Koľko vitamínu D si mám dať na zvýšenie hladiny vitamínu D? Pol roka som bral 1 000 jednotiek a ukázalo sa, že moja úroveň bola ešte nižšia, ako som mal, a momentálne mám okolo 26, štandard je od 30.
Odporúčaná dávka v prípade nedostatku vitamínu D je denná dávka 2 000 jednotiek.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Barbara GrzechocińskaOdborný asistent na Katedre pôrodníctva a gynekológie na Lekárskej univerzite vo Varšave. Súkromne prijímam vo Varšave na ul. Krasińskiego 16 m 50 (registrácia je k dispozícii každý deň od 8:00 do 20:00).
