Mám rýchly metabolizmus. Chcel by som pribrať minimálne 10 kg. Cez deň jem veľa. Chcel by som sa opýtať, či existujú nejaké metódy na spomalenie môjho metabolizmu? Alebo možno stojí za to užívať lieky? Brala som kondicionéry, ale nezaberali a váha sa nezmenila. Prosím o radu!
Bohužiaľ, okrem nelegálnych steroidov, ktoré spôsobujú rýchle priberanie, neexistujú žiadne lieky na spomalenie metabolizmu.
Oveľa bezpečnejšou cestou je správne vyvinutý tréning kombinovaný s výživnými látkami a doplnkami. Jedná sa o opatrenia na zabránenie rozpadu svalov po cvičení (HMB, aminokyseliny atď.) A na stimuláciu rastu svalov.
Navrhujem zdravý spôsob priberania. Dodržujte stravu bohatú na sacharidy. Pripojte sa k tomuto školeniu. Je to bohužiaľ dlhý proces. Prvé účinky môžete očakávať po niekoľkých mesiacoch alebo dokonca po šiestich mesiacoch. Napriek tomu to stojí za vyskúšanie!
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Iza CzajkaAutor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.
---rodzaje-sposoby-przechowywania.jpg)
---waciwoci-lecznicze-i-zastosowanie.jpg)
---rola-norma-nadmiar-i-niedobr.jpg)
