Ateroskleróza (artérioskleróza) - príznaky a liečba

Ateroskleróza alebo artérioskleróza začína nevinne: čoraz častejšie po vstupe do prvého poschodia pociťujeme dýchavičnosť a aj po krátkej prechádzke nás bolia lýtka. Ak nebude diagnostikovaná a nebude sa liečiť včas, môže to mať za následok infarkt, mŕtvicu alebo amputáciu nohy.

Každý orgán je prepletený sieťou krvných ciev. To sú oni, že životodarná krv, ktorá zaisťuje správne fungovanie tela, sa dostane do všetkých tkanív. Zdravé tepny pripomínajú hladké pružné hadičky. Sťahujú sa a rozširujú sa, čo umožňuje voľný tok krvi. Cievy bohužiaľ vekom tvrdnú. Na stenách tepien sa hromadia tukové častice, bielkoviny a vápenaté soli. Ak v krvi cirkuluje príliš veľa cholesterolu (najmä cholesterol s nízkou hustotou alebo LDL), hromadí sa v stenách tepien vo forme doska, inak známa ako doska. Zúžia a stuhnú cievy. Aj keď sa usadeniny cholesterolu môžu objaviť v akejkoľvek tepne, najčastejšie sa tvoria v srdcových tepnách, krčných tepnách, ktoré dodávajú krv do mozgu, a v tepnách, ktoré zásobujú krvou nohy. V dôsledku hromadenia aterosklerotického plaku sa krvné cievy zužujú a je čoraz ťažšie ich cez ne vytlačiť. Srdce, ktoré funguje ako pumpa, ho robí rýchlejším a rýchlejšie prúdi krv. Vďaka tomu sa toľko krvi, koľko je potrebné, dostane do jednotlivých orgánov, ale zároveň je to nadmerné úsilie pre samotné srdce. Sval teda rastie, aby zvládol danú úlohu, a vyžaduje viac okysličenej a výživnej krvi. Medzitým sú koronárne artérie zúžené aterosklerotickým plátom príliš úzke na to, aby prerastený sval dostal toľko krvi, koľko potrebuje. Srdce sa stáva hypoxickým. To spôsobuje bolesť v hrudníku, ktorá sa nazýva koronárnaangína). V priebehu času sa takáto bolesť objaví aj pri malom úsilí.

Príznaky aterosklerózy

Zvýšenie množstva cholesterolu v krvi alebo nesprávny pomer jeho frakcií zvyčajne po dlhú dobu nespôsobuje žiadne rušivé príznaky. Až keď sú naše tepny zúžené aspoň na polovicu, všimneme si, že niečo nie je v poriadku: ľahšie unavujeme, môžeme mať ťažkosti so sústredením a zapamätaním si. Vo veľmi zriedkavých prípadoch sa cholesterol ukladá v koži, čo je viditeľné ako žlté hrudky, zvyčajne okolo očných viečok, ohybu lakťa, pod prsiami. Môžu sa tiež vytvárať ako hrčky na šľachách zápästia a Achillovej šľache.

Ateroskleróza - spôsoby diagnostikovania ochorenia

Bohužiaľ neexistuje žiadna špecializovaná štúdia, ktorá by aterosklerózu s istotou potvrdila. Keď je v tepnách veľa plaku, dá sa to zistiť ultrazvukom. Monitor zobrazuje zväčšenie a zhrubnutie stien nádob. Užitočné je ultrazvukové vyšetrenie s dopplerovským nadstavcom, vďaka ktorému lekár dokáže posúdiť narušenie prietoku krvi cievami. Stav koronárnych artérií možno hodnotiť počítačovou tomografiou a koronárnou angiografiou. Riziko aterosklerózy možno tiež odhadnúť vyšetrením hladiny cholesterolu, jeho LDL (zlých) a HDL (dobrých) frakcií a koncentrácie triglyceridov v krvi.

Liečba aterosklerózy

V prípade vysokej hladiny lipidov v krvi je potrebné najskôr zmeniť životný štýl: jesť zdravé jedlo, chudnúť nadváhu, zvýšiť dávku pohybu a skoncovať so závislosťami. Často obnovuje normálnu hladinu lipidov. Ak sa tak nestane, používajú sa lieky, ktoré znižujú hladinu cholesterolu a triglyceridov v krvi (statíny, fibráty). Najmä pri pravidelnom užívaní statíny znižujú hrúbku plaku. Doplnková liečba tiež užíva malé dávky aspirínu, ktoré znižujú zrážanie krvi. Bohužiaľ neexistujú žiadne lieky, ktoré by úplne eliminovali aterosklerotické zmeny.

Profylaxia pri liečbe aterosklerózy

V prevencii kardiovaskulárnych chorôb má veľký význam a niektorí lekári tvrdia, že najdôležitejšia je správna strava. Ten, ktorý obsahuje všetko, čo je potrebné pre správnu výživu tela, a zároveň umožňuje znížiť hladinu cholesterolu v krvi.
Optimálna strava na prevenciu aterosklerózy by mala obsahovať:

• Rastlinné steroly: nachádzajú sa napríklad v rastlinných olejoch a olejnatých semenách (sója, slnečnica, sezam a orechy). Sú to prirodzené bunkové zložky, ktoré vykonávajú v rastlinách podobné funkcie ako cholesterol v ľudských bunkách. Rastlinné steroly konzumované v jednom jedle s cholesterolom konkurujú tým, ktoré sa absorbujú z gastrointestinálneho traktu. Rastlinné steroly sú ale rýchlejšie, takže v tele zostáva menej cholesterolu, čo pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi. Denná konzumácia 1 až 3 g rastlinných sterolov môže znížiť hladinu zlého cholesterolu (LDL) až o 5 - 15 percent. V našej strave je bohužiaľ príliš málo semien a olejnatých semien. Môžete sa však podporiť tým, že do jedálnička zaradíte potravinové výrobky obohatené o rastlinné steroly (margaríny, jogurty).

• Omega-3 mastné kyseliny: nachádzajú sa vo veľkom množstve v tučných morských rybách, ako aj v olivovom oleji a oleji, ako je repka olejná. Tieto kyseliny dobre znižujú hladinu zlého cholesterolu a triglyceridov, a tým znižujú riziko aterosklerózy. Väčšina zlého cholesterolu a triglyceridov (tukov) v krvi pochádza z potravy alebo sa vyrába napríklad zo sacharidov. Ak energiu v potravinách telo nevyužíva, bude ju zachytávať a ukladať tukové bunky vo forme triglyceridov. Špeciálne hormóny prijímajú zodpovedajúcu časť triglyceridov z tukových buniek, aby zabezpečili, že telu nebude chýbať energia na jedenie medzi jedlami. Potom sa premenia na voľné mastné kyseliny a spotrebuje ich telo. U ľudí, ktorí trpia poruchami tráviaceho systému, sa časť triglyceridov nepremení na voľné mastné kyseliny. Zostanú v krvi a časom sa stanú príčinami aterosklerózy.

• Alicín: Cesnak je aminokyselina, ktorej je veľmi veľa. Spolu s ďalšími zložkami - ajoénom a cesnakom - účinne pomáha znižovať hladinu cholesterolu, v priemere o 10 percent. Postačí zjesť každý deň 2 - 3 klinčeky.

• Resveratrol: je fenolová zlúčenina, ktorá je prítomná v šupke mnohých druhov ovocia, vrátane. červené hrozno, moruše, čierne ríbezle. Resveratrol je silný antioxidant a chráni tepny pred cholesterolom. Tiež spôsobuje zvýšenie hladiny dobrého cholesterolu v krvi. Stojí za to vedieť, že pri konzumácii v červenom víne je to najúčinnejšie.

• Flavonoidy: sú to rastlinné látky, ktoré sú okrem iného prítomné vo veľkom množstve v citrusových plodoch, zelenine (napr. paradajky, brokolica, paprika, šalát), pohánke, čaji - najmä zelenom a červenom. Flavonoidy majú veľmi priaznivý účinok na telo a sú mimoriadne prospešné pre obehový systém. Znižujú tvorbu krvných zrazenín, ktoré spôsobujú mŕtvicu. Znižujú oxidáciu LDL cholesterolu, ktorý má nízku hustotu; jeho oxidácia zvyšuje túto hustotu a upcháva tepny.

• Vláknina: Nachádza sa iba v zelenine, ovocí, otrubách, hrubých krupách a celozrnnom chlebe. Rozpustná vláknina, to znamená pektín, inhibuje absorpciu cholesterolu v potrave v črevách, čo vedie k zvýšeniu jeho produkcie v pečeni a v dôsledku toho k zníženiu hladiny cholesterolu v krvi. Naproti tomu nerozpustná vláknina funguje ako kefa, ktorá odstraňuje prebytočný tuk a toxické odpadové produkty z čreva.

Referenčná encyklopédia zdravia - otázky a odpovede

Odporúčame elektronického sprievodcu

Autor: Tlačové materiály

V sprievodcovi sa dozviete o modernej epidémii:

• ateroskleróza
• cukrovka
• hypertenzia