Zdravý životný štýl nie je len o zavedení ovocia a zeleniny do vašej každodennej stravy alebo o zanechaní cigariet. Zdravý životný štýl je tiež preventívnou prehliadkou a fyzickou aktivitou. Ako sa štatistické poľské ženy starajú o svoje zdravie a ktorých lekárov navštevujú najčastejšie?
Priemerný Poliak je vysoký 165 cm a váži 67,6 kg. Až každý tretí z nich má nadváhu. Percento štíhlych žien s vekom klesá. Ženy vo veku 18–29 rokov si udržiavajú zdravú váhu, ale po 60 rokoch má správnu váhu menej ako každá tretia Poľka! Štatistický Poliak by chcel vážiť o 5 kg menej.
Poľské ženy sú spokojné so svojím zdravím
Prieskum uskutočnený výskumnou zmesou 4P v spolupráci so skupinou Lux Med ukázal, že väčšina poľských žien hodnotí svoje zdravie ako dobré, každá tretina ako veľmi dobrá a každá desiata ako vynikajúce. Ale 46 percent. dámy považujú svoje zdravie za priemerné. Čo je dôležité pre zdravie? Väčšina z nás verí, že osobná hygiena je najdôležitejším faktorom pri udržiavaní dobrého zdravia, po ktorom nasleduje diéta. Medzi ďalšie patrí upustenie od fajčenia a pitia alkoholu, dostatok spánku a dobré gény. Naozaj neveríme, že preventívne prehliadky, fyzická aktivita a sex sú dôležité pre udržanie zdravia. Názory na to sú však závislé od veku.
Zneužívajú ženy drogy?
Najmladšie ženy sa zameriavajú na fyzickú aktivitu, tridsaťročné ženy zdôrazňujú úlohu génov a ženy nad 60 rokov uznávajú dôležitosť preventívnych prehliadok a prostredia, v ktorom žijú. Poľka dychtivo siaha po prípravkoch dostupných v lekárni bez lekárskeho predpisu. Prijíma ich sama, dáva ich partnerovi a deťom. Jeden z troch Poliakov tiež pravidelne užíva lieky na lekársky predpis. V prípade mladých žien sú to zvyčajne antikoncepčné prostriedky, zatiaľ čo u starších ľudí - lieky užívané na chronické ochorenia, ako je vysoký krvný tlak a cukrovka. Ženy tiež užívajú lieky proti bolesti oveľa častejšie ako muži.
Čím trpia poľské ženy?
Bolesť hlavy a migréna patria k ochoreniam, ktoré sťažujú každodenný život. Trpí ním viac ako polovica poľských žien. Bolesti hlavy si najčastejšie sťažujú tridsaťroční (61%), obyvatelia veľkých miest. Tiež trpia chorobami horných dýchacích ciest častejšie ako ostatní. Až 17 percent. žien vo veku 30 - 60 rokov pripúšťajú, že žijú v neustálom napätí. Stres a nespavosť najčastejšie postihujú ženy z veľkých miest a s vyšším vzdelaním. Sociológovia to vysvetľujú väčšou záťažou a prepracovanosťou. Výskum tiež potvrdzuje, že väčšina z nás zanedbáva úlohu aktívneho odpočinku pri zmierňovaní stresu. Zabúdame, že sa môže hromadiť a prejavovať vo forme migrény, nespavosti a bolesti chrbta. Poľské ženy všeobecne počujú dobre - iba 3 percentá. používa načúvacie prístroje. Ale takmer polovica nosí okuliare alebo kontaktné šošovky. Okuliare nosí asi 15% 18-ročných a tri zo štyroch dám nad 50 rokov. Výskum CBOS ukazuje, že v minulom roku navštívila zubárku každá štvrtá Poľka pred 49 rokom, každá piata 50-ročná a každá desiata žena nad 60 rokov. Zriedkavé návštevy zubára sa zvyčajne vysvetľujú vysokými nákladmi na ošetrenie.
mesačník „Zdrowie“ Prečítajte si tiež: V ponuke sú ovsené vločky. Tri kreatívne recepty z ovsených vločiek Alkalická strava: Ktoré potraviny odkysľujú vaše telo?
