisu. Je však efektívnejšie pracovať s partnerom, ktorý keď sa priblíži ejakulácia, na pár sekúnd stlačí špičku penisu prstami. Keď tieto metódy zlyhajú, stojí za to ísť k sexuológovi, pretože na oddialenie ejakulácie existujú lieky a špeciálne techniky styku.
>> Nenechajte si to ujsť
- Skontrolujte, aký ste milenec
- Predčasná ejakulácia - príčiny a liečba. Cvičenie na predčasnú ejakuláciu
- Cvičenie na penis alebo ako prehĺbiť svoje sexuálne skúsenosti
Ako prebieha erekcia?
Po stimulácii mozog vysiela nervové impulzy, ktoré spôsobujú rozšírenie tepien a prietok krvi do penisu. V dôsledku zvýšenia tlaku vo vnútri je člen stuhnutý. Penis je vyrobený z corpora cavernosa, z ktorého prúdi krv do tepien. Nemôže odtekať, pretože je blokovaný venózny odtok (obmedzený zväčšenými tepnami).
Problémy so sexom - zníženie libida
Dočasne znížený záujem o sex sa nemusí obávať, môže to súvisieť s vyčerpaním alebo starosťou o iné záležitosti. Problém nastáva, keď sexuálne aktívny muž zaznamená dlhodobé zníženie libida.
Odkiaľ sa vzali tieto ťažkosti? Mužskú sexualitu poháňa testosterón. Ok. Vo veku 25 rokov začína klesať o 0,5 - 1 percento. ročne. Takže v priebehu času sexuálna aktivita slabne. Môže to byť ale preto, že semenníky sú neaktívne (produkujú príliš málo testosterónu) alebo prebytok prolaktínu (uvoľňovaného pod stresom), ktorý blokuje účinky testosterónu.
Ako si môžem pomôcť? Stojí za to urobiť testy na stanovenie hladiny hormónov: testosterónu a prolaktínu. Musíte si tiež oddýchnuť a viesť zdravý životný štýl.
Problém
Čo znižuje sexuálnu výkonnosť?
V ôsmich z desiatich prípadov bol zdravotný stav muža vr.cukrovka a ateroskleróza, choroby srdca a obličiek, arteriálna hypertenzia, roztrúsená skleróza, poranenia panvy a miechy, choroby chrbtice, ako aj neurologické a hormonálne poruchy. Niektoré lieky, napr. Diuretiká (dehydratujúce lieky), antiblokátory, antidepresíva alebo trankvilizéry, fajčenie, pitie alkoholu, užívanie drog, dlhodobý stres a depresia znižujú účinnosť.
Problémy s montážou
Napriek sexuálnej stimulácii nedochádza k erekcii a pohlavný styk nie je možný. Občas môže byť ktokoľvek impotentný, napríklad po požití alkoholu. Ale ako problém narastá, musíte nájsť hlavnú príčinu a opraviť ju. Pretože nedostatok sexuálnej výkonnosti ničí muža a impotencia môže byť dôsledkom vážneho zdravotného stavu.
Odkiaľ sa vzali tieto ťažkosti? Najčastejšie sú spôsobené zmenami v krvných cievach penisu, napríklad v dôsledku aterosklerózy alebo nadmerného množstva cukru v krvi.
Ako si môžem pomôcť? Musí sa urobiť výskum a liečiť sa základná príčina. Po zistení zdravia človeka môže lekár predpísať lieky na zlepšenie potencie.
Čiastočná erekcia
Penis nie je úplne vzpriamený alebo pred pohlavným stykom, erekcia je normálna a zmizne pri penetrácii do vagíny.
Odkiaľ sa vzali tieto ťažkosti? Môžu byť napríklad výsledkom strachu zo zlyhania alebo môžu byť výsledkom nadmerného vzrušenia s nedostatkom emočnej kontroly.
Ako si môžem pomôcť? Užitočné budú relaxačné techniky a predlžujúca sa predohra.
mesačník „Zdrowie“
.jpg)
