Starostlivosť o mladú pleť je veľmi dôležitá, pretože čím skôr sa začnete starať o svoju tvár, tým lepšie. S náležitou starostlivosťou o pleť by sa malo začať po 20. roku života. Chráňte a zvlhčujte svoju pokožku, aby ste si dlho užívali žiarivú pleť bez vrások. Naučte sa pravidlá starostlivosti o mladú pleť!
Starostlivosť o mladú pokožku si nevyžaduje použitie silnej kozmetiky, čo však neznamená, že s ňou možno zanedbávať starostlivosť. Najskôr je potrebné pokožku dôkladne vyčistiť, zvlhčiť a chrániť pred UV žiarením.
Prečítajte si tiež: Pleť, vlasy a nechty - vplyv stravy na našu krásuStarostlivosť o mladú pokožku: zvlhčujúca
Pamätajte, že systematicky zavlažovaná pokožka začína starnúť oveľa neskôr. Na druhej strane slnko tento proces urýchľuje, takže sa uistite, že denný krém, aj keď je zatiahnutý, obsahuje filter SPF 15 (v lete vyšší).
Na umývanie tváre použite jemné pleťové mlieko alebo penu, ktorá zanecháva film, ktorý zachytáva vlhkosť v hlbších vrstvách pokožky. Potom naneste hydratačný krém s kyselinou hyalurónovou alebo extraktom z rias, rozotrite ho po tvári a krku a jemne doňho vklepávajte končeky prstov.
Ak máte akné, používajte prípravky určené na pleť náchylnú na akné - na umývanie napr. Syndety (tzv. Mydlo bez obsahu mydla) s mierne kyslou alebo neutrálnou reakciou (pH 4,5–5,5) a krémy obsahujúce protizápalové a protizápalové látky.
Starostlivosť o mladú pokožku: antioxidanty
Čím bližšie k tridsiatke, tým väčšie sú potreby pokožky, pretože produkcia kolagénu a elastínu začína klesať. Potom stojí za to siahnuť po hydratačných krémoch obohatených o antioxidanty - chránia pred voľnými radikálmi, ktoré ničia kolagénové a elastínové vlákna a urýchľujú starnutie.
Najúčinnejšími antioxidantmi sú vitamín A, vitamín C, vitamín E a polyfenoly - látky získavané napríklad z hrozna alebo zeleného čaju. Podobný účinok majú aj ďalšie rastlinné extrakty: oleuropeín (napr. Z listov olív), flavonoidy (napr. Z ginka dvojlaločného) a gammaoranol (napr. Z divokej ryže).
mesačník „Zdrowie“
